Лёгкий способ, злость, мотивация, вдохновение, свой путь?

[Dasha89]

Привет.
Вот моя 3я попытка бросить.
И сегодня 13 день как я не курю.
Теперь мои дни отказа делятся на плохие и хорошие, сегодня плохой.
Сегодня я теряю веру, мотивацию, истинную цель и слушаю эти диструктивные мысли гадского, мелкого го никотинового насильника внутри меня.
Я держусь... Но сегодня адски тяжело.
И когла я проходила курсы Карена, где бьют в грудь и говорят мы не про силу воли... Чушь.. без силы воли и веры в себя нет шансов...
Я сильная, я справлюсь.

 

[Pems]

Привет.
Вот моя 3я попытка бросить.
И сегодня 13 день как я не курю.
Теперь мои дни отказа делятся на плохие и хорошие, сегодня плохой.
Сегодня я теряю веру, мотивацию, истинную цель и слушаю эти диструктивные мысли гадского, мелкого го никотинового насильника внутри меня.
Я держусь... Но сегодня адски тяжело.
И когла я проходила курсы Карена, где бьют в грудь и говорят мы не про силу воли... Чушь.. без силы воли и веры в себя нет шансов...
Я сильная, я справлюсь.

А ты без табекса бросаешь?

 

[Katrinа]

Даша, привет! Конечно ты сильная и справишься. А дни они разные бывают у всех. Невозможно постоянно быть счастливым или несчастным. Сегодня день такой, а завтра будет новый ? и ты в нем не куришь! Молодчинка ?? Две недели это круто ❤️

 

[Prototype]

Привет.
Вот моя 3я попытка бросить.
И сегодня 13 день как я не курю.
Теперь мои дни отказа делятся на плохие и хорошие, сегодня плохой.
Сегодня я теряю веру, мотивацию, истинную цель и слушаю эти диструктивные мысли гадского, мелкого го никотинового насильника внутри меня.
Я держусь... Но сегодня адски тяжело.
И когла я проходила курсы Карена, где бьют в грудь и говорят мы не про силу воли... Чушь.. без силы воли и веры в себя нет шансов...
Я сильная, я справлюсь.

Только сила воли , ни какие взлетки ни посадки. Только сама , даже если упала вставай и иди дальше. Я в тебя верю

 

[Pingva]

Привет.
Вот моя 3я попытка бросить.
И сегодня 13 день как я не курю.
Теперь мои дни отказа делятся на плохие и хорошие, сегодня плохой.
Сегодня я теряю веру, мотивацию, истинную цель и слушаю эти диструктивные мысли гадского, мелкого го никотинового насильника внутри меня.
Я держусь... Но сегодня адски тяжело.
И когла я проходила курсы Карена, где бьют в грудь и говорят мы не про силу воли... Чушь.. без силы воли и веры в себя нет шансов...
Я сильная, я справлюсь.

Любой отказ про силу воли и способность к самовнушению. Причем неважно, сама ты к этому придешь или с помощью книг/форума/специалистов. Главное прийти к тому, что тебе это не нужно.
И да! Ты сильная, ты справишься

 

[Bro BTB]

Привет.
Вот моя 3я попытка бросить.
И сегодня 13 день как я не курю.
Теперь мои дни отказа делятся на плохие и хорошие, сегодня плохой.
Сегодня я теряю веру, мотивацию, истинную цель и слушаю эти диструктивные мысли гадского, мелкого го никотинового насильника внутри меня.
Я держусь... Но сегодня адски тяжело.
И когла я проходила курсы Карена, где бьют в грудь и говорят мы не про силу воли... Чушь.. без силы воли и веры в себя нет шансов...
Я сильная, я справлюсь.

Легкого бросания, удачи!

 

[Dasha89]

А ты без табекса бросаешь?

Без
Но в такие дни думаю, что надо чем-то себе помочь.
Вы пробовали?

 

[Prototype]

Без
Но в такие дни думаю, что надо чем-то себе помочь.
Вы пробовали?

Без
Но в такие дни думаю, что надо чем-то себе помочь.
Вы пробовали?

Да тебе нужны успокоительные , витамины и Табекс .

 

[Helen!]

Привет.
Вот моя 3я попытка бросить.
И сегодня 13 день как я не курю.
Теперь мои дни отказа делятся на плохие и хорошие, сегодня плохой.
Сегодня я теряю веру, мотивацию, истинную цель и слушаю эти диструктивные мысли гадского, мелкого го никотинового насильника внутри меня.
Я держусь... Но сегодня адски тяжело.
И когла я проходила курсы Карена, где бьют в грудь и говорят мы не про силу воли... Чушь.. без силы воли и веры в себя нет шансов...
Я сильная, я справлюсь.

Даша, плохие дни бывают у всех. Не важно куришь ты, бросаешь или никогда не пробовала.. ты сильная! И теперь ты в компании таких же сильных. Иногда стоит просто потерпеть!

 

[Dasha89]

За две недели я поправилась на 3 кг, меня это дико расстраивает и конечно, внутренний никотиновый демон шепчет закурил и бросишь.
Я видимо таким образом заменяю сигареты.
Раньше сигареты с кофе могли легко мне заменить и один и два приёма пищи.

 

[Katrinа]

Без
Но в такие дни думаю, что надо чем-то себе помочь.
Вы пробовали?

Я пробовала ) с ним и бросала ?? Мне очень помог )))

 

[man with a horn]

За две недели я поправилась на 3 кг, меня это дико расстраивает и конечно, внутренний никотиновый демон шепчет закурил и бросишь.
Я видимо таким образом заменяю сигареты.
Раньше сигареты с кофе могли легко мне заменить и один и два приёма пищи.

Ну так хорошо же. Будешь мягкая и аппетитная))

 

[Эйя]

Без
Но в такие дни думаю, что надо чем-то себе помочь.
Вы пробовали?

На самом деле лучше с табексом. Очень сильно облегчает отказ. Зачем себя мучить, если можно обойтись без этого. Я пробовала и с ним, и без него.

 

[1.Елена]

@Dasha89 Даша все получится желаю удачи!

 

[man with a horn]

А вообще 13 дней...На самом деле ты уже бросила. Дальше все только от тебя зависит.

 

[Helen!]

За две недели я поправилась на 3 кг, меня это дико расстраивает и конечно, внутренний никотиновый демон шепчет закурил и бросишь.
Я видимо таким образом заменяю сигареты.
Раньше сигареты с кофе могли легко мне заменить и один и два приёма пищи.

Это всё очень временно. Отложи весы, сейчас организм перестроиться и всё встанет на свои места.. и не расстраивайся по пустякам

 

[Katrinа]

За две недели я поправилась на 3 кг, меня это дико расстраивает и конечно, внутренний никотиновый демон шепчет закурил и бросишь.
Я видимо таким образом заменяю сигареты.
Раньше сигареты с кофе могли легко мне заменить и один и два приёма пищи.

Очень тебя понимаю и я поправилась. Часто так происходит и порой неизбежно ?? Ты и с этим справишься, отладишь питание ) я тоже много ела, наедала бока. Потихоньку восстанавливаю все ?? Благодаря своим зажорам учусь правильно кушать, занимаюсь спортом ) это ведь согласись больше о любви к себе, чем пойти и закурить!

 

[Dasha89]

Это всё очень временно. Отложи весы, сейчас организм перестроиться и всё встанет на свои места.. и не расстраивайся по пустякам

Вот сегодня крайне не рацио день.
Конечно я понимаю, что если брошу курить, то уж с весом точно справлюсь.
Постоянно хомячу, теперь даже в машине у меня снеки лежат.

 

[Dasha89]

Очень тебя понимаю и я поправилась. Часто так происходит и порой неизбежно ?? Ты и с этим справишься, отладишь питание ) я тоже много ела, наедала бока. Потихоньку восстанавливаю все ?? Благодаря своим зажорам учусь правильно кушать, занимаюсь спортом ) это ведь согласись больше о любви к себе, чем пойти и закурить!

Да.. Спасибо, это вот прям хорошая мысль.

 

[Pems]

Без
Но в такие дни думаю, что надо чем-то себе помочь.
Вы пробовали?

Я пробовал и с ним и без.
Без табекса я мксимум три дня держался.
Так что ты большая умничка и герой!

С табексом бросать намного легче.
В плане "физики", то есть физической тяги, он ее убирает на раз.
Остактся, толькопсихологические заскоки.
Не сочти за рекламу, но эта штууовина реально работает.