#Некурим Иду к цели!

[Tanya_dal]

Большое спасибо ребят! Мне очень приятно, постараюсь много не ныть)))
@1.Елена @Ленивушка @volukaba_aas @qas @MrNobody @Вячеслав111 @Milay

 

[Виктор*]

Большое спасибо ребят! Мне очень приятно, постараюсь много не ныть)))
@1.Елена @Ленивушка @volukaba_aas @qas @MrNobody @Вячеслав111 @Milay

Вот как раз поныть иногда оч надо. Не стесняйся, поной...
Тут все свои)))
По слушаем тебя)

 

[Ленивушка]

Большое спасибо ребят! Мне очень приятно, постараюсь много не ныть)))
@1.Елена @Ленивушка @volukaba_aas @qas @MrNobody @Вячеслав111 @Milay

Ой да ной сколько надо))) все там были)) только для себя реши что больше никогда и ни одной. А поныть это всегда можно))

 

[Ленивушка]

Вот как раз поныть иногда оч надо. Не стесняйся, поной...
Тут все свои)))
По слушаем тебя)

Витя привет))

 

[Виктор*]

Витя привет))

Привет,Леночка)))

 

[Ленивушка]

Привет,Леночка)))

Рада очень рада видеть тебя здесь))

 

[Виктор*]

Рада очень рада видеть тебя здесь))

И я, несказанно)))

 

[Ленивушка]

И я, несказанно)))

Где б ещё пересечься, если не в дневнике))

 

[Tanya_dal]

Первый день отказа прошёл отлично. Практически тяги не было. Только один или два раза, когда по телефону с подругой разговаривала и кофе пила, в таких ситуациях я обязательно с сигаретой.
Но ничего, справились) целый день ела, накупила сладкого, переделала все дела, которые обычно и не успеваю, чай себе набадяжила:мята, земляника и боярышник, вкуснота.
Вобщем чувствую себя хорошо, зафиксировать я бы в этом состоянии.
Завтра на работу, работа нервная, буду как-то крепиться.

 

[Виктор*]

Где б ещё пересечься, если не в дневнике))

Не говори)))
Я обычно и не захожу...
Тут Танюшин призыв к цели понравился)))

 

[Ленивушка]

Не говори)))
Я обычно и не захожу...
Тут Танюшин призыв к цели понравился)))

Крутой)) у нее все получится)

 

[Виктор*]

Первый день отказа прошёл отлично. Практически тяги не было. Только один или два раза, когда по телефону с подругой разговаривала и кофе пила, в таких ситуациях я обязательно с сигаретой.
Но ничего, справились) целый день ела, накупила сладкого, переделала все дела, которые обычно и не успеваю, чай себе набадяжила:мята, земляника и боярышник, вкуснота.
Вобщем чувствую себя хорошо, зафиксировать я бы в этом состоянии.
Завтра на работу, работа нервная, буду как-то крепиться.

Крепись, Танюш..
Дальше сложнее, но это лишь привычка...
Пройдёшь свой путь и будешь с ухмылкой вспоминать себя с сигаретой. "Фууууууу меня"))

 

[Nero]

Первый день отказа прошёл отлично. Практически тяги не было. Только один или два раза, когда по телефону с подругой разговаривала и кофе пила, в таких ситуациях я обязательно с сигаретой.
Но ничего, справились) целый день ела, накупила сладкого, переделала все дела, которые обычно и не успеваю, чай себе набадяжила:мята, земляника и боярышник, вкуснота.
Вобщем чувствую себя хорошо, зафиксировать я бы в этом состоянии.
Завтра на работу, работа нервная, буду как-то крепиться.

Ты если что, то сразу сюда...не отсиживайся одна

 

[КБАлекс]

Желаю удачи в новой жизни! Не курите!

 

[1.Елена]

Большое спасибо ребят! Мне очень приятно, постараюсь много не ныть)))
@1.Елена @Ленивушка @volukaba_aas @qas @MrNobody @Вячеслав111 @Milay

Приветули! А мы здесь и нытье выслушим и совет дадим!

 

[1.Елена]

Первый день отказа прошёл отлично. Практически тяги не было. Только один или два раза, когда по телефону с подругой разговаривала и кофе пила, в таких ситуациях я обязательно с сигаретой.
Но ничего, справились) целый день ела, накупила сладкого, переделала все дела, которые обычно и не успеваю, чай себе набадяжила:мята, земляника и боярышник, вкуснота.
Вобщем чувствую себя хорошо, зафиксировать я бы в этом состоянии.
Завтра на работу, работа нервная, буду как-то крепиться.

Умничка! Ты большая молодец!

 

[Nero]

@Tanya_dal, ну как самочувствие сегодня?

 

[Tanya_dal]

@Tanya_dal, ну как самочувствие сегодня?

Я чувствую себя лучше, чем вчера, одвшка пока не беспокоит, вчера крах конечно было.
Дышу по-другому, свободнее что-ли и чувствую воздух такой прохладный, раньше не замечала.
Я на работу пришла, тут конечно очень курить хочется и коллеги соблазняют.
Нашла сосалку, сижу, жду когда отпустит))))

 

[Sergio2000]

Я чувствую себя лучше, чем вчера, одвшка пока не беспокоит, вчера крах конечно было.
Дышу по-другому, свободнее что-ли и чувствую воздух такой прохладный, раньше не замечала.
Я на работу пришла, тут конечно очень курить хочется и коллеги соблазняют.
Нашла сосалку, сижу, жду когда отпустит))))

Держись, Таня!
Еще денек, потом неделька, Взлетка и ты уже не куришь)

 

[Charlie_Black]

Привет! Меня зовут Таня, мне 25 лет и из них 10 лет я курю.
Плохая компанию в юности и "мода" того времени уже сейчас начали сказываться на здоровье, т.к. в последний год я выкуриваю ровно пачку в день. И все бы ничего, но курю я одну сигарету за другой, доходит иногда до шести. Я связываю это с нервным перенапряжением. КОгда не куришь(примерно час между сигаретами) - дико это самое хочется. Вот прям очень. Вот прям физически.
Два месяца назад я заложила фундамент новой жизни-нашла работу, которая позволит мне расти, обучилась, стала меньше сигарет в день выкуривать, решила какой я должна быть и кем я хочу стать, "когда вырасту".
В общем сегодня начался мой путь в неизвестное, но счастливое время. (не считая первого месяца)
Вижу цель-иду к цели!

Это очень правильный настрой и главное момент. Когда есть вера в будущее и хорошие перспективы бросить получается всегда. Сейчас будет трудно, но уже чрез неделю ты будешь обходиться без них лего, а через месяц ещё лучше. И самочувствие и работоспособность улучшатся для успехов на новой работе уже очень сокоро. Самое главное помни - даже через месяц, чрез 3 через год не бери сигарету ни при каких обстоятельствах. Я не дождалась года, поддалась тяжелым обстоятельствам и дурному настроение и потеряла прогресс, решив, мол, ну ничего,я покурю сейчас пока трудности и второй раз брошу, это же легко. Второй раз оказалось намного труднее бросать, так что искренне прошу закрепить свой настрой и не повторять ошибки. Скоро тебе станет очень хорошо, будь уверена в себе!