Курить не модно, бросаю!

[Mefistofel]

У меня 8 ДР, будут гости и соблазны.

Еще 1 и 9 мая будут. А 12 июня... вааще святое дело "нажраться" .
Что-то не так в вашем механизме...

 

[Samaha]

Еще 1 и 9 мая будут. А 12 июня... вааще святое дело "нажраться" .
Что-то не так в вашем механизме...

При чем тут нажраться? На ДР у меня будут гости, а 1 и 9 мая никого не будет и потом не заставляйте меня жалеть о том, что я записалась, это же мое решение и выбор, а не ваше?

 

[Грета]

При чем тут нажраться? На ДР у меня будут гости, а 1 и 9 мая никого не будет и потом не заставляйте меня жалеть о том, что я записалась, это же мое решение и выбор, а не ваше?

Привет Светлана. Полностью с тобой согласна. На какой дате определилась, ее и придерживайся. Тебе надо время настроиться, поверить в себя!
С наступающим днем рождения! Желаю чтобы твое желание обязательно исполнилось

 

[Владимир Файб]

Полностью с тобой согласна. На какой дате определилась, ее и придерживайся. Тебе надо время настроиться, поверить в себя!

— Совершенно согласен. Бросить курить с первой попытки — это верх легкомыслия. Надо всё хорошо обдумать. Дней пять

 

[Lolqwerty77]

При чем тут нажраться? На ДР у меня будут гости, а 1 и 9 мая никого не будет и потом не заставляйте меня жалеть о том, что я записалась, это же мое решение и выбор, а не ваше?

Главное, - спокойствие! Спокойное решение не курить может многое изменить, даже если день рождения, даже если пришли курящие гости.

 

[Samaha]

Привет Светлана. Полностью с тобой согласна. На какой дате определилась, ее и придерживайся. Тебе надо время настроиться, поверить в себя!
С наступающим днем рождения! Желаю чтобы твое желание обязательно исполнилось

Спасибо, за понимание Вы молодец 60 дней это очень круто!

 

[Samaha]

— Совершенно согласен. Бросить курить с первой попытки — это верх легкомыслия. Надо всё хорошо обдумать. Дней пять

Посмотреть вложение 369919

Конечно, согласна)) Но 5 дней тоже мало, я года 3 думаю уже)) Вот, решилась, а чтобы не передумать записалась сюда.

 

[Ирунчик]

Решение есть желание есть.значит все получится в стодневке легче по себе знаю.

 

[JennyS34]

Привет) Очень тебя поддерживаю
Правильно сказала Оksi1, не все сразу. Посмотри мой дневник - начала с избавления от курения. И чем больше вокруг меня курили, тем больше я понимала - нееее, Я так не хочу... зависеть от палочки, отвратительно пахнуть, задыхаться, разглядывать в зеркале преждевременные морщины и желтое лицо...
Сейчас тоже активно работаю с весом и вообще с внешностью.
В любом случае, если что - пиши. Поддержку гарантирую

 

[Юленька 2506]

Надоела эта дурная привычка, хочу бросить! Очень надеюсь, что командой будет легче, жду 17 апреля, начало СТАРТА.

Мы с вами будем вместе в стодневке.,но я уже не курю с первого апреля .Бросайте сейчас и потом вам будет легче

 

[Грета]

Спасибо, за понимание Вы молодец 60 дней это очень круто!

У вас тоже потом будёт столько, а потом и ещё больше.
Но у меня, в отличии от вас, нет силы воли. Я бросаю при помощи чампикс, и очень этому рада. Так как момент отвыкания проходит намного легче. Я знаю по себе, что на силы вОли не смогла бы бросить

 

[Lerka279]

Привет! Курю очень давно, более 20 лет. Начала курить в Институте, после лекции бегали на улицу курили, кстати, было очень модно, те кто оставался в аудитории считались деревенщиной... Да, тогда работало все для создания определенного статуса и моды для курящих и музыка и кино. Бросала 2 раза, первый раз организм сам не принимал (беременность), опять же могла и не начинать, но очень грустно было сидеть одной за столом, когда все толпой уходили курить. Начала курить "за компанию". Второй раз бросила сама, не курила год, но за год я так поправилась!!! 15-20 кг веса набрала, когда уже стало реально страшно на себя смотреть в зеркало, я решила закурить, "сдулась" так же за год ,но не до конца. После экспериментов, другой попытки бросить курить не было...

Привет.

Бросить курить - правильное решение, и не бойся поправиться, если это и произойдет, это меркнет перед освобождением от курения и очисткой организма от ЯДА. Отказ от такой привычки, в любом случае стресс для организма, но это все ВРЕМЕННО. А бросать нужно, нужно через это пройти, ради себя, ради своего здоровья.

Я вот бросила курить в прошлом году, и поправилась, но я не отчаиваюсь, с этого года решила бросить пить, после будет нормализация веса...

Могу дать совет?
Введи больше овощей и фруктов в рацион, они помогут восстановить организм. Питайся 5 раз в день, и постепенно переходи на ПП, это важно - постепенно. Если сорвешься, или что-то не получится не страшно, не ругай себя... Организм первое время будет в ШОКЕ, поэтому нельзя бросать ВСЕ и СРАЗУ, Очень велик риск сорваться при чем во всем (проходила через это)!!! Поставь себе цель первым избавиться от никотина например.... И настройся, что следующим этапом будет похудение (если есть желание).... Не советую ни какие диеты, для лучшего результата, читай и осваивай схему ПП, реально помогает, и это на долго.

Успехов тебе, пиши, если что)))

 

[Samaha]

Спасибо всем огромное за совет и поддержку! Я очень рада, что я не одна!

 

[Виктория71]

Надоела эта дурная привычка, хочу бросить! Очень надеюсь, что командой будет легче, жду 17 апреля, начало СТАРТА.

Samaha, в какую команду записали?

 

[Samaha]

Samaha, в какую команду записали?

Не знаю, где можно посмотреть?

 

[Oksi1]

Света привет как ты?