Да это не столь важно, работы то немного: отметить всего лишь 24 человека, да за неделю. Справится наша Котинькада придет наша, Котинька обязательно, детками и уроками, наверно, занята. Но можно ей выбрать в помощники замов, которые смогут нас отмечать и ей нагрузка поменьше. Я предлагаю на замов Диму и/или Катю - хранителей, у них итак уже доступ к таблице есть
Я к сладкому раньше вообще была равнодушна, я страдала по жирному и соленому. Но когда бросила курить, как с цепи сорваласьВот характер! А я от конфет и тортиков не могу отказаться
дико стала хотеть тортиков, сникерсов, эклеров и прочей сладкой бяки, наела ими целых 10 кг, почти мгновенно 
, я себе разрешила. Решила, что вес это второстепенно, главное курить бросить, а с весом разберусь позже. И вот 9 недель назад почувствовала, что готова.
Сейчас только все сплюсовала. А так, когда из недели в неделю, вес то стоит, то сбавляет, то стоит, то сбавляет по чуть-чуть, казалось, что вообще ничего не движется, а сейчас все просуммировала и удивилась и обрадовалась 
И, наверно, такое воздушное и легкое полотно получается
Надо попробовать. Спасибо за подсказку 
А что тебе непонятно? Последние слова: делать собираешься. Вот и пиши: Делать собираешься с ним что-нибудь?
последние 3 недели питаюсь по режиму: Но заметила, что сладкого мне стало хотеться меньше и меньше. Вот вчера в свой высокоуглеводный день съела 2 эклера и все Хотя в позапрошлое и прошлое 
Как ты можешь остановиться? Я не могу, если дома есть эклеры или конфеты... Врага нужно уничтожать сразуМожет кому будет интересно или пригодится
понедельник - среднеуглеводный день
вторник - низкоуглеводный день
среда - низкоуглеводный день
четверг - среднеуглеводный день
пятница - низкоуглеводный день
суббота - низкоуглеводный день
воскресенье - высокоуглеводный
В низкоуглеводные дни ем белок + овощи (исключаю крупы, фрукты, корнеплоды), среднеуглеводные - белок + крупы + овощи (фрукты и корнеплоды допустимы), а вот в высокоуглеводный день позволяю себе есть всё! И сладкое и мучное
Ну не придумала я такой переход. Спасибо.
Давай, я просто завидую твоей фантазии
Ага, вроде пока выигрываем. Хотя обычно в таких голосованиях до последней минуты может быть все что угодно
Так у меня их нет домаКак ты можешь остановиться? Я не могу, если дома есть эклеры или конфеты... Врага нужно уничтожать сразу
Мы их сейчас покупаем только в воскресенье
Конечно! Это самое малое, что я могу сделать, чтобы отблагодарить Сергея за создание ресурса, без которого я бы не победила своего самого страшного врага
Да...Ага, вроде пока выигрываем. Хотя обычно в таких голосованиях до последней минуты может быть все что угодно
я уже всех друзей попросила...
Вот классно, когда такое единодушие в плане едыТак у меня их нет дома
Да и у нас тут одна ситуация произошла. Тааак, откуда бы начать. У моего мужа 9 лет назад диагностировали рак кожи - меланому. Опухоль удалили успешно и вовремя, т.е. метостазы дать она не успела. С тех пор он 1 раз в год проходит полное обследование и проверки.
Так вот в этот раз (несколько недель назад) он проходил обследование и у него обнаружили повышенный сахар крови - 6 с хвостиком. А у моего свекра (т.е. у отца мужа) сахарный диабет - это страшно, человек просто разваливается. И вот мой муж страшно перепугался, что у него тоже началось.
Анализ он пересдал и получил норму, но страх в душе остался. И вот он теперь у меня начал все спрашивать, а как правильно питаться, а как скачков сахара в крови избегать, а как то, а как это. И если раньше я никак не могла до него достучаться и объяснить, что нельзя есть много сладкого, что вместо конфет и выпечки нужно покупать фрукты и сухофрукты, что на ночь перед самым сном есть нельзя и т.д. и т.п. то теперь он сам у меня все спрашивает и главное делает то, что я говорю. И если раньше мне было очень сложно, так как я одно говорила детям, а он другое. И ели мы все разное, то теперь все пришли к согласию.
Так что все просто, запрещенных продуктов у нас в доме сейчас нет
Блин, правда, на форуме несколько тысяч человек, а голосов всего 300 с небольшим, обидноДа...
Хорошо, что вот сейчас задумался и готов перейти к правильному питанию. А потом так привыкнет, что вообще будет считать, что только так и можноТак у меня их нет дома
Да и у нас тут одна ситуация произошла. Тааак, откуда бы начать. У моего мужа 9 лет назад диагностировали рак кожи - меланому. Опухоль удалили успешно и вовремя, т.е. метостазы дать она не успела. С тех пор он 1 раз в год проходит полное обследование и проверки.
Так вот в этот раз (несколько недель назад) он проходил обследование и у него обнаружили повышенный сахар крови - 6 с хвостиком. А у моего свекра (т.е. у отца мужа) сахарный диабет - это страшно, человек просто разваливается. И вот мой муж страшно перепугался, что у него тоже началось.
Анализ он пересдал и получил норму, но страх в душе остался. И вот он теперь у меня начал все спрашивать, а как правильно питаться, а как скачков сахара в крови избегать, а как то, а как это. И если раньше я никак не могла до него достучаться и объяснить, что нельзя есть много сладкого, что вместо конфет и выпечки нужно покупать фрукты и сухофрукты, что на ночь перед самым сном есть нельзя и т.д. и т.п. то теперь он сам у меня все спрашивает и главное делает то, что я говорю. И если раньше мне было очень сложно, так как я одно говорила детям, а он другое. И ели мы все разное, то теперь все пришли к согласию.
Так что все просто, запрещенных продуктов у нас в доме сейчас нет
Так, пора браться за мужа. А то детский сад на дому - без конфет он не может. И хотя бросил курить сто лет назад, вес приближается к 100 кг)Так у меня их нет дома
Да и у нас тут одна ситуация произошла. Тааак, откуда бы начать. У моего мужа 9 лет назад диагностировали рак кожи - меланому. Опухоль удалили успешно и вовремя, т.е. метостазы дать она не успела. С тех пор он 1 раз в год проходит полное обследование и проверки.
Так вот в этот раз (несколько недель назад) он проходил обследование и у него обнаружили повышенный сахар крови - 6 с хвостиком. А у моего свекра (т.е. у отца мужа) сахарный диабет - это страшно, человек просто разваливается. И вот мой муж страшно перепугался, что у него тоже началось.
Анализ он пересдал и получил норму, но страх в душе остался. И вот он теперь у меня начал все спрашивать, а как правильно питаться, а как скачков сахара в крови избегать, а как то, а как это. И если раньше я никак не могла до него достучаться и объяснить, что нельзя есть много сладкого, что вместо конфет и выпечки нужно покупать фрукты и сухофрукты, что на ночь перед самым сном есть нельзя и т.д. и т.п. то теперь он сам у меня все спрашивает и главное делает то, что я говорю. И если раньше мне было очень сложно, так как я одно говорила детям, а он другое. И ели мы все разное, то теперь все пришли к согласию.
Так что все просто, запрещенных продуктов у нас в доме сейчас нет
