Ищу мотивацию


Умрём...блин, да прикольно ведь не курить-то. Бывает последнюю мелочь с карманов выгребешь, и бежишь в магазин за дозой. Реально не позволяешь ничего себе лишнего купить..всё экономишь(на очередную пачку). А эти козлы из табачных фабрик, ещё умудряются новые технологии вводить, теперь сигаретки аммиачные...и табака там процентов 35-50(максимум). За то теперь сигаретки вкуснее и привикаемость быстрее. Вот не куришь, и возможностей побольше открывается...да и жизнь слаще и вкуснее становится.(в прямом смысле слова). Да в жопу эти сигареты...вот когда не покуришь, так они потом хуже говна ванять будут. Это факт...
 
Резюме: Все суета сует и томление духа (с)
:)))
 
Всем привет, хочу сразу предупредить - я пока не бросаю.
Дневник сделал для того что бы найти какую нибудь мотивацию.

Стаж куренияСейчас мне почти 22 года, стаж курения 8 лет.

Среднее количество выкуриваемых сигарет
35-60 сигарет в день.

Почему решил бросить
Я пытаюсь найти причину...
Здоровье? Пф, одышки нет, не кашляю, цвет кожи нормальный. Указательный и средний палец - да, пожелтели. Но, меня ничего не напрягает в курении, это самое ужасное. Главная причина скорее в финансах(Студент, что сказать), чем в здоровье и социальном положении.

Причины прошлых неудач
"Бросал" впервые 3 дня назад, мотивация была проста: "Блин, денег нету а курить охото, че делать? А пофиг, бросаю курить.".
"Сказано - сделано". Пришел домой, на сигареты забил.
За 50 часов с последней сигареты, не испытывал напрягов, вообще. Но...
Сегодня утром финансовое положение восстановилось, мотивация как-бы исчезла, и вот час назад я выкурил первую сигарету. Но это уже не важно.

Теперь о настоящем
Наткнулся я на этот форум, и понял что вам - некурящим, хорошо живется.
И кушаете вы вкуснее, и нюхаете приятней, и вообще! :giggle:

И вот что думаю, с моим количеством потребления сигарет (обычно более двух пачек в день), нужно что-то предпринимать. Хоть что-то.

Но... Как говорил, мотивации нет абсолютно.
И самое что интересное, я не очень зависим от сигарет, то есть могу достаточно долго не курить, и не испытывать дискомфорта.
Я знаю, что если захочу бросить, то брошу без всяких психостимуляторов и транквилизаторов. :)
Да, у меня куча якорей.
Да, я зависим.
Но в тоже время, мне реально нравиться курить.
Что делать в этой ситуации, когда человек понимает что курить не нужно, но в то же время ему это нравиться и бросать он не хочет?
Может быть купить кальян и вместо пачки сигарет долбить его?
Или вообще на электронику перейти...
Может повзрослеть, и к 30ти годам, когда начну харкать кровью и опухолью, сам захочу бросить?
Блин, я не знаю... Подскажите те, кто попадал в такую ситуацию, как мне быть?

Две недели тому назад,мои мысли о сигаретах" помогает расслабиться ,избавляет от стресса,получается задушевный разговор с подругами,прогоняет скуку и т.д" .Сегодня 14 дней ,как живу без "курево",слава Богу,жива,здорова!!!Что теперь меня по настоящему расслабляет? от скуки-чтение интересной книги или фильм.Задушевный разговор с подругами,вместо сигарет,душистый час с вареньем.Избавляет от стресса,тарелка вкусного супа или горячая ванна с ароматами и т.д.но никак ни сигареты.Я убедила себя ,в том что я сейчас делаю,только во благо своего здоровья.Я хочу жить и радоваться,дышать и пахнуть!!!!
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу