@Софья Осокина Софья! Поздравляю с днем рождения! Всех благ!
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
История заядлой курильщицы, или путь к себе.
- Автор темы Софья Осокина
- Дата начала
Akitalove
Японамать
Когда поздравляют своими словами и с такой душой то и никакие картинки не нужны?С Днем Рождения,картинок у меня нет=)ты молодец,что решила такой подарок себе сделать. Ты пиши если что,знай ты не одна=)мы поможем преодолеть все трудности первых дней=)
Софья Осокина
Продвинутый
Адски болит голова, и страстное желание унять боль никотином. Прям до тошноты.
Софья Осокина
Продвинутый
Вчера был срыв. Как наркоман я найду много причин и объяснений произошедшего, но не буду. Начинаем снова, но в этот раз под бдительным наблюдением за своими реакциями.
Утро первого дня: есть привычка выходить после душа на балкон и закуривать первую сигарету, чаще всего она не приятна, я давлюсь дымом, но смолю до конца. Сегодня мозг требует выйти на балкон, самое интересное не смолить, а просто выйти, на что сам себе отвечает, на кой? Что ты там будешь делать? Стоять? Долго? Диалог оканчивается поисками новой программы автопилота. Если мы не курим, тогда что делаем по утрам? Новая программа еще не заложена. Размышления останавливает кашель, теперь уже не мозг, легкие, требуют своей порции дряни, организм привык к отраве, выработал программу защиты, на это уходят ценные ресурсы, энергия, инфраструктура выстроена, а дрянь не поступает. это две первые ломки, они безобидны, самая страшная - никотиновая, она проявиться позже, при первом напряжение нервов, мозгу удобно использовать простой способ купирования синапсов. Вместо долгой настройки с изменением уровней настроения применяем искусственный препарат и опа, готово, система введена в состояния гомеостаза.
Утро первого дня: есть привычка выходить после душа на балкон и закуривать первую сигарету, чаще всего она не приятна, я давлюсь дымом, но смолю до конца. Сегодня мозг требует выйти на балкон, самое интересное не смолить, а просто выйти, на что сам себе отвечает, на кой? Что ты там будешь делать? Стоять? Долго? Диалог оканчивается поисками новой программы автопилота. Если мы не курим, тогда что делаем по утрам? Новая программа еще не заложена. Размышления останавливает кашель, теперь уже не мозг, легкие, требуют своей порции дряни, организм привык к отраве, выработал программу защиты, на это уходят ценные ресурсы, энергия, инфраструктура выстроена, а дрянь не поступает. это две первые ломки, они безобидны, самая страшная - никотиновая, она проявиться позже, при первом напряжение нервов, мозгу удобно использовать простой способ купирования синапсов. Вместо долгой настройки с изменением уровней настроения применяем искусственный препарат и опа, готово, система введена в состояния гомеостаза.
Nero
LP
Привет! Ну как успехи?
Софья Осокина
Продвинутый
Один срыв, адский кашель, головная боль, депрессия... Отсутствие веры в себя. Думаю - отлично =)Привет! Ну как успехи?
Nero
LP
Да ты не переживай, практически все через это проходят... это все пройдет
Софья Осокина
Продвинутый
Сегодня уже хорошо, отпускает. На улице тепло.Да ты не переживай, практически все через это проходят... это все пройдет
