И
Илья Александрович
и я и попец твой))
хотя даже не знаю кто раньше))
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
хотя даже не знаю кто раньше))
И
Илья Александрович
Ты это!ну ок
Жду с утра тогда)))
растяжку после бега не забывай делать. и разминку.
а то может быть очень травмоопасно
Оооо))) Солнце)) А у тебя сегодня 470 дней не курения
И
Илья Александрович
ДА ДА ДА!Оооо))) Солнце)) А у тебя сегодня 470 дней не курения
догоняй))
мне совсем чуть-чуть осталось)))
Посмотреть вложение 397692 Доброе утро, мое голубоглазое Солнце.
Я говорила, что тоже люблю тебя? Забудь.
Я ненавижу тебя. Сегодня ты бы узнал о себе много новых слов, если бы слышал меня.
На самом деле шучу.
Да все болит, но прикольно делать то, что не делала раньше. Вставать в 5-5:30, собираться, идти на улицу, бежать, потом выполнять упражнения.
А ещё утром красота и пустота))
Я говорила, что тоже люблю тебя? Забудь.
Я ненавижу тебя. Сегодня ты бы узнал о себе много новых слов, если бы слышал меня.
На самом деле шучу.
Да все болит, но прикольно делать то, что не делала раньше. Вставать в 5-5:30, собираться, идти на улицу, бежать, потом выполнять упражнения.
А ещё утром красота и пустота))
Н
Натка нотка
Привет коту))))
И
Илья Александрович
Дратути)
какими судьбами?
День третий.
Я сегодня проволяласт долго утром.
Все болит, но уже меньше.
Заметила, что пульс скачет.
И кстати самый высокий после бега на быстрой хотьбе.
Завтра будет лучше.
Ведь будет, Солнце?
Я сегодня проволяласт долго утром.
Все болит, но уже меньше.
Заметила, что пульс скачет.
И кстати самый высокий после бега на быстрой хотьбе.
Завтра будет лучше.
Ведь будет, Солнце?
И
Илья Александрович
ну потому3 что на беге он у тебя разгоняется, а потом восстанавливается. Поначалу будет не быстро это происходить, но будет. 100%
Я поняла, жду изменений
и чтобы ноги прошли с попой))
А ещё хочу видимых результатов)) но это не быстро))
Н
Натка нотка
Ветром занесло....
И
Илья Александрович
Солнце, я сегодня проснулась поздно, пошла позанималась и легла дальше спать))))
И
Илья Александрович
аналогично поступил. Позанимался, поел и спать еще на 2,5 часа))
Н.М.
Пророк
Я все время думала, что если пульс больше 120 ударов в минуту, то надо сходить с беговой дорожки, но он правда сам приходит через некоторое время к 80. Надо бы сдуть пыль с кросовок да снова походить))) Вы тут оказывается поборники бега по утрам - это здорово!26,04,
Вечерняя пробежка
И
Илья Александрович
а по вечерам мы любовники!
