-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
И мое время пришло)))
- Автор темы Kaktus
- Дата начала
lenliss
Писатель
lenliss
Писатель
теперь лучше месяца через 3 бросай, хорошо моральна подготовься самое главное
lenliss
Писатель
моральна значит готов)))
Kaktus, почитай до 5 страницы (включительно) дневник Mariya https://ne-kurim.ru/forum/threads/924/ и ты поймёшь, что если эта женщина выдержала ТАКОЕ, то мы вообще не должны себе поблажек с нервами давать! Сорвался - бывает. Этот срыв растопчи ногами в крошку и сделай из него фундамент первой ступеньки ведущей к победе !!!
Kaktus
Начинающий
- Сообщения
- 77
- Реакции
- 66
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 6
- Не курю с
- 18.09.2012
Счетчик конечно я должен обновить, но не буду, для меня это хорошая мотивация, за это время выкурил 4 пачки. голова, кстати опять болит, хотя курил мало. Никотин-яд, и даже малых доз достаточно.
Теперь напишу подробно, как сорвался, чтобы самому разобраться.
Утро началось хорошо, про сигареты в эти дни даже не думал. все шло своим чередом, не предвещало беды, кстати в этот день бытует мнение умирает никотиновое чудовище, даже некая радость была в связи с этим. Вдруг я узнаю страшную вещь (смерть родного человека), нервы стали шалить моментально, поднялось давление, взять себя в руки не мог очень захотелось курить. Пошел купил пачку и почти всю ее сразу выкурил. Также был мой второй день, хотя от сигарет было омерзительно, но тяга была очень сильная, а порой и сильней чем у заядлого курильщика. Итого с тех пор я курю 9 дней. Понимаю, что курение не мое, мозг то успел перестроиться за те 21 день что я не курил. Сейчас чувства приходят в норму и готов повторить свою попытку отказа от курения, именно попытку, потому что силы воли сейчас меньше чем в первый раз, но думаю, что походу пьесы буду нарабатывать силу воли.
Теперь главный вопрос почему же я все таки так сильно захотел курить? У меня и до этого были нервные ситуации, конечно не такие как эти, но все же я обходился без сигарет, и причем обходился и справлялся с проблемами лучше, чем если бы курил.
Скорее всего в тот момент мне просто необходима была поддержка, пусть даже от сигарет, мнимая и ни чем не подкрепленная, и мой моз нашел такую поддержку, которую легче всего достать, просто дойти до ларька.
Теперь напишу подробно, как сорвался, чтобы самому разобраться.
Утро началось хорошо, про сигареты в эти дни даже не думал. все шло своим чередом, не предвещало беды, кстати в этот день бытует мнение умирает никотиновое чудовище, даже некая радость была в связи с этим. Вдруг я узнаю страшную вещь (смерть родного человека), нервы стали шалить моментально, поднялось давление, взять себя в руки не мог очень захотелось курить. Пошел купил пачку и почти всю ее сразу выкурил. Также был мой второй день, хотя от сигарет было омерзительно, но тяга была очень сильная, а порой и сильней чем у заядлого курильщика. Итого с тех пор я курю 9 дней. Понимаю, что курение не мое, мозг то успел перестроиться за те 21 день что я не курил. Сейчас чувства приходят в норму и готов повторить свою попытку отказа от курения, именно попытку, потому что силы воли сейчас меньше чем в первый раз, но думаю, что походу пьесы буду нарабатывать силу воли.
Теперь главный вопрос почему же я все таки так сильно захотел курить? У меня и до этого были нервные ситуации, конечно не такие как эти, но все же я обходился без сигарет, и причем обходился и справлялся с проблемами лучше, чем если бы курил.
Скорее всего в тот момент мне просто необходима была поддержка, пусть даже от сигарет, мнимая и ни чем не подкрепленная, и мой моз нашел такую поддержку, которую легче всего достать, просто дойти до ларька.
Kaktus
Начинающий
- Сообщения
- 77
- Реакции
- 66
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 6
- Не курю с
- 18.09.2012
Gibsonius, спасибо, расставляю все по полочкам в голове, мне ответили
однако я не согласен что должно проити какое то время, три месяца итд. Я думаю что да я должен осознать что сорвался, ну и что, все нормально, встал отряхнулся, проанализировал и вперед с песней.
,
однако я не согласен что должно проити какое то время, три месяца итд. Я думаю что да я должен осознать что сорвался, ну и что, все нормально, встал отряхнулся, проанализировал и вперед с песней.
Lerdorf
Старожил
Поддерживаю! Главное чтобы осознание пришло, а ставить какие-то рамки ни к чему.
lenliss
Писатель
так даже лучше будет)))) теперь легче должно быть)
Да вроде есть кое-какие догадки
