# Клан 3 ЭЛИТА, Ѣ!

[Svenzi]

179\87

мой любимый размер...

 

[Roustique]

мне проще от завтрака отказаться....

А я не могу. Просыпаюсь прямо голодный.

 

[Ойген]

мне проще от завтрака отказаться....

Это не прокатит. Так все толстяки себя успокаивают, что не завтракают, в обед едят мало, стараются двигаться, и почему-то продолжают толстеть, потому что с вечера начинают жрать без остановки

 

[Svenzi]

Это не прокатит. Так все толстяки себя успокаивают, что не завтракают, в обед едят мало, стараются двигаться, и почему-то продолжают толстеть, потому что с вечера начинают жрать без остановки

ну вон в теме пищевой паузы народ худеет по этой схеме....

 

[angel..ina]

Привет, ребята.
Всем хорошего понедельника

А я пошла топиться кораблики пускать

 

[Ойген]

179\87

Ну вот, чутьчуть больше нормы. Килограмм 5 всего лишних.

 

[Svenzi]

Привет, ребята.
Всем хорошего понедельника
Посмотреть вложение 1049842

А я пошла топиться кораблики пускать

ой как я люблю ее...песню в смысле
дома послушаю кто это поет

 

[Юрий Долгорукий]

мой любимый размер...

Ну так то, если считать по правилам, 8 кг. лишних... Ну и хрен с ними, пусть будут, главное больше не набирать!)

 

[Ойген]

ну вон в теме пищевой паузы народ худеет по этой схеме....

Наедаясь вечером за весь день? Покажи мне такого.

 

[Svenzi]

Ну вот, чутьчуть больше нормы. Килограмм 5 всего лишних.

при росте 180 мужчина который будет весить в районе 80 будет дрыщем смотреться
тонкий и звнокий мужчина как то не то...

 

[Svenzi]

Наедаясь вечером за весь день? Покажи мне такого.

тут гдето тема пп...
с табличкой...почему наедаясь?
все в меру...

 

[Ойген]

тут гдето тема пп...
с табличкой...почему наедаясь?
все в меру...

Результаты дают именно отказы от ужинов.

 

[angel..ina]

при росте 180 мужчина который будет весить в районе 80 будет дрыщем смотреться
тонкий и звнокий мужчина как то не то...

Да. Побольше должен быть)
Только чтоб мышечная масса, а не жиры всякие

 

[Svenzi]

Результаты дают именно отказы от ужинов.

результаты дает единственный способ когда ты потребялешь калорий меньше чем тратишь
а в какое время суток ты их потребляешь вообще пофиг

 

[Svenzi]

Да. Побольше должен быть)
Только чтоб мышечная масса, а не жиры всякие

ну у нас с тобой вкус известный
както так

 

[angel..ina]

ну у нас с тобой вкус известный
както так
Посмотреть вложение 1049847

Я тебе шарик, циферка у тебя красивая))

И ушла. Спасибо, Света.

 

[Yulyaska]

Всем доброе утро Элитяне

 

[Svenzi]

Я тебе шарик, циферка у тебя красивая))
Посмотреть вложение 1049852
И ушла. Спасибо, Света.

ух ты!!! спасибо!!!
точно же 70 дней!!!

 

[Svenzi]

Всем доброе утро Элитяне

Привет, Юляша!

 

[Ойген]

ух ты!!! спасибо!!!
точно же 70 дней!!!

Молодец, Светлана