Я не курю!!!

[Mariskis_]

Всем привет. Итак. Пошёл 9й день некурения и 14й день приёма табекса. Сейчас выходит по 4 таблетки в день с интервалом в 3 часа. То есть в 8:00, 11:00, 14:00 и 17:00. И вот что я могу сказать, по-моему вообще нет никакого смысла описывать свои эмоции и самочувствие до конца курса табекса, потому что ни-че-го не происходит. Вру. Происходит. Повышенный аппетит происходит, потому что еда такаааая вкусная! Неделю ела всё что не приколочено, с хлебом и майонезом и шоколадными конфетами (так то я не сластена). Вот с сегодняшнего дня беру себя в руки, яблоки и сливы на завтрак, пакет кефира на обед, на ужин в планах морской коктейль с бурым рисом и салат из овощей с оливковым маслом... ну как-то так. Из самочувствия... глобального ничего. То тут кольнёт то там, то в голове, то в пояснице)))) по прежнему боюсь и жду накатов...
и да... очень хочется текилы с солью и лаймом (не любитель крепких спиртных напитков)

 

[Ласттайм]

Привет, Марина! Какой у тебя славный дневник) не бойся ничего, и просто поверь - когда-нибудь бросить всё равно придётся! Лучше сделать это сейчас, когда ты ещё молода и полна сил - забудешь, как страшный сон эти никотиновые годы удачи тебе !!

 

[Mariskis_]

Всем привет. Десятый день без сигарет и 15 день приёма табекса. По 4 таблетки в день с интервалом в 3 часа. Сегодня утром случилось то, чего я так долго опасалась и ждала. Я захотела курить)))) ну как захотела... скорее почувствовала что-то странно-непонятное)) и почему-то обрадовалась) это так круто) чувство какое-то... перенаполнения кислородом и одновременно нехватки чего-то... не могу обьяснить. Длилось не долго (примерно пол часа) и ушло так же внезапно как и пришло (но мне понравилось))) кстати сказать я не мазахистка) нет)))) испытываешь какую-то радость что вот ты не куришь и можешь бороться с этим ощущением... в общем с утра у меня как-то не очень с описанием своих состояний)
И да. Кашляю как старый ёж хочу поделать ингаляции, вычитала там что-то про эфирное масло сосны... попробовать надо. Параллельно отказываюсь от растворимого кофе (тоже ритуал) перехожу на цикорий с молоком. Ещё бы отказаться от еды))) но это совсем другая история) вот пока так. Очень хочется надеяться, что дальше так и будет.

 

[Ласттайм]

Всем привет. Десятый день без сигарет и 15 день приёма табекса. По 4 таблетки в день с интервалом в 3 часа. Сегодня утром случилось то, чего я так долго опасалась и ждала. Я захотела курить)))) ну как захотела... скорее почувствовала что-то странно-непонятное)) и почему-то обрадовалась) это так круто) чувство какое-то... перенаполнения кислородом и одновременно нехватки чего-то... не могу обьяснить. Длилось не долго (примерно пол часа) и ушло так же внезапно как и пришло (но мне понравилось))) кстати сказать я не мазахистка) нет)))) испытываешь какую-то радость что вот ты не куришь и можешь бороться с этим ощущением... в общем с утра у меня как-то не очень с описанием своих состояний)
И да. Кашляю как старый ёж хочу поделать ингаляции, вычитала там что-то про эфирное масло сосны... попробовать надо. Параллельно отказываюсь от растворимого кофе (тоже ритуал) перехожу на цикорий с молоком. Ещё бы отказаться от еды))) но это совсем другая история) вот пока так. Очень хочется надеяться, что дальше так и будет.

Марин, знакомое для меня ощущение - мне тоже дня через четыре стали нравиться ощущения от отмены табака) поверь, вот без Табекса это и будет самое тяжелое, вот эти самые ощущения, которые ты описала! Их абсолютно спокойно можно пережить, даже не перебороть и перетерпеть - а просто как бы наблюдая за ними со стороны пережить Так что прзитивного тебе настроя!

 

[Mariskis_]

Марин, знакомое для меня ощущение - мне тоже дня через четыре стали нравиться ощущения от отмены табака) поверь, вот без Табекса это и будет самое тяжелое, вот эти самые ощущения, которые ты описала! Их абсолютно спокойно можно пережить, даже не перебороть и перетерпеть - а просто как бы наблюдая за ними со стороны пережить Так что прзитивного тебе настроя!

Спасибочки! Настрой то позитивный жду вот когда закончатся чудо пилюльки ))) готовлюсь морально

 

[Markill]

Привет!
С добрым утречком!!! Я вот тут за ромашками тебе сбегал

Хорошего, не курительного дня тебе!

 

[Mariskis_]

Привет!
С добрым утречком!!! Я вот тут за ромашками тебе сбегал
Посмотреть вложение 436796
Хорошего, не курительного дня тебе!

Ох спасибочки. Ромашки это здорово!!!!

 

[Assol***]

Идем почти что в ногу.
Давай знакомиться?

 

[Mariskis_]

Посмотреть вложение 436830 Идем почти что в ногу.
Давай знакомиться?

Конечно давай!!! 12 дней!!! Как самочувствие? Пойду в дневнике пошастаю

 

[Assol***]

Вот и самочувствие. Утром орел!, Вечером курица. Эх!

 

[Магнолея]

Марин, какая ты молодец! Держись, не курю вместе с тобой!

 

[Удалённый пользователь 8357]

Вот и самочувствие. Утром орел!, Вечером курица. Эх!

Да это уже не курица, хотя.. Не с чернобыля часом?

 

[Agleh]

Я тоже копилку с первого дня завела! Каждый день по 100 рублей по-моему отличная идея!

 

[Удалённый пользователь 8357]

Ты главное бэркут дэржищь! Табекс слышал где-то несколько раз советуют месяц пить. Как дальше судить сложно, у одних ломка начинается, другие относительно спокойно переносят. Но хочу зказать тэбэ Маринэ, ты умнээ многих! Лучше просать с таблетками, для организма тогда стресс минимальный и переносится легче. Ты умница большая!

 

[Mariskis_]

Ты главное бэркут дэржищь! Табекс слышал где-то несколько раз советуют месяц пить. Как дальше судить сложно, у одних ломка начинается, другие относительно спокойно переносят. Но хочу зказать тэбэ Маринэ, ты умнээ многих! Лучше просать с таблетками, для организма тогда стресс минимальный и переносится легче. Ты умница большая!

Только вот все пугают вокруг... говорят что с табексом это все равно что продолжать курить, мол закончатся таблетки и можешь считать, что и не пила ничего. Начнётся самое ОНО. Я этого ох как боюсь, если честно.

 

[Удалённый пользователь 8357]

Только вот все пугают вокруг... говорят что с табексом это все равно что продолжать курить, мол закончатся таблетки и можешь считать, что и не пила ничего. Начнётся самое ОНО. Я этого ох как боюсь, если честно.

Нэ ссы Маруся! Я сам боюся!!! Ты слушай всех больше.. Ну можешь для надежности еще почитать записки сумашедшего, в виде Аллена Кара..

 

[Удалённый пользователь 8357]

Только вот все пугают вокруг... говорят что с табексом это все равно что продолжать курить, мол закончатся таблетки и можешь считать, что и не пила ничего. Начнётся самое ОНО. Я этого ох как боюсь, если честно.

Запомни! Никогда не думай, что ты бросаешь навсегда и никогда не думай что ты вообще бросаешь! Убеди себя в этом и будет гораздо легче!

 

[Mariskis_]

Запомни! Никогда не думай, что ты бросаешь навсегда и никогда не думай что ты вообще бросаешь! Убеди себя в этом и будет гораздо легче!

Да я вообще думаю что и не курила никогда)))))

 

[Удалённый пользователь 8357]

Да я вообще думаю что и не курила никогда)))))

Уже лучше!!! А то ты посмотри ка на неё!

 

[Mariskis_]

11й день без сигарет 16й день табекса.
Сегодня с утра была очень нервная и критическая ситуация.... и тут пришёл ОН. Ну тот самый... который накат. Посидели, посмотрели друг на друга) он мне не понравился сказала, чтобы больше не приходил ситуация не очень приятная прям загрустила я и опечалилась