Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Леночка, вот тебе для настроения!
Реально просто физически плохо, на работе бы не сорваться
Пройдёт, и будет намного лучше. Без сигарет даже воздухом дышать приятнее.)Реально просто физически плохо, на работе бы не сорваться
Ничего подобного, ты 13 часов не травила себя, теперь просто начинай сначала. В первый раз редко кто бросает, что бы кто не говорил, нужна тренировка нервной системы и силы воли, а нет ничего лучше чем тренироваться на практике. Вот и бросай опять)Я опять не справилась, 13часов на смарку
Наверное я тебя достал своими советами, но бросить постепенно получалось опять же у меня. Курил по 45 сигарет в сутки, примерно за пол года снизил количество до 10 штук и абсолютно не страдал от этого, проблемы начались потом когда бросил полностью, плохо было всё равно, однако же я мог сдерживаться. Когда по 2 пачки курил вообще не мог бросить, несколько часов проходило, и я уже бежал за сигаретой позабыв обо всём.) В принципе если ты вот так как сейчас будешь делать, у тебя и получится постепенно.У кого нибудь получилось бросить постепенно? Или это мифы? Смешанные такие чувства- стресс ушёл, уверенность что брошу совсем укрепилась.И не хочется совсем.С другой стороны понимаю что дозу оправы получила и придётся начинать сначала
Угу, и самое главное сходи и спроси про свою основную болезнь, в сочетании с отказом от курения и т.д. понятно что будет лучше, но вдруг еще попутно совет какой-то дадут, ну так, на всякий случай пишу.) Да и утренняя сигарета самая сложная, прям аж до еды тянет курить, у меня вообще было 3 утренних когда-то... желудок посадил ими в хлам.Спасибо дорогие! Очень радует что 2 часа прошло, а курить не хочется совсем. Может меня уже переломало утром? Жуткое состояние. Но сняла я его сигаретой.Насчёт врача, может быть и стоит, нарколог же этими делами занимаетсЯ