Сила воли Кто я без сигареты? Мой дневник

[Антикварная лавка]

Ловлю себя на том что моя обычная еда мне больше не приносит удовольствия. Ничего не могу толком доесть. Ем через силу. Все это усугубляется тем что я постоянно голодная. Но дофамина и серотонина от еды теперь нет,от алкоголя тоже. Все стало невкусным. Вкус не поменялся, но просто больше не радует. Более менее заходит лишь омлет с беконом и горячие бутерброды с яблоком и сыром. Ну в этом есть и плюсы: прибавки в весе вроде пока нет. Этому ещё сильно поспособствовал отвалившийся винир. Есть было больно,а очереди к стоматологу я ждала три недели. Сегодня опять выходила во двор на солнышко где тусуются курящие. Эмоций никаких к ним не испытывала, тяги не было.

 

[ЕвгенияК]

Ловлю себя на том что моя обычная еда мне больше не приносит удовольствия. Ничего не могу толком доесть. Ем через силу. Все это усугубляется тем что я постоянно голодная. Но дофамина и серотонина от еды теперь нет,от алкоголя тоже. Все стало невкусным. Вкус не поменялся, но просто больше не радует. Более менее заходит лишь омлет с беконом и горячие бутерброды с яблоком и сыром. Ну в этом есть и плюсы: прибавки в весе вроде пока нет. Этому ещё сильно поспособствовал отвалившийся винир. Есть было больно,а очереди к стоматологу я ждала три недели. Сегодня опять выходила во двор на солнышко где тусуются курящие. Эмоций никаких к ним не испытывала, тяги не было.

А у меня жуткий жор?

 

[Антикварная лавка]

А у меня жуткий жор?

У меня тоже. Но есть не могу. Все невеусное

 

[murmulis]

Добрый вечер.
Я уже спец по таблеточкам.??
Почитайте про триптофан.
Он участвует в выработке гормонов: серотонина и мелатонина, которые регулируют наше эмоциональное состояние и циркадный ритм. Серотонин вырабатывается нейронами головного мозга и энтерохромаффинными клетками кишечника из триптофана, регулирует наше настроение и эмоции.

 

[Антикварная лавка]

Добрый вечер.
Я уже спец по таблеточкам.??
Почитайте про триптофан.
Он участвует в выработке гормонов: серотонина и мелатонина, которые регулируют наше эмоциональное состояние и циркадный ритм. Серотонин вырабатывается нейронами головного мозга и энтерохромаффинными клетками кишечника из триптофана, регулирует наше настроение и эмоции.

Спасибо. Это таблетки?

 

[Ласточкина почта]

Ловлю себя на том что моя обычная еда мне больше не приносит удовольствия. Ничего не могу толком доесть. Ем через силу. Все это усугубляется тем что я постоянно голодная. Но дофамина и серотонина от еды теперь нет,от алкоголя тоже. Все стало невкусным. Вкус не поменялся, но просто больше не радует. Более менее заходит лишь омлет с беконом и горячие бутерброды с яблоком и сыром. Ну в этом есть и плюсы: прибавки в весе вроде пока нет. Этому ещё сильно поспособствовал отвалившийся винир. Есть было больно,а очереди к стоматологу я ждала три недели. Сегодня опять выходила во двор на солнышко где тусуются курящие. Эмоций никаких к ним не испытывала, тяги не было.

Может что-то с подвыподвертом из еды??
Я видела на Ютубе несколько роликов, где люди ходят по ресторанам в поисках гастрономических необычностей всяких???

 

[Антикварная лавка]

Может что-то с подвыподвертом из еды??
Я видела на Ютубе несколько роликов, где люди ходят по ресторанам в поисках гастрономических необычностей всяких???

Да не хочется честно говоря. Идти, сидеть там ждать долго. Редко когда в Бельгии быстро подают. Я жду когда гормоны придут в баланс и еда опять станет вкусной

 

[Антикварная лавка]

С начала отказа от сигарет я потеряла 300 грамм в весе.

 

[Валькирия]

С начала отказа от сигарет я потеряла 300 грамм в весе.

Привет, читала твой дневник. В начале ты переживала, что наберёшь вес, по итогу ещё и скинула

 

[Антикварная лавка]

Привет, читала твой дневник. В начале ты переживала, что наберёшь вес, по итогу ещё и скинула

Привет. Ага, просто ведьма. ? Не сжигайте меня пожалуйста

 

[Валькирия]

Привет. Ага, просто ведьма. ? Не сжигайте меня пожалуйста

Не переживай, меня сожгут первой. Мой вес 52, при росте 165, 20 лет, с перерывами на гормонах. Самое большое что набирала это 10 кг, но там я себе ни в чем не отказывала

 

[Валькирия]

Как сейчас себя чувствуешь?

 

[Антикварная лавка]

Как сейчас себя чувствуешь?

Классный вес. У меня 62 кг при росте 170 см. Вес держу 7 лет. До этого был почти всю жизнь 55-57 кг. Пару раз набирала 10 кг. Чувствую себя замечательно. Хороший день был вчера и сегодня. Я горда собой. С едой пока как то по прежнему. Ну и к лучшему. На надо переедать. Как ты?

 

[Валькирия]

Страдаю. Но держусь. Вечерком себя побалую острым лагманом и чаем с малиновым вареньем. Рецепторы требуют чего-то, надо им помочь

 

[Валькирия]

Классный вес. У меня 62 кг при росте 170 см. Вес держу 7 лет. До этого был почти всю жизнь 55-57 кг. Пару раз набирала 10 кг. Чувствую себя замечательно. Хороший день был вчера и сегодня. Я горда собой. С едой пока как то по прежнему. Ну и к лучшему. На надо переедать. Как ты?

С возрастом немного сложнее не то что с весом, больше с рельефом мышц. Я на силовую йогу хожу. Не знаю как правильно называется, но мне очень нравится и процесс и результат

 

[Антикварная лавка]

С возрастом немного сложнее не то что с весом, больше с рельефом мышц. Я на силовую йогу хожу. Не знаю как правильно называется, но мне очень нравится и процесс и результат

Да,с возрастом физкультура должна быть обязательной

 

[murmulis]

Спасибо. Это таблетки?

Это капсулы.

 

[Антикварная лавка]

Это капсулы. Посмотреть вложение 2056638

Большое спасибо. Я не живу в России. Попробую найти аналог здесь

 

[Антикварная лавка]

Я пережила сильнейший накат. Звонила мать. У меня начинается паническая атака просто от того что на экране смартфона появляется ее имя. Мне скоро 50, а я все ещё переживаю те же эмоции что и в 5 когда пряталась от ее криков под одеяло и там дрожала от ужаса. Муж предложил покурить и хоть так снять стресс. От одной сигаретки ничего не будет. Я сказала что будет конец всем усилиям и проблему это точно не решит . Единственный выходной на смарку. Все планы в ..... Курить хочется просто жутко. Может попробую впервые пожевать Никоретте

 

[Антикварная лавка]

Нахер я рассказала про мой накат из за звонка матери? Чего я ожидала? Поддержки? Конечно, в ответ реплики о том как хорошо что мама жива и не важно какая она. И не важно что после каждого ее звонка я хочу самоубиться, главное же это же МАМА.