Курить бросил раньше, чем начал вести дневник (итак с 44 дня).

[Лексей]

Завтра затянулось. Насущные проблемы так же)

 

[Лексей]

Лена, да в сущности про ушатанную нервную систему, что и писать не знаю.)
С таким количеством неприятностей со здоровьем.... с ума не сошёл и хорошо)

 

[Лексей]

А нас жара спала..за бортом 11 всего градусов..дождик..это праздник какой то).

 

[Лексей]

Здоровье мое продолжает выписывать кренделя.
То давление вверх вниз. То одышка на ровном месте.
Помогает расслабиться, улыбнуться и методики Курпатова)

 

[nachtigal]

@Лексей, доброго времени суток тебе)))

 

[Лексей]

Из положительного.
Писал раньше, что купил пикфлуометр... честно вел график.
Да и психологически успокаивает. Наглядно видно, что с легкими все гуд) во всяком случае астмы точно нет)))
Так вот сила выдоха мало того что стабилизировалась, но и превысила чуть возрасте норму.
Что есть я щитаю очень гуд)

 

[Лексей]

@Лексей, доброго времени суток тебе)))

Привет привет)

 

[nachtigal]

Я рада,что всё gut. И давление прийдёт в норму.
У меня пока нервы шалят.
Иногда думаю что всё хорошо. Но малейшее раздражение и всё. Капец. Снова на дно

 

[nachtigal]

Вчера плакала и ела мороженое)))

 

[Лексей]

Из свежих приколов организма, стали по вечерам болеть икры )
Но я их контрастными обливаниями приспособился успокаивать .

 

[nachtigal]

Хотелось кому то поплакаться. А никого не было

 

[nachtigal]

Из свежих приколов организма, стали по вечерам болеть икры )
Но я их контрастными обливаниями приспособился успокаивать .

Это хорошо. И магний пей

 

[Лексей]

Вчера плакала и ела мороженое)))

Я его по жаре то же немало схомячил.
Это как это? Как так можно? Есть вкусности и плакать?))

 

[nachtigal]

Из свежих приколов организма, стали по вечерам болеть икры )
Но я их контрастными обливаниями приспособился успокаивать .

Именно вечером пей магний

 

[nachtigal]

Я его по жаре то же немало схомячил.
Это как это? Как так можно? Есть вкусности и плакать?))

Я успокаиваюсь немного если ем мороженое

 

[nachtigal]

Я успокаиваюсь немного если ем мороженое

Охлаждаюсь

 

[Лексей]

Хотелось кому то поплакаться. А никого не

Я успокаиваюсь немного если ем мороженое

А не пробовала не думать о прошлом и будущем?
Пожить в настоящем. Насладиться моментом поедания?)

 

[Лексей]

Это я Курпатова начитался)

 

[nachtigal]

А не пробовала не думать о прошлом и будущем?
Пожить в настоящем. Насладиться моментом поедания?)

У меня не было такого количества мороженого....
А проблем было больше...
Да ладно.
Извини.
Всё пройдёт. Как с белых яблонь дым)))

 

[Лексей]

Не поверишь. После несложных упражнений даже ощущение детства удается снова почувствовать..и это такой кайф)