Анастасия Прошина
Начинающий
Стаж курения - 7 лет (о ужас!)
Среднее количество выкуриваемых сигарет - 10 штук...
Зачем решили бросить
Здоровья хочу.
Хочу ребенка в будущем и здоровую беременность.
Хочу пахнуть как девушка, а не как мужик 50-лет)
Хочу сэкономить денежек, а потом потратить их на что-нибудь красивое.
Причины отказа от курения
Риск выкидыша.
Попыток бросить
Очень много.
Бросал(а) с использованием методик
А. Карр, сила воли, электронная сигарета
Причины прошлых неудач
Потому что дура.
Причины прошлых удач
Небыло у меня удач.
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли. Решение нужно принимать осознанно и менять образ жизни полностью, подстраивать себя и своё мышление под здоровую модель. Соответственно нужно менять свои ежедневные ритуалы и т.п.
Ну и немного от себя, а лучше много
А вот теперь здравствуйте
Я у вас новенькая и очень рада, что нашла такой чудо-форум. Я люблю излагать свои мысли в письменной форме, это помогает более глубоко их осознать, что немаловажно. Думаю это поможет мне, во всяком случае от депрессий в пубертатном возрасте помогало именно это.
Марк Твен говорил - "Бросить курить проще Простого- бросал 100 раз!", вот не хочу 100 раз, хочу сейчас, сегодня, навсегда!
Бросить хочу давно, но после нескольких неудач в прошлом... Как-то я приуныла. Но бросить реально хочу, это принесет мне огромную пользу. Сейчас много проблем со здоровьем и решать их не бросив курить как минимум глупо. Это как пить таблетки от сахарного диабета и жрать торт - идиотизм. Так что начинать работу над собой и своим здоровьем буду с ликвидации вредных привычек. К слову, алкоголь пью только по большим праздникам и не много ( пару бокалов шампанского в новый год - на таком уровне). А так, по жизни, не пью. Бросила. Были раньше проблемы. До сих пор помню даже когда бросила - в апреле 2013. Смогла же. И сейчас смогу. Главное не забить на эту затею. Забивать я умею лучше всего)
В первые 3 дня обещаю ежедневные отчеты. Первый будет через сутки.
Сейчас сижу, настраиваюсь на новый лад. Сигареты отдала мужу. Думаю что ему будет легче бросить если первая это сделаю я. Одновременно ему это делать не предлагаю - боюсь что сильно ругаться будем. Он очень раздражительный когда бросает, я тоже. Так что буду первая.
Буду рада вашим советам или вопросам, спасибо что вы есть!
Среднее количество выкуриваемых сигарет - 10 штук...
Зачем решили бросить
Здоровья хочу.
Хочу ребенка в будущем и здоровую беременность.
Хочу пахнуть как девушка, а не как мужик 50-лет)
Хочу сэкономить денежек, а потом потратить их на что-нибудь красивое.
Причины отказа от курения
Риск выкидыша.
Попыток бросить
Очень много.
Бросал(а) с использованием методик
А. Карр, сила воли, электронная сигарета
Причины прошлых неудач
Потому что дура.
Причины прошлых удач
Небыло у меня удач.
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли. Решение нужно принимать осознанно и менять образ жизни полностью, подстраивать себя и своё мышление под здоровую модель. Соответственно нужно менять свои ежедневные ритуалы и т.п.
Ну и немного от себя, а лучше много
А вот теперь здравствуйте
Я у вас новенькая и очень рада, что нашла такой чудо-форум. Я люблю излагать свои мысли в письменной форме, это помогает более глубоко их осознать, что немаловажно. Думаю это поможет мне, во всяком случае от депрессий в пубертатном возрасте помогало именно это.
Марк Твен говорил - "Бросить курить проще Простого- бросал 100 раз!", вот не хочу 100 раз, хочу сейчас, сегодня, навсегда!
Бросить хочу давно, но после нескольких неудач в прошлом... Как-то я приуныла. Но бросить реально хочу, это принесет мне огромную пользу. Сейчас много проблем со здоровьем и решать их не бросив курить как минимум глупо. Это как пить таблетки от сахарного диабета и жрать торт - идиотизм. Так что начинать работу над собой и своим здоровьем буду с ликвидации вредных привычек. К слову, алкоголь пью только по большим праздникам и не много ( пару бокалов шампанского в новый год - на таком уровне). А так, по жизни, не пью. Бросила. Были раньше проблемы. До сих пор помню даже когда бросила - в апреле 2013. Смогла же. И сейчас смогу. Главное не забить на эту затею. Забивать я умею лучше всего)
В первые 3 дня обещаю ежедневные отчеты. Первый будет через сутки.
Сейчас сижу, настраиваюсь на новый лад. Сигареты отдала мужу. Думаю что ему будет легче бросить если первая это сделаю я. Одновременно ему это делать не предлагаю - боюсь что сильно ругаться будем. Он очень раздражительный когда бросает, я тоже. Так что буду первая.
Буду рада вашим советам или вопросам, спасибо что вы есть!
Не поддавайся уговорам "маленького монстра". Пиши обо всем, что волнует и гложит, нужно искоренить все причины которые подстегивают закурить.
