Авторский Лёхин дневник .

[rotter]

В подсознании концепция , это ничего страшного , расслабляет , бодрит и пр. бред )

Удали эту концепцию и ты курить не сможешь . вот и всё .

Легко сказать но трудно сделать .

 

[rotter]

 

[rotter]

Посмотреть вложение 2218211

Нужно было в начале ставить , эх..

 

[rotter]

В общем , суть метода .

Сильно хочется курить , кури осознанно , не кури автоматом или из за ситуации )

 

[rotter]

Зарядил вэйп , табаку килограмма два . Всё на глазах , ничего не прячу и не скрываю .
Буду бросать

Главное не помереть от передозняка

 

[rotter]

Покурил .
Можно сказать почти осознанно .
Спрятался на лестничной площадке , заткнул нос , закрыл глаза .

Сосед сбил , мусор понес , а так бы супер

 

[rotter]

Не вкусно , в башке стучит , но отпустило .

Сегодня пару автоматов пропустил , заметил , во время выкинул .
Автоматы будут , не сразу , это процесс )

Хочется быстрей , но нельзя )

 

[rotter]

Вообще-то это не я же придумал .
Это монахи .
И был такой Тимур Мамедов , биохимик .

Уже так делал и не курил 7 лет , потом расслабился .
Так что тема рабочая .

 

[FANTA]

Покурил .
Можно сказать почти осознанно .
Спрятался на лестничной площадке , заткнул нос , закрыл глаза .

Сосед сбил , мусор понес , а так бы супер

Попробуй другой рукой сигарету держать.

 

[rotter]

Попробуй другой рукой сигарету держать.

И не обычным образом , да , я знаю , так и делаю .

 

[rotter]

Что бы бросить курить навсегда , сила воли не требуется .
Намерение , это главное .

 

[rotter]

Состояние кстати абсолютно терпимое , хоть и резко снизил дозу .
Наподобие гриппозного .
Ну и что ? Долго болел , выздоравливаю .

 

[Engel]

Осознанное курение - это не про бросание, это про поиск причины курить

 

[rotter]

Осознанное курение - это не про бросание, это про поиск причины курить

Найдешь причину ты не сможешь курить , не найдешь даже если и бросишь , на силу воли или как то по другому.
Будешь мучаться с этим всю жизнь.

Ты будешь временно не курящим .

 

[rotter]

Мы не можем спрятаться от жизни .
Всё вокруг курят и пьют , и ситуации были есть и будут .

Так что попрятать сигареты и тупо перетерпеть абстенюгу , это не выход .

Так что и цель моя , это найти причину , а не бросить курить .

Бросить курить на цитизине и через пару тройку месяцев начать снова . Нафиг это нужно, бесполезная трата времени и денег .)

 

[rotter]

Так что никаких костылей .
Ни жвачек , ни таблеток , ни прочей ерунды , только чистый яд желательно покрепче

 

[rotter]

 

[Колибри)]

Так что никаких костылей .
Ни жвачек , ни таблеток , ни прочей ерунды , только чистый яд желательно покрепче

а дату отказа наметил ? или сколько ты будешь так осознанно курит? . Ты же понимаешь, что мозг тебя дурить будет . И ты быстренько привыкнешь к этому осознанному курению.

 

[rotter]

а дату отказа наметил ? или сколько ты будешь так осознанно курит? . Ты же понимаешь, что мозг тебя дурить будет . И ты быстренько привыкнешь к этому осознанному курению.

Недели две .
Если не получится , значит не понял .

Это да , мозг найдет лазейку , обращаться стоит к сознанию .

Но это немного другая тема .

 

[Maximus89]

Мы не можем спрятаться от жизни .
Всё вокруг курят и пьют , и ситуации были есть и будут .

Так что попрятать сигареты и тупо перетерпеть абстенюгу , это не выход .

Так что и цель моя , это найти причину , а не бросить курить .

Бросить курить на цитизине и через пару тройку месяцев начать снова . Нафиг это нужно, бесполезная трата времени и денег .)

Здоровчик) как я понял ты хочешь делать пару тяг на вейпе как только сильно преспичит?)