Сила воли I'm a Master of myself

[Aiza]

Nu tak, esli komu interesno:

 

[Демьян]

Ya nashla na youtube angliiskuyu audioknigu. Nachala slushat')

А я себя к аудиокнигам так и не приучил. Мне текст обязательно перед собой видеть надо. Вернуться назад, если хочется внимательно в чем-нибудь разобраться. С аудиокнигами это по-моему нереально. Или я неправ?

 

[Aiza]

А я себя к аудиокнигам так и не приучил. Мне текст обязательно перед собой видеть надо. Вернуться назад, если хочется внимательно в чем-нибудь разобраться. С аудиокнигами это по-моему нереально. Или я неправ?

Prav, prosto u menya net knijki)

 

[Aiza]

А я себя к аудиокнигам так и не приучил. Мне текст обязательно перед собой видеть надо. Вернуться назад, если хочется внимательно в чем-нибудь разобраться. С аудиокнигами это по-моему нереально. Или я неправ?

Pravda, vernut'sya i pereslushat' toje mojno)

 

[lena m]

Аизочка привет сейчас со мной происходит тоже самое что и с тообоойй пару дней нназад так что сцепила зубы и жду когда отпустит очень опасный момент ты знаешьь прочитала про нервный тик твой и когда сегодняглаз задёргался вспомнила тебя так смешно стало

 

[Aiza]

Аизочка привет сейчас со мной происходит тоже самое что и с тообоойй пару дней нназад так что сцепила зубы и жду когда отпустит очень опасный момент ты знаешьь прочитала про нервный тик твой и когда сегодняглаз задёргался вспомнила тебя так смешно стало

Klass))) Ot vospominanii obo mne uje nervnie tiki nachinayutsya) Ili v drugom poryadke - ya associiruyus' s nervnimi tikami)))) Terpi koza, a to mamoi budesh') Vklyuchai rejim - tuponekuryu. Ya sebe v tot sushi kupila, bilo vkusno)

 

[lena m]

да сначала тик потом ты)))Ты с утра прям порадовала)))Всё включила режим)тебе хорошего дня

 

[Aiza]

Сегодня для меня испытание... Иду в бар с курящей подругой... Внутри конечно курить нельзя... Пожелайте мне выдержки...

 

[Svetlanka 13]

Сегодня для меня испытание... Иду в бар с курящей подругой... Внутри конечно курить нельзя... Пожелайте мне выдержки...

не уверена - не ходи))))))

 

[Aiza]

не уверена - не ходи))))))

Справилась) А как получить эту уверенность, если до сих пор избегала курящих? Так можно до конца жизни пропрятаться.

 

[Svetlanka 13]

Справилась) А как получить эту уверенность, если до сих пор избегала курящих? Так можно до конца жизни пропрятаться.

Умничка!!!!
А у меня прятаться некуда было: и на работе все курят, и муж дома))))

 

[Aiza]

Умничка!!!!
А у меня прятаться некуда было: и на работе все курят, и муж дома))))

Да, это сложно. Но провокационные ситуации на каком-то этапе просто необходимы для закрепления и укрепления в собственном решении. Каждое преодоление повышает иммунитет к курению на будущее.

 

[Aiza]

Bivshix kurcov ne bivaet. Ya schitayu, chto eta privichka na vsyu jizn' i rasslablyat'sya nel'zya ni posle nedeli, ni posle goda, ni posle trex let. Nikakoi odnoi zatyajechki. Lyuboi nakat ili jelanie zakurit' ne zabivat' ubivat' vne zavisimosti skol'ko vremeni uje neprokureno.
Ya ne kurila 2 goda posle 12 let kureniya, a potom snova zakurila i prokurila escho 5 let. Tak chto na sigareti budet tyanut v stressovix situaciyax i cherez godi. Eto ne pessimizm, eto pravda. Prosto nujno bit' gotovoi.

 

[lena m]

Aiza привет.Не курю.Я раньше пару раз срывалась когда были прошлые неудачные попытки именно из-за курящей подружки и бокала вина.Ты молодец что справилась не поддалась в жизни ещё будет миллион таких ситуаций и нам надо их спокойно принимать.Ты права никакой одной затяжки не бывает моя затяжка затянулась почти на год!

 

[Svetlanka 13]

Aiza, Ура !!! сегодня 30 денечков, завтра месяц будет!!!!

 

[Владимир Файб]

Aiza, ура!!! 30 дней!!! Поздравляю!!!

 

[lena m]

Поздравляю!!!Ты молодец!

 

[Aiza]

Uje???? vot bi teper' poxudet'... jelatel'no leja na divane...

 

[Aiza]

Spasibo rebyatki) Sami to kak tam? ne smolite?

 

[lena m]

Знаешь я тоже наверное поправилась,что то пытаюсь делать но эти пироженные,булки и чай с сахаром делают своё дело.А весна не за горами