Сила воли Как я бросаю курить, поддержите пожалуйста)))

[Танюшка68]

Самое главное что я не одна, это очень важно!!!

Приходи в гости, чайку попьем с мятой Я на Спартановке живу )

 

[Светлана1123]

Поставила))) Я очень хочу верить в себя, и надеюсь, что у меня всё получится)))

Обязательно получится!)

 

[Margosha030]

Обязательно получится!)

Спасибо)

 

[Margosha030]

Приходи в гости, чайку попьем с мятой Я на Спартановке живу )

Я на остановке Тракторный рынок, а ты?

 

[Nikita Mayer]

Я на остановке Тракторный рынок, а ты?

У меня в городе тоже Тракторный есть, только о моем городе никто не слышал))))

 

[Margosha030]

У меня в городе тоже Тракторный есть, только о моем городе никто не слышал))))

И как называется твой город?

 

[Nikita Mayer]

И как называется твой город?

Спасск-Дальний

 

[Диман_1973]

Ну вот, вроде решилась. Погнали))))

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Margosha030]

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

Спасибо

 

[Танюшка68]

Я на остановке Тракторный рынок, а ты?

Спартановка ). а там где ты, там мой сын живет , 95 Гвардейская )))

 

[Margosha030]

Спартановка ). а там где ты, там мой сын живет , 95 Гвардейская )))

А лет тебе сколько? Сколько курила?

 

[Танюшка68]

А лет тебе сколько? Сколько курила?

Ой. много мне ))). Сыну уж 25 годочков ) как и тебе.

 

[Margosha030]

Ой. много мне ))). Сыну уж 25 годочков )

Мне тоже 25)))) А дочке моей 6 годиков

 

[MAMASHECHKA]

 

[Margosha030]

Ну вот, подходит к концу мой первый день без вредных наркотических палочек....
Какой был этот день? Не поверите, я уже давно не была так счастлива.
Начитавшись отзывов и комментариев, думала буду лежать пластом и ныть о конченной жизни.....
Но сегодня я поняла что такое быть свободной..... Дышать полной грудью..... Это ни с чем не сравнить...
Может всё, что я тут написала, похоже на бред дурочки, но я действительно пережила всё это сегодня, обходясь без сигарет всего 12-15 часов))))
Очень хочется избежать никотиновой ломки))) И проснуться завтра такой же счастливой как сегодня))))

 

[Светлана1123]

Какой был этот день? Не поверите, я уже давно не была так счастлива.
Начитавшись отзывов и комментариев, думала буду лежать пластом и ныть о конченной жизни.....
Но сегодня я поняла что такое быть свободной..... Дышать полной грудью..... Это ни с чем не сравнить...

Ты Умничка !) Иди вперед не оглядываясь. Если будет совсем тяжко - постарайся вспомнить эти ощущения и свободу, которую ты обрела. Ни секунды не сомневайся в своих силах.

 

[Margosha030]

Спасибо! Тебе тоже удачи)))

 

[Margosha030]

Спасибо! Тебе тоже удачи)))

Ты Умничка !) Иди вперед не оглядываясь. Если будет совсем тяжко - постарайся вспомнить эти ощущения и свободу, которую ты обрела. Ни секунды не сомневайся в своих силах.

 

[Margosha030]

Вот оно - утро второго дня))) Солнышко светит с раннего утро, как будто поздравляет меня, с моим маленьким достижением!!!
Знаете, мне кажется я уже давно, сознательно шла к этому (к тому, чтобы бросить курить).
И вот, видимо наступило то время, когда я действительно должна была это сделать!!!

 

[Alpha 12+]

А не пить то при этом ещё круче)))