Ирина Анпилова - Моя СВОБОДА!

19.04.17

Я не курю – 2 дня!

Я не просто не курю, я даже не вспоминаю про сигареты.

А причиной неожиданно оказалась МОЯ КОМПЬЮТЕРНАЯ ДЕБИЛЬНОСТЬ. Я всегда знала это своё слабое место. И так же всегда ловко избегала ситуаций, где это как-то могло бы проявиться. Просто: очень редко бываю в СЕТЯХ, не играю в компьютерные игры, не чатюсь и всё такое…

Я бы и из 100-дневки он-лайн, возможно, просто бы сбежала. НО! Во-первых – ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ ОСВОБОДИТЬСЯ ИЗ РАБСТВА НИКОТИНА! Во-вторых, знаю, чтобы что-то получить – нужно сначала отдать. Мне нужно научиться приносить пользу своей команде Апельсиновых Огурцов!

Вот я вчера целый день блуждала по просторам ФОРУМА, искала какую-то систему, с помощью которой я могла бы системно и спокойно продвигаться к своему и командному результату. Честно говоря, вечером признала себя полным лузером – и ушла спать с надеждой разобраться завтра: в счётчиках, линейках, медалях, бонусах, дневниках, красных кнопках, зачем-то переносах дневников куда-то и т.д.

Спасибо всем, кто пытается мне оказать поддержку!!! Пока не всегда могу ей воспользоваться. Например: вчера мне Спящий написал: Я со своим стажем меньше пачки никогда не курила. Здесь есть тема 50+ делимся опытом. Заходи! Бросаем!

Я, конечно, бодренько ответила: Спасибо, Спящий! Загляну!

А потом подумала: А куда заглядывать-то? Где она эта тема 50+? Я не знаю пути!

Понравился совет для 1- й недели: Делай что угодно – только не кури!
 
20.04.17

Не курю 3 дня.

А ощущение – как будто никогда не курила!

Наверное, это результат того, что я учла все прошлые неудачные опыты. Моё слабое место – эмоциональная нестабильность. Поэтому я все эти дни стою на страже своих эмоций. Не позволяю себе уйти в негатив или даже в какое-то безделье. Всё моё время заполнено до предела. Когда устаю – даю себе отдохнуть, балую чем-нибудь приятным. Ещё я пью витамины Пустырник форте.


Сегодня не заходила ни на форум, ни в раздевалку. Потому что чувствую, что меня это стало напрягать. Дала себе отдых ОТ СЕТЕЙ один день. Может быть, завтра я сделаю ещё одну попытку качественно разобраться. Вчера начала прокладывать путь!

1. https://ne-kurim.ru/ - главная

2. https://ne-kurim.ru/forum/ - форум

3. https://ne-kurim.ru/forum/forums/3-days/ - стартовый раздел


Здесь я составила себе генератор причин – бросить курить.

И здесь я написала себе очень мотивирующее письмо в будущее через 10 дней (это мой критический период – я уж знаю!). «Моя дорогая, как интересно попробовать заглянуть в будущее и отправить тебе туда энергию поддержки. Верю, что ты не куришь, и скоро будешь отмечать десятидневку некурения. РАДА ЗА ТЕБЯ! Держись - по любому! Впереди - СВОБОДА!»

Правда, не получилось установить себе линейку. Ну и Бог с ней, потом разберусь!

Ещё в этом разделе есть фраза какого-то, как мне показалось, угрожающего содержания: (Ваша основная задача выбраться из этого раздела до окончания первой недели!!!)

Знать бы ещё – как выбраться?

И интересно – ЧТО СТАЛО С ТЕМИ, КТО НЕ ВЫБРАЛСЯ?????)

Но время ещё несколько дней есть – надеюсь, разберусь и выберусь.

Сегодня – по-любому Я – МОЛОДЕЦ, и я заслужила отдых от СЕТЕЙ.

До завтра, мои друзья и единомышленники! СПА-СИ-БО!!!
 
Ссылка под авой - в самом низу под именем есть строчка - дневник: читать - это и есть ссылка на дневник, по этой ссылке ты можешь заходить в гости к любому участнику всего форума и читать их дневнички!
 
Ирин, и счетчик некурения поставь, очень приятно на него смотреть и гордиться собой!
Счетчик можно сгенерировать здесь: https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/ для этого нужно ввести дату отказа от курения, количество лет курения и т.д., полученный код (для форума) вставить в редактор подписи https://ne-kurim.ru/forum/account/signature
 
Спасибо за напоминалку - Отметилась!
Ура - не курю уже 8 дней!!!
Молодец, рада за тебя очень!!! "Переезжай" в следующий раздел - неделю
565676114.gif
!
 

Users who are viewing this thread

Назад
Сверху Снизу