Я знаю: Я смогу!

[vesna]

Всем привет! Все прошло отлично! Но как же было тяжело...но я поняла одну вещь: когда я выпила, курить хотелось только первое время. Потом было немного легче...продолжаю свой некурящий путь.
День второй. Испытание дома.
На работе проще переносить тягу, а дома, когда куча свободного времени и ты предоставлен самому себе, всякие мысли возникают(

 

[яна281092]

Всем привет! Все прошло отлично! Но как же было тяжело...но я поняла одну вещь: когда я выпила, курить хотелось только первое время. Потом было немного легче...продолжаю свой некурящий путь.
День второй. Испытание дома.
На работе проще переносить тягу, а дома, когда куча свободного времени и ты предоставлен самому себе, всякие мысли возникают(

ты такая молодец,так рада за тебя что продержалась урааа!я думаю после "испытанием" алкоголем,"испытание" дома должно быть прощеи перестань думать что испытание это,это очередной день дома,просто здоровый,классный не курящий день дома,радуйся этому

 

[vesna]

Спасибо яна281092. Я стараюсь радоваться. Это на самом деле круто!
Только вот сегодня появился жуткий кашель. Настроение не очень.

 

[яна281092]

Спасибо яна281092. Я стараюсь радоваться. Это на самом деле круто!
Только вот сегодня появился жуткий кашель. Настроение не очень.

и даже радуйся кашлюэто твой организм очищается,ну я думаю ты знаешь
у прямо в первый день кашель был ого-гооооо какой, после того как закончился дышаться на самом деле лучше стало
давай только вперед!!!

 

[vesna]

Только что посмотрела фильм, который тут выкладывали, про калибр...сижу и чувствую себя огромной дурой. Как я могла, столько лет считать , что курение - это хорошо?! И сколько людей убивает курение?! А эти табачные компании благополучно считают деньги, которые мы им сами отдавали...да нет! все это я прекрасно знала! просто голову в песок прятала и сама себе не хотела признаваться, в том, что нужно завязывать.
Больше никогда не закурю!

 

[Lola]

А что за фильм, стоит посмотреть?

 

[vesna]

Этот фильм выкладывали в дневнике с названием "Бросить нельзя курить", на первой странице. Его как-то показывали по 1-му каналу. Посмотреть стоит, конечно. Лишний раз задумываешься, что мы делаем.

 

[vesna]

Сил нет...

 

[Lola]

Привет! Как дела? Дежишься?

 

[vesna]

Привет. В субботу вечером очень хотелось курить...просто до невозможности.
Сдержалась.
Сегодня встала и поняла, что желание покурить возникают все реже и реже. Это так радует!
Но мне кажется, что расслабляться очень рано.
А вообще состояние намного лучше!

Как у тебя дела, Lola? Не куришь???

 

[vesna]

Кстати, одно важное наблюдение:
обычно я еле-еле встаю в 7-00. А сегодня я проснулась в 6-00 сама и почувствовала, что выспалась!!!
Исчезли боли в груди и внутри легкость появилась
Как хорошо НЕ КУРИТЬ!!!!

 

[Lola]

vesna! Рада что у тебя всё впорядке! Я тоже не курю сегодня уже четвёртый день.
Дышать легче стало и боли в груди исчезли. Сегодня правда с утра покурить хотелось, но вспомнила про боли в груди и успокоилась.
Посмотрела вчера фильм, впечатлило то, что в сигаретах присутствует коровья моча)))
Как-то вдыхать это в свои лёгкие совсем не хочется)))

 

[vesna]

vesna! Рада что у тебя всё впорядке! Я тоже не курю сегодня уже четвёртый день.
Дышать легче стало и боли в груди исчезли. Сегодня правда с утра покурить хотелось, но вспомнила про боли в груди и успокоилась.
Посмотрела вчера фильм, впечатлило то, что в сигаретах присутствует коровья моча)))
Как-то вдыхать это в свои лёгкие совсем не хочется)))

Молодец Lola !
Когда мне хочется курить (хорошо, что бывает это все реже и реже), я вспоминаю черную жижу, которой пропитывают сигареты...бееее
А табачникам -

 

[Fann]

Кстати, одно важное наблюдение:
обычно я еле-еле встаю в 7-00. А сегодня я проснулась в 6-00 сама и почувствовала, что выспалась!!!
Исчезли боли в груди и внутри легкость появилась
Как хорошо НЕ КУРИТЬ!!!!

Ну что я Вам скажу. Все признаки выздоровления: легкий подъём, отсутствие болезненных ощущений, а главное умение получать удовольствие.
-Как хорошо НЕ КУРИТЬ!!!!
продолжайте: Как это здорово НЕ КУРИТЬ!!! Это такой кайф НЕ КУРИТЬ!!! И, чёрт возьми, ведь Я НЕ КУРЮ!!!!!!!!!

 

[vesna]

ЗДОРОВО, без сомнений!
Причем, эта мысль начинает главенствовать над мыслью "хочу курить".

Здоровья всем нам и достижения главной цели "не курить всю оставшуюся жизнь"!

Вот теперь как бы мужа переманить с вражеского лагеря...
У него сидит мысль, что бросить вообще невозможно! Причем он совершенно в этом уверен(((
Единственное, может он посмотрит, что я не курю и тоже поверит, что все возможно?
Но пока, он даже не пытается(((

 

[lady_deutsch]

vesna, приветки! Молодец что приняла такое важное решение жить без сигарет! У тебя все получится! Главное это огромное желание!

 

[vesna]

vesna, приветки! Молодец что приняла такое важное решение жить без сигарет! У тебя все получится! Главное это огромное желание!

Привет lady_deutsch!
Спасибо)))
Желание есть и оно ОГРОМНОЕ)))
У тебя уже больше недели...какие изменения произошли за это время? Легче стало?

 

[vesna]

Обед.
Съела все, что принесла с собой на целый день. Время только 12:30.
И меня совершенно это не расстраивает) Зато я поняла, какой настоящий вкус у пищи
Оставшуюся часть дня постараюсь догоняться зеленым чаем)))

 

[Fann]

Вот теперь как бы мужа переманить с вражеского лагеря...
У него сидит мысль, что бросить вообще невозможно! Причем он совершенно в этом уверен(((
Единственное, может он посмотрит, что я не курю и тоже поверит, что все возможно?
Но пока, он даже не пытается(((

Хреновая, надо сказать, у него мысль сидит в башке.
На тебе, vesna, двойная ответственность за себя и за того.. в смысле своего.
Обязательно достигнуть своей цели. Окончательно и безоговорочно завязать. Показать пример. Постоянно долбать мужа на тему: Бросай! Бросай! Бросай! Конечно делать это тонко, не навязчиво, но постоянно. И в конце концов вытянуть таки его на солнечную сторону.
Ну, настрой у тебя хороший, крепенький такой.
У тебя получится!

 

[vesna]

Хреновая, надо сказать, у него мысль сидит в башке.
На тебе, vesna, двойная ответственность за себя и за того.. в смысле своего.
Обязательно достигнуть своей цели. Окончательно и безоговорочно завязать. Показать пример. Постоянно долбать мужа на тему: Бросай! Бросай! Бросай! Конечно делать это тонко, не навязчиво, но постоянно. И в конце концов вытянуть таки его на солнечную сторону.
Ну, настрой у тебя хороший, крепенький такой.
У тебя получится!

Буду стараться...напрягать не хочу сильно пока. Думаю, дойду до недели, а там, может и он присоединится!
Как то он бросил...неделю не курил...а я его не поддержала((( теперь, понимаю его...