Курилка картонная

[Anchouse]

Да знать бы о чем спросить, чтобы помогло..)

 

[Arthour]

Да знать бы о чем спросить, чтобы помогло..)

взлетка записывайся

 

[Anchouse]

взлетка записывайся

Да, я сегодня читала немного про это. Мое др... и не курить..

 

[Древний]

Да, я сегодня читала немного про это. Мое др... и не курить..

Привет!
Смотри, какие банальные стереотипы!
Балкон, ДР...
На балконе я уже полгода стою, дышу только свежим воздухом!
Если рядом нет супруги, которая испортит всю идиллию сигаретой.

И поверь мне, бросить курить очень легко!
Этого всего лишь нужно захотеть.
Я прочитал не весь твой дневник. Но могу уже сказать. На данный момент ты не хочешь, и не собираешься бросать курить.
Ты пришла сюда за чудом.
И оно бы случилось, если ты этого захочешь!
Мы с радостью поможем тебе!
Но сделать это ЗА тебя мы не сможем...

 

[Tiberius]

Да знать бы о чем спросить, чтобы помогло..)

Узнаешь только когда начнёшь решать задачу. Вначале нужно поставить задачу, определить условия. А пока кури себе на здоровье, потому что задача бросить курить должна быть решена до того, как ты перестанешь курить.

 

[NicA.Almaty]

Курю лет 20

Привет! Курил 30 лет. Прекратил курить с помощью табекса и поддержке форумчан.

 

[Древний]

пока кури себе на здоровье

Виктор, отжёг!

 

[Gudwin72]

Как начать то??? Или точнее как закончить??

Привет! Начинать надо после сна,тоесть ,ты во сне не курила ,и все было хорошо,так и продолжай,не закуривай утреннию, а прислушивайся к себе, типа тяга,но это не долго,часа-2,максимум.Будут новые ощуения типа ухи в трубочку,это хорошо!Этому надо радоваться,так как скоро пройдет.Физическая зависимость проходит быстро ,за сутки.Организм сам начинает никотин выробатывать,в нужном количестве.А вот психологическая ,это дольше,это надо прожить все ситуации когда закуривала,без сигарет.Ну и деньги откладывай,которые на сиги тратила,через пару месяцев удивишься?

 

[xSancheSx]

Привет!) Сейчас у тебя реально мысли в голове ещё все перепутаны. Ты правильно сделала, что пришла на этот форум)
Я с помощью этого форума спокойно держусь месяц-два, но потом почему-то срыв(( Но больше курить не начинал, наоборот получалось меньше.
Сейчас у меня новая попытка)))
Если хочешь то купи Табекс, мне реально помог. В этот раз завязал тупо на силе воли, т.к. уже спокойно могу не курить несколько дней.
В общем главное реши, затем сделай шаг, а дальше люди сдесь (такие курильщики как и ты) тебе помогут, где-то советом, а где-то просто добрым словом. И помни, "волшебной таблетки" нет, всё зависит только от тебя самой

 

[artur89]

Привет!
Возможно то, что я курю по вечерам после работы на своём балконе) А так как это время моего отдыха, то ассоциативно я уже привыкла, что отдых = курить. Все бы ничего, но я реально курю много. Нормальные люди сокращают количество, а я только увеличиваю.

Привет. А у меня все наоборот. Дома не курю - на работе как паровоз. Ну вернее курил в прошлом, а сейчас уже нет. Расслабься, как говорится dont worry be happy

 

[artur89]

Если плохо - рассмотри какие нибудь препараты, тот же табекс к примеру. Если Карра не читала - начни скорее всего поможет. Заодно, во время чтения отвлечешься от сигарет.

 

[Anchouse]

Привет!
Смотри, какие банальные стереотипы!
Балкон, ДР...
На балконе я уже полгода стою, дышу только свежим воздухом!
Если рядом нет супруги, которая испортит всю идиллию сигаретой.

И поверь мне, бросить курить очень легко!
Этого всего лишь нужно захотеть.
Я прочитал не весь твой дневник. Но могу уже сказать. На данный момент ты не хочешь, и не собираешься бросать курить.
Ты пришла сюда за чудом.
И оно бы случилось, если ты этого захочешь!
Мы с радостью поможем тебе!
Но сделать это ЗА тебя мы не сможем...

Да, вы правы. Надо сначала окончательно сделать выбор бросать или нет. Желание то разумеется есть, но есть неженлание выхода из привычной зоны комфорта...

 

[Anchouse]

Узнаешь только когда начнёшь решать задачу. Вначале нужно поставить задачу, определить условия. А пока кури себе на здоровье, потому что задача бросить курить должна быть решена до того, как ты перестанешь курить.

Благодарю)

 

[Anchouse]

Привет! Начинать надо после сна,тоесть ,ты во сне не курила ,и все было хорошо,так и продолжай,не закуривай утреннию, а прислушивайся к себе, типа тяга,но это не долго,часа-2,максимум.Будут новые ощуения типа ухи в трубочку,это хорошо!Этому надо радоваться,так как скоро пройдет.Физическая зависимость проходит быстро ,за сутки.Организм сам начинает никотин выробатывать,в нужном количестве.А вот психологическая ,это дольше,это надо прожить все ситуации когда закуривала,без сигарет.Ну и деньги откладывай,которые на сиги тратила,через пару месяцев удивишься?

Спасибо за советы! Я слабачка, но буду работать над собой. Пинка мне надо!

 

[NicA.Almaty]

Да, вы правы. Надо сначала окончательно сделать выбор бросать или нет. Желание то разумеется есть, но есть неженлание выхода из привычной зоны комфорта...

 

[Anchouse]

Привет!) Сейчас у тебя реально мысли в голове ещё все перепутаны. Ты правильно сделала, что пришла на этот форум)
Я с помощью этого форума спокойно держусь месяц-два, но потом почему-то срыв(( Но больше курить не начинал, наоборот получалось меньше.
Сейчас у меня новая попытка)))
Если хочешь то купи Табекс, мне реально помог. В этот раз завязал тупо на силе воли, т.к. уже спокойно могу не курить несколько дней.
В общем главное реши, затем сделай шаг, а дальше люди сдесь (такие курильщики как и ты) тебе помогут, где-то советом, а где-то просто добрым словом. И помни, "волшебной таблетки" нет, всё зависит только от тебя самой

Привет
Да, видимо надо купить таблетки, может мой мозг внушится, что он не хочет курить. А чудес, конечно не бывает, терпеть и отговаривать себя придётся самой. Спасибо за поддержку! Мне это важно.

 

[Anchouse]

Привет. А у меня все наоборот. Дома не курю - на работе как паровоз. Ну вернее курил в прошлом, а сейчас уже нет. Расслабься, как говорится dont worry be happy

Привет! Охххх.... Я постараюсь. Спасибо!

 

[Tiberius]

но есть неженлание выхода из привычной зоны комфорта...

Вот здесь можно начать. Определи роль курения в этой самой "привычной зоне комфорта". Лучше письменно, без лени. )))

 

[Елена Лапина]

Да, я сегодня читала немного про это. Мое др... и не курить..

Здравствуйте. Бросайте. как я буду не курить на балконе, как я буду не курить на своем др, как я вообще буду не курить - это все стереотипы, и психологические крючки, которые не дают вам сделать шаг к свободе. отцепитесь уже от них. прислушайтесь ко всем советам, которые вам дали. (чай, имбирь, прогулки, мотивирующие видео, запаситесь семечками) - это реально работает. и бросьте. не вставляйте сигарету в рот. и все