Курение

[Алексей 25]

Здравствуйте как лучше бросить курить? Пять дней продержался в выходные сдался так как жена курит и не собирается бросать. На работе вообще не курю по 10 часов и не тянет не как хотя все курят там как домой еду с работы сразу ломка чтобы побыстрее покурить

 

[angel..ina]

Здравствуйте как лучше бросить курить? Пять дней продержался в выходные сдался так как жена курит и не собирается бросать. На работе вообще не курю по 10 часов и не тянет не как хотя все курят там как домой еду с работы сразу ломка чтобы побыстрее покурить

Жвачку попробуй Никоретте пожевать - тягу снимет, а там со временем и триггер сломается.
Я долго жевала перед сном, месяц, наверное по кусочеку, даже не по целой пластинке, иначе уснуть не могла, прямо с ней и засыпала. Вот сколько того никотина мне было надо, чуть-чуть совсем - а без нее маялась, все в голове.
Привет)

 

[nachtigal]

@Алексей 25, Лёша, добро пожаловать на форум!
Советую пропить курсом цитизин. Пиши на форуме. Читай дневники. Запишись в марафон бросающих курить. А жена тоже бросит, только не нужно её торопить.
Желаю тебе удачи и легкого бросания

 

[nachtigal]

Здравствуйте как лучше бросить курить? Пять дней продержался в выходные сдался так как жена курит и не собирается бросать. На работе вообще не курю по 10 часов и не тянет не как хотя все курят там как домой еду с работы сразу ломка чтобы побыстрее покурить

Вот никоретте обязательно попробуй. Можно и спрей брызгать

 

[Алексей 25]

Жвачку попробуй Никоретте пожевать - тягу снимет, а там со временем и триггер сломается.
Я долго жевала перед сном, месяц, наверное по кусочеку, даже не по целой пластинке, иначе уснуть не могла, прямо с ней и засыпала. Вот сколько того никотина мне было надо, чуть-чуть совсем - а без нее маялась, все в голове.
Привет)

А днем тоже нужно эту жвачку жевать?

 

[nachtigal]

А днем тоже нужно эту жвачку жевать?

Ну тебе же днём не хочется курить

 

[Алексей 25]

Ну тебе же днём не хочется курить

С утра перед работой я выкуриваю 2 сигареты после работы штук 5-6 и ночью когда проснусь 1 . Пол пачки выходит в день примерно

 

[nachtigal]

С утра перед работой я выкуриваю 2 сигареты после работы штук 5-6 и ночью когда проснусь 1 . Пол пачки выходит в день примерно

Тогда нужно взять ресигар, табекс или некуриллы. Это препараты с цитизином. И всё получится

 

[nachtigal]

Анонимные курильщики - 40 советов от Анонимных Курильщиков

1. Это не так трудно, как ты думаешь. Как только ты начнешь быть честным с самим собой и рассмотришь факты, связанные с твоим курением, тебе доставит удовольствие удалить зависимость из своей жизни. 2. Определись со своей привычкой курить. Рассмотри ее и выясни ее размеры. Спроси себя, что она...

ne-kurim.ru

 

[Алексей 25]

Тогда нужно взять ресигар, табекс или некуриллы. Это препараты с цитизином. И всё получится

Я читал Ален и другие книги и в них написано что нужно исключить все пластыри и таблетки

 

[Алексей 25]

Тогда нужно взять ресигар, табекс или некуриллы. Это препараты с цитизином. И всё получится

Сейчас на работе вообще не тянет курит даже спокойно могу подумать о них без тяги а когда домой буду ехать мозг начинает оправдания искать ну я же мало по сути курю типо такого