-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Гармония Магия Благодарности - 12 Старт 13 октября 2025
- Автор темы Утро
- Дата начала
- Статус
- Сообщения
- 6.520
- Реакции
- 16.176
Волшебная практика 12.
Люди, которые изменили нашу жизнь.
1. Повторите шаги от 1 до 3 Волшебной Практики №1 - Подсчет Вашего Благословения: Составьте список из 10 вещей, за которые вы благодарны. Напишите почему вы благодарны. Перечитайте список, и закончив очередное благоговение говорите: "Благодарю, Благодарю, Благодарю”, и почувствуйте на сколько это возможно, Благодарность.2. Найди тихое место в течение дня, и составь список из 3 людей, которым вы благодарны, из тех кто изменил вашу жизнь.
3. Работайте по списку, один за другим, и говорите вслух каждому, за что вы благодарны им, и как именно они повлияли на ход вашей жизни.
4. Перед тем как пойти спать, сожмите "Волшебный камень” в руке, и скажите Волшебные слова Благодарю, за все лучшее что случилась в течении дня
"Порой наш собственный свет гаснет, а потом вновь разгорается от искры другого человека. Каждый из нас имеет основание думать с глубокой благодарностью о тех, кто разжёг пламя внутри нас". Альберт Швейцер (1875-1965) Нобелевский Лауреат Мира, Медицинский миссионер и философ.
Каждый из нас получал помощь или подсказку от других людей в тот момент, когда мы особенно нуждались в ней. Иногда другой человек меняет ход нашей жизни, через поддержку, руководство, или просто из-за того, что оказался в нужное время в нужном месте. Но жизнь продолжается, и мы склонны забывать о тех временах, когда один человек коснулся нас и поменял нашу жизнь. Иногда мы даже не понимаем какое влияние оказал на нас человек, но в будущем, когда мы оглядываемся назад начинаем понимать, что один конкретный человек сыграл решающую роль, и ВОЛШЕБНО изменил направление нашей жизни к лучшему.
Этот человек, возможно, был учителем или тренером, дядей или тетей, братом или сестрой, или другой член семьи. Он, возможно, познакомил вас с вашей "второй половинкой” или привил интерес к самой большой страсти в вашей жизни. Может это тот, кого вы даже не знаете, кто появился в вашей жизни на очень короткий срок, и сделал добро, которое коснулась вас до глубины души.
Моя бабушка привила любовь к книгам по кулинарии, и сельской местности. Она поделилась своими любимыми вещами со мной, и они тоже затронули мою душу, и изменил ход моей жизни. Приготовление пищи - моя страсть вот уже более 20 лет, любовь к книгам привела меня к тому, что я стала писателем, а любовь к сельской местности - к тому, где я живу.
Моя бабушка неукоснительно учила что бы я говорила: «СПАСИБО». В то время я думала, что она просто учила меня быть вежливой. Это было то, что я поняла последним - она учила меня говорить волшебные слова - этот величайший дар, который дала когда-либо мне бабушка. Ее уже нет в живых, но все равно, я по-прежнему благодарна ей за огромный вклад в мою жизнь, который изменил ход моей жизни. «СПАСИБО, БАБУШКА»
Сегодня вы будете думать о всех тех людях, которые повлияли на вашу жизнь. Найдите тихое место, где-нибудь в течении дня, такое чтобы можно сесть и подумать о тех необыкновенных людях, которые изменили вашу жизнь. Если их несколько, работайте по очереди - вспоминайте одного за одним, и говорите вслух, как будто он присутствует пред вами, по какой причине вы ему благодарны, расскажите причины, и как они повлияли на вашу жизнь.
Обязательно поговорите со всеми тремя в течении одной сессии, поскольку это поднимет ваше чувство благодарности на гораздо высокий уровень. Если растянуть практику на целый день, вы не будете чувствовать столько благодарности, и не получите такие ВОСХИТИТЕЛЬНЫЕ результаты. Вот пример того, что можете сказать:
Сара, я хочу поблагодарить тебя за тот день, когда ты посоветовала мне прислушаться к моему сердцу. Я была потеряна, перестала замечать дни, а твои слова тронули меня, и подняли из отчаянья. Твои слова помогли найти в себе мужество следовать за своей мечтой, и я переехала во Францию для работы в качестве ученика шеф-повара. Я живу своей мечтой, и не могу быть еще счастливей. Все это из-за того, что ты мне сказала. Благодарю тебя, Сара!
Очень важно говорить причины, почему вы благодарны. И вы не можете сказать слишком много. Вместо этого, чем больше вы говорите, тем больше вы чувствуете, тем более удивительные вещи случаются. Вы увидите как ВОЛШЕБСТВО ворвется в вашу жизнь по мере выполнения практики; она - один из самых мощных актов благодарности, который вы выполняли когда-либо.
Если вы не в состоянии говорить вслух, можно написать так, как будто вы пишите письмо.
Когда закончите практику, вы будите ощутите огромную разницу в том как чувствуете себя. Свидетельство того, что благодарность начала работать - это чувство счастье! Второе свидетельство силы - в том что вы притягиваете удивительные вещи. И как будто, и этого мало, чувства счастья привлекает еще больше удивительных вещей, а вещи - счастье. Это волшебство жизни, это магическая сила благодарности!
Каждый из нас получал помощь или подсказку от других людей в тот момент, когда мы особенно нуждались в ней. Иногда другой человек меняет ход нашей жизни, через поддержку, руководство, или просто из-за того, что оказался в нужное время в нужном месте. Но жизнь продолжается, и мы склонны забывать о тех временах, когда один человек коснулся нас и поменял нашу жизнь. Иногда мы даже не понимаем какое влияние оказал на нас человек, но в будущем, когда мы оглядываемся назад начинаем понимать, что один конкретный человек сыграл решающую роль, и ВОЛШЕБНО изменил направление нашей жизни к лучшему.
Этот человек, возможно, был учителем или тренером, дядей или тетей, братом или сестрой, или другой член семьи. Он, возможно, познакомил вас с вашей "второй половинкой” или привил интерес к самой большой страсти в вашей жизни. Может это тот, кого вы даже не знаете, кто появился в вашей жизни на очень короткий срок, и сделал добро, которое коснулась вас до глубины души.
Моя бабушка привила любовь к книгам по кулинарии, и сельской местности. Она поделилась своими любимыми вещами со мной, и они тоже затронули мою душу, и изменил ход моей жизни. Приготовление пищи - моя страсть вот уже более 20 лет, любовь к книгам привела меня к тому, что я стала писателем, а любовь к сельской местности - к тому, где я живу.
Моя бабушка неукоснительно учила что бы я говорила: «СПАСИБО». В то время я думала, что она просто учила меня быть вежливой. Это было то, что я поняла последним - она учила меня говорить волшебные слова - этот величайший дар, который дала когда-либо мне бабушка. Ее уже нет в живых, но все равно, я по-прежнему благодарна ей за огромный вклад в мою жизнь, который изменил ход моей жизни. «СПАСИБО, БАБУШКА»
Сегодня вы будете думать о всех тех людях, которые повлияли на вашу жизнь. Найдите тихое место, где-нибудь в течении дня, такое чтобы можно сесть и подумать о тех необыкновенных людях, которые изменили вашу жизнь. Если их несколько, работайте по очереди - вспоминайте одного за одним, и говорите вслух, как будто он присутствует пред вами, по какой причине вы ему благодарны, расскажите причины, и как они повлияли на вашу жизнь.
Обязательно поговорите со всеми тремя в течении одной сессии, поскольку это поднимет ваше чувство благодарности на гораздо высокий уровень. Если растянуть практику на целый день, вы не будете чувствовать столько благодарности, и не получите такие ВОСХИТИТЕЛЬНЫЕ результаты. Вот пример того, что можете сказать:
Сара, я хочу поблагодарить тебя за тот день, когда ты посоветовала мне прислушаться к моему сердцу. Я была потеряна, перестала замечать дни, а твои слова тронули меня, и подняли из отчаянья. Твои слова помогли найти в себе мужество следовать за своей мечтой, и я переехала во Францию для работы в качестве ученика шеф-повара. Я живу своей мечтой, и не могу быть еще счастливей. Все это из-за того, что ты мне сказала. Благодарю тебя, Сара!
Очень важно говорить причины, почему вы благодарны. И вы не можете сказать слишком много. Вместо этого, чем больше вы говорите, тем больше вы чувствуете, тем более удивительные вещи случаются. Вы увидите как ВОЛШЕБСТВО ворвется в вашу жизнь по мере выполнения практики; она - один из самых мощных актов благодарности, который вы выполняли когда-либо.
Если вы не в состоянии говорить вслух, можно написать так, как будто вы пишите письмо.
Когда закончите практику, вы будите ощутите огромную разницу в том как чувствуете себя. Свидетельство того, что благодарность начала работать - это чувство счастье! Второе свидетельство силы - в том что вы притягиваете удивительные вещи. И как будто, и этого мало, чувства счастья привлекает еще больше удивительных вещей, а вещи - счастье. Это волшебство жизни, это магическая сила благодарности!
Доброе утро
Мне становится трудно соблюдать все пункты благодарности...
Утром по благодарности худо бедно но нормально,
а вечером беда...
Перед сном сразу вырубаюсь, накрывает гипотония и я без сил падаю в кровать
Мне становится трудно соблюдать все пункты благодарности...
Утром по благодарности худо бедно но нормально,
а вечером беда...Перед сном сразу вырубаюсь, накрывает гипотония и я без сил падаю в кровать
Утро, доброеДоброе утро
Мне становится трудно соблюдать все пункты благодарности...
Утром по благодарности худо бедно но нормально,
Перед сном сразу вырубаюсь, накрывает гипотония и я без сил падаю в кровать
Попробуй не перед самым сном, а когда пьёшь вечерний чай или посуду моешь, в общем что нибудь вечерне-рутинное во время которого можешь вспомнить, что хорошего было за день
Где-то было, если сильно много делДоброе утро
Мне становится трудно соблюдать все пункты благодарности...
Утром по благодарности худо бедно но нормально,
Перед сном сразу вырубаюсь, накрывает гипотония и я без сил падаю в кровать
Если с утра то до обеда
Если вечером то после обеда
Волшебная практика № 13.
Мечты Сбываются
1. Повторите шаги от 1 до 3 Волшебной Практики №1 - Подсчет Вашего Благословения: Составьте список из 10 вещей, за которые вы благодарны. Напишете почему вы благодарны. Перечитайте список, и закончив очередное благоговение говорите: "Благодарю, Благодарю, Благодарю”, и почувствуйте на сколько это возможно, Благодарность.2. Сядьте за компьютер или с ручкой и бумагой, и перечислите ваши 10 желаний. Напишите: «БЛАГОДАРЮ» три раза, прежде чем каждое из них, как будто вы уже получили его. Например: Спасибо, Спасибо, Спасибо ваше желание
3. Воспользуйтесь воображением чтобы представить, что вы уже получили желаемое и ответьте на следующие вопросы:
3.1 Какую вы первую вещь сделаете, как только получите желаемое?
3.2 Кому первому вы расскажете об этом и в каких словах?
3.3 Что вы сделаете сразу как получите желаемое?
4. Перечитайте желания, и подчеркните, волшебные слова благодарности, и постарайтесь прочувствовать их на столько, на сколько можете.
5. Если пожелаете, то создайте Доску Желаний. Вырежьте картинки и прикрепите их к вашей Доске, и положите ее на видное место. Напишите на доске: «БЛАГОДАРЮ, БЛАГОДАРЮ, БЛАГОДАРЮ» крупным шрифтом вверху.
6. Перед тем как пойти спать, сожмите "Волшебный камень” в руке, и скажите Волшебные слова Благодарю, за все лучшее что случилась в течении дня.
"Воображение - это настоящий ковер самолет” Норман Винцет Пилл (1898 - 1993) писатель и проповедник.
Если вы практикуете волшебные практики из-за дня в день, вы уже построили некий фундамент, практикуя благодарность за все, что вы получили, или продолжаете получать в жизни. Но сегодня радостный день, потому что вы научитесь использовать магическую силу благодарности для воплощения ваших желаний!
Сотни древних культур на протяжении веков традиционно воздавали благодарность за то, что они хотят, прежде чем получат это; создавали сложные церемонии, тем самым вкладывали энергию в благодарности. Египтяне праздновали наводнение Нила, еще с древних времен, для поддержания постоянного потока воды в реке; американские индейцы и австралийские аборигены вызывали дождь танцами; различные африканские племена исполняли обряды для охоты, прежде чем отправятся на нее; и очень характерны молитвы в каждой культуре и религии - благодарить до получения желаемого.
Закон притяжения гласит: "Подобное притягивает подобное", значит вы должны сформировать в своем сознании образ или изображения того, чего хотите. Тогда, чтобы привлечь ваше желание, вы должны ощущать, как будто оно уже твое, и чувствовать себя подобно тому, как бы вы себя чувствовали, когда имели то, что хотели. Самый простой метод - быть благодарным за то, что хотите, прежде чем получите. Если вам никогда не приходила эта идея в голову, то прежде чем использовать ее, примите то что имеете. Сами слова в священном писании обещают нам это: "тому кто имеет благодарность (в настоящее время), дано будет (будущее время)."
Благодарность - это то, что должно быть выражено до того, как вы получите желаемое, а не просто как реакция после. Большинство благодарны после получения, чего-нибудь хорошего, но чтобы все наши желания сбылись, и изменили всю нашу жизнь, наполнив ее богатством в каждой области, вы должны быть благодарны ДО и ПОСЛЕ.
Когда вы предварительно благодарны за что-либо, вы очень ярко представляете это в своей голове,так, как будто вы уже этим обладаете, и тем самым наполните всего себя искренней радостью. Если вы будете продолжать удерживать эти образы и чувства, то через некоторое время вы магическом образом получите желаемое. Вы не будете знать как его получили, и выяснять это не ваша работа. Вы же не пытаетесь выяснить, как гравитация держит вас на земле, когда гуляете, не правда ли? Вы доверяете, и знаете, что когда вы идете на прогулку, закон всемирного тяготения будет держать вас твердо на земле. Кроме того, вы должны знать, что, когда вы благодарны за то, что вы хотите получить, оно волшебным образом будет дано вам, потому что это Универсальный закон.
Чего вы больше всего хотите прямо сейчас?
В начале марафона я просила вас четко понять , что вы хотите в каждой сфере своей жизни (если вы пропустили этот этап, сейчас самое время сделать это), Возьмите список желаний и выберите 10 верхних желания для сегодняшней Волшебной практики. Вы можете выбрать 10 желаний из разных сфер жизни: деньги, здоровье, дом, отношения или вы можете взять . Будьте очень четки и желаний из какой-либо одной сферы, в которой вам действительно очень хочется перемен. Представьте что вы даете волшебный список желаний Вселенной для исполнения.
Сядьте за компьютер или с ручкой и блокнотом, и создайте отдельный список вашего десятка желаний, причет запишите их так, как будто они уже осуществились.:
Спасибо, Спасибо, Спасибо за ______ , и дальше следует ваше желание, как будто вы его получили. Например:
Спасибо, Спасибо, Спасибо за высокую оценку моих результатов на экзамене, которые помогли мне поступить в тот колледж, в который хотел!
Спасибо, Спасибо, Спасибо за хорошие новости, о том, что у нас будет ребенок!
Спасибо, Спасибо, Спасибо за дом нашей мечты, в котором имеется все, что мы хотели, вплоть до самой малой детали!
Спасибо, Спасибо, Спасибо за удивительный телефонный разговор с отцом, который улучшил наши отношения!
Спасибо, Спасибо, Спасибо за медицинские результаты, которые показывают, что я снова здоров!
Спасибо, Спасибо, Спасибо за неожиданные деньги, которые я получил, и точно такую сумму которую мне не хватало для турне по Европе!
Спасибо, Спасибо, Спасибо за удвоение продаж в этом месяце!
Спасибо, Спасибо, Спасибо за идеи, которые подали нам клиенты!
Необходимо повторить благодарность три раза, потому что это не позволяет вам превратить слова в пустую формальность и усиливает концентрацию на вашем желании.
Второй шаг сделать все ваши желания былью - включить себя в ваше желание, что наполнит его еще большей благодарностью. Вы можете проделать второй шаг, когда пишите список, или когда написали список, или в любое время в течении дня.
Чтобы насытить каждое ваше желание благодарностью, начинайте с первого желания в вашем списке, и с помощью воображения нужно увидеть как уже получили желаемое, и ответьте на следующие вопросы:
1. Какие эмоции вы ощущаете, когда получили ваши желание?
2. Кому первому вы рассказали, о том что вы получили, и кто он был?
3. Что первым делом вы сделаете, когда получите желание? Представляйте все настолько реально, насколько это возможно.
Наконец, перечитайте каждое желание, и подчеркните волшебные слова, БЛАГОДАРЮ, и прочувствуйте их настолько сильно, насколько можете.
Переходите ко второму желанию в списке, и выполните те же действия с каждым желанием, пока они все не закончатся. Посвятите по крайней мере одну минуту на каждое желание.
Если вы хотите закрепить эффект еще одним мощным инструментом и вдобавок проявить свои творческие способности, создайте Волшебную Доску (Доску Желаний). Выберите картинки и прикрепите их к доске, и повести доску там, где часто будите видеть ее. Поместите волшебные слова: «БЛАГОДАРЮ, БЛАГОДАРЮ, БЛАГОДАРЮ» крупным жирным шрифтом, на доске. Если у вас есть семья, то можете создать Волшебную Доску всеми членами, потому что дети очень любят делать ее! Представьте себе, что Волшебная Доска является по истине Волшебной. Ваша дальнейшая благодарность, будет заряжать ее.
Если вы практикуете волшебные практики из-за дня в день, вы уже построили некий фундамент, практикуя благодарность за все, что вы получили, или продолжаете получать в жизни. Но сегодня радостный день, потому что вы научитесь использовать магическую силу благодарности для воплощения ваших желаний!
Сотни древних культур на протяжении веков традиционно воздавали благодарность за то, что они хотят, прежде чем получат это; создавали сложные церемонии, тем самым вкладывали энергию в благодарности. Египтяне праздновали наводнение Нила, еще с древних времен, для поддержания постоянного потока воды в реке; американские индейцы и австралийские аборигены вызывали дождь танцами; различные африканские племена исполняли обряды для охоты, прежде чем отправятся на нее; и очень характерны молитвы в каждой культуре и религии - благодарить до получения желаемого.
Закон притяжения гласит: "Подобное притягивает подобное", значит вы должны сформировать в своем сознании образ или изображения того, чего хотите. Тогда, чтобы привлечь ваше желание, вы должны ощущать, как будто оно уже твое, и чувствовать себя подобно тому, как бы вы себя чувствовали, когда имели то, что хотели. Самый простой метод - быть благодарным за то, что хотите, прежде чем получите. Если вам никогда не приходила эта идея в голову, то прежде чем использовать ее, примите то что имеете. Сами слова в священном писании обещают нам это: "тому кто имеет благодарность (в настоящее время), дано будет (будущее время)."
Благодарность - это то, что должно быть выражено до того, как вы получите желаемое, а не просто как реакция после. Большинство благодарны после получения, чего-нибудь хорошего, но чтобы все наши желания сбылись, и изменили всю нашу жизнь, наполнив ее богатством в каждой области, вы должны быть благодарны ДО и ПОСЛЕ.
Когда вы предварительно благодарны за что-либо, вы очень ярко представляете это в своей голове,так, как будто вы уже этим обладаете, и тем самым наполните всего себя искренней радостью. Если вы будете продолжать удерживать эти образы и чувства, то через некоторое время вы магическом образом получите желаемое. Вы не будете знать как его получили, и выяснять это не ваша работа. Вы же не пытаетесь выяснить, как гравитация держит вас на земле, когда гуляете, не правда ли? Вы доверяете, и знаете, что когда вы идете на прогулку, закон всемирного тяготения будет держать вас твердо на земле. Кроме того, вы должны знать, что, когда вы благодарны за то, что вы хотите получить, оно волшебным образом будет дано вам, потому что это Универсальный закон.
Чего вы больше всего хотите прямо сейчас?
В начале марафона я просила вас четко понять , что вы хотите в каждой сфере своей жизни (если вы пропустили этот этап, сейчас самое время сделать это), Возьмите список желаний и выберите 10 верхних желания для сегодняшней Волшебной практики. Вы можете выбрать 10 желаний из разных сфер жизни: деньги, здоровье, дом, отношения или вы можете взять . Будьте очень четки и желаний из какой-либо одной сферы, в которой вам действительно очень хочется перемен. Представьте что вы даете волшебный список желаний Вселенной для исполнения.
Сядьте за компьютер или с ручкой и блокнотом, и создайте отдельный список вашего десятка желаний, причет запишите их так, как будто они уже осуществились.:
Спасибо, Спасибо, Спасибо за ______ , и дальше следует ваше желание, как будто вы его получили. Например:
Спасибо, Спасибо, Спасибо за высокую оценку моих результатов на экзамене, которые помогли мне поступить в тот колледж, в который хотел!
Спасибо, Спасибо, Спасибо за хорошие новости, о том, что у нас будет ребенок!
Спасибо, Спасибо, Спасибо за дом нашей мечты, в котором имеется все, что мы хотели, вплоть до самой малой детали!
Спасибо, Спасибо, Спасибо за удивительный телефонный разговор с отцом, который улучшил наши отношения!
Спасибо, Спасибо, Спасибо за медицинские результаты, которые показывают, что я снова здоров!
Спасибо, Спасибо, Спасибо за неожиданные деньги, которые я получил, и точно такую сумму которую мне не хватало для турне по Европе!
Спасибо, Спасибо, Спасибо за удвоение продаж в этом месяце!
Спасибо, Спасибо, Спасибо за идеи, которые подали нам клиенты!
Необходимо повторить благодарность три раза, потому что это не позволяет вам превратить слова в пустую формальность и усиливает концентрацию на вашем желании.
Второй шаг сделать все ваши желания былью - включить себя в ваше желание, что наполнит его еще большей благодарностью. Вы можете проделать второй шаг, когда пишите список, или когда написали список, или в любое время в течении дня.
Чтобы насытить каждое ваше желание благодарностью, начинайте с первого желания в вашем списке, и с помощью воображения нужно увидеть как уже получили желаемое, и ответьте на следующие вопросы:
1. Какие эмоции вы ощущаете, когда получили ваши желание?
2. Кому первому вы рассказали, о том что вы получили, и кто он был?
3. Что первым делом вы сделаете, когда получите желание? Представляйте все настолько реально, насколько это возможно.
Наконец, перечитайте каждое желание, и подчеркните волшебные слова, БЛАГОДАРЮ, и прочувствуйте их настолько сильно, насколько можете.
Переходите ко второму желанию в списке, и выполните те же действия с каждым желанием, пока они все не закончатся. Посвятите по крайней мере одну минуту на каждое желание.
Если вы хотите закрепить эффект еще одним мощным инструментом и вдобавок проявить свои творческие способности, создайте Волшебную Доску (Доску Желаний). Выберите картинки и прикрепите их к доске, и повести доску там, где часто будите видеть ее. Поместите волшебные слова: «БЛАГОДАРЮ, БЛАГОДАРЮ, БЛАГОДАРЮ» крупным жирным шрифтом, на доске. Если у вас есть семья, то можете создать Волшебную Доску всеми членами, потому что дети очень любят делать ее! Представьте себе, что Волшебная Доска является по истине Волшебной. Ваша дальнейшая благодарность, будет заряжать ее.
Мне понравилось как персонаж список желаний составлял и делал в нем ревизию, как давал время списку настояться, в общем, любопытное и схоже с моим преставление, может кому-то тоже будет интересно
Любовь Зорина
Писатель
- Сообщения
- 685
- Реакции
- 710
А если нет никаких желаний, потому что болеешь, и хочешь только одного - поправиться?
Записывай про поправиться.
Поправиться - что значит? Чувствовать себя хорошо. Чувствовать я себя хорошо - это как? Это энергия, это выйти из дома, это... Вот из этого 'поправится' можно вытащить желания и на них сконцентрироваться.
Волшебная практика 14.
Волшебный День. 
1. Повторите шаги от 1 до 3 Волшебной Практики №1 - Подсчет Вашего Благословения: Составьте список из 10 вещей, за которые вы благодарны. Напишите почему вы благодарны. Перечитайте список, и закончив очередное благоговение говорите: "Благодарю, Благодарю, Благодарю”, и почувствуйте на сколько это возможно, Благодарность.2. В первой половине дня проработайте весь ваш путь в уме, в рамках ваших планов, вплоть до самого сна. С каждой новом планом или событием, говорите волшебные слова благодарности, за то, что все прошло замечательно. Представьте, что вы говорите: «Благодарю» в конце дня, и вы безмерно благодарны, потому что он прошел отлично.
3. После того как вы закончили быть благодарны за все события за день, закончите Волшебную практику, сказав: "И СПАСИБО за хорошие новости, которые ко мне приходят!”
4. Перед тем как пойти спать, сожмите "Волшебный камень” в руке, и скажите Волшебные слова: «Благодарю», за все лучшее что случилась в течении дня.
"Намерение облаченное в слова обладает волшебной силой”
Д.Чопра (р.1946). Доктор и Писатель
Чтобы увидеть и испытать самый волшебный день в своей жизни, вам нужно быть благодарным за этот день прежде чем пережить его. Просто продумайте планы на день, и скажите волшебные слова благодарности, для каждого из них, за долго до того, как вы их сделаете. Это простая практика, которая не займет много времени, но изменения которые произойдут - НЕВЕРОЯТНЫ. Будучи благодарным за свой новый день, вы заранее создаете ВОЛШЕБНЫЙ ДЕНЬ по закону притяжения, когда вы благодарите за дела, которые идут хорошо, вы должны получить дела, которые идут хорошо!
Если вы не верите, что у вас есть силы, чтобы повлиять на обстоятельства своего дня так резко, то подумайте о времени, когда вы просыпаетесь сварливым или в плохом настроении. Вы отправляетесь в свой новый день и одно за другим все идет не так, пока к концу дня, вы не восклицаете, что у вас был чертовски плохой день. Может показаться, что это все случайности, но единственная причина - это то, что вы взяли с собой плохое настроение с утра, и которое в итоге послужило причиной каждой неприятности целого дня.
Даже то, что вы проснулись в плохом настроении не случайность, ибо это означает, что вы пошли спать, думая о чем-то негативно, возможно, даже неосознанно. Вот та причина, по которой вы ежедневно перед сном выполняете практику Волшебного камня. Она нужна, чтобы вы ложились спать в хорошем настроении. Практики Волшебного камня в конце дня и Подсчет Вашего Благословения утром задают вам хорошее настроение на день, прежде чем вы войдете в него.
Чтобы был Волшебный День, вы должны чувствовать себя хорошо. Я не знаю ничего, кроме благодарности, которая гарантирует перемену к хорошему настроению практически мгновенно.
Независимо от ваших планов на сегодняшний день, будь то путешествия, встречи, проектные работы, обед, занятия спортом, посещение химчистки, занятия спортом, поход в театр, встреча с другом, йога, уборка дома, поход в школу, или покупка продуктов, создайте свой волшебный день сказав слова благодарности: «Благодарю», - для каждого дела. Благодарите, что оно идет хорошо - перед тем как вы его совершили! Если вы пишите ежедневные списки своих дел, то напишите напротив каждого слова благодарности. Неважно практикуете вы в уме, или на бумаге, самое главное, чтобы вы чувствовали что результат каждой деятельности получилось лучше, чем можно было вообразить.
Чем чаще вы будете использовать эту Волшебную практику, тем лучше станут дни; от самой маленькой вещи до самой главной - все станет лучше в жизни. Ухабистый день сгладиться, а вместо разочарования и беспокойства, которые происходят ежедневно, дни наполнятся Волшебством, и будет казаться, что все Волшебным образом идет само собой, по пути наименьшего сопротивления, без волнений, без напряжения и с большей радостью.
Когда я начала использовать благодарность для того чтобы создать свой Волшебный день, я решила благодарить заранее за события дня, особенно за те, что мне не нравились. Одна из таких вещей - поход в супермаркет. В начале дня я сказала волшебные слова: "Спасибо за легких и радостный поход в супермаркет”. Я понятия не имела, как поездка в супермаркет может быть легкой и радостной, на я чувствовала, такую благодарность за такой исход, как только могла.
Результатом было то, что я получила место для парковки прямо у двери. Затем я столкнулась с двумя друзьями. Одного я не видела в течении длительного времени, и мы собрались на обед после покупок. Второй друг, с которым я столкнулась, рассказал мне о удивительном и недорогом чистом доме, именно о каком я мечтала. В супермаркете, куда бы я не посмотрела, видела то что было нужно мне, все было в наличии и на полках, когда я подходила к кассам, открылась новая касса, и продавец сигнализировал мне об этом. После того, как продавец пропустил все продукты, он спросил: "Нужно ли вам немного батареек?" - а это был единственный пункт, о котором я забыла! Моя поездка была не легкой и радостной, а ВОЛШЕБНОЙ!
Эта практика займет всего несколько минут утром. Чтобы выразить признательность ВОЛШЕБНОМУ ДНЮ, говорите БЛАГОДАРЮ за события в своей жизни заранее, и весь день преобразится.
Практикуйте практику Волшебного Дня, когда вы проснулись, либо прежде чем встать с постели, или когда вы принимаете душ или одеваетесь, думайте о своих планах на день, и благодарите за каждое дело, что справитесь с ним блестяще. Убедитесь в том, что вы проделываете эту Волшебную практику в начале рабочего дня и за один раз. Через ваш ум, прогоните все планы которые у вас на утро, потом на день, затем на вечер, и так до сна. Перед каждым делом говорите слова благодарности, и представьте, что вы говорите: «СПАСИБО», в конце дня, и вы безмерно благодарны потому, что действительно день прошел БЛЕСТЯЩЕ.
"Спасибо за невероятно успешную работу", "Спасибо за удивительные результаты телефонного звонка","Спасибо за блестящий день на работе", "Спасибо за захватывающий вид спорта", "Спасибо за легкую уборку", "Спасибо за удивительную ночь с друзьями", "Спасибо за удивительную энергию которую я получил, от тренировки", "Спасибо за лучшею семейную встречу".
Практика является более мощной, если можете сказать волшебные слова благодарности в слух, но если вы не в состоянии этого сделать, то можете и про себя.
После того, как вы закончите использовать Волшебную силу благодарности за каждую задачу и события дня, закончите практику, сказав: "И спасибо за все хорошие новости, приходящие ко мне сегодня". Непременно, каждое утро, когда я заканчиваю благодарить за все предстоящие дела, я благодарю за все хорошие новости, которые придут ко мне сегодня. В результате, я начала получать огромное количество хороших новостей, которых раньше не получала. Каждый раз, когда я получаю еще одну хорошую новость, я особенно взволнована и благодарна, что получила ее, а затем еще более лучшие новости начинают приходить. Если вы хотите получать более хорошие новости, то просто следуйте по моим стопам.
Д.Чопра (р.1946). Доктор и Писатель
Чтобы увидеть и испытать самый волшебный день в своей жизни, вам нужно быть благодарным за этот день прежде чем пережить его. Просто продумайте планы на день, и скажите волшебные слова благодарности, для каждого из них, за долго до того, как вы их сделаете. Это простая практика, которая не займет много времени, но изменения которые произойдут - НЕВЕРОЯТНЫ. Будучи благодарным за свой новый день, вы заранее создаете ВОЛШЕБНЫЙ ДЕНЬ по закону притяжения, когда вы благодарите за дела, которые идут хорошо, вы должны получить дела, которые идут хорошо!
Если вы не верите, что у вас есть силы, чтобы повлиять на обстоятельства своего дня так резко, то подумайте о времени, когда вы просыпаетесь сварливым или в плохом настроении. Вы отправляетесь в свой новый день и одно за другим все идет не так, пока к концу дня, вы не восклицаете, что у вас был чертовски плохой день. Может показаться, что это все случайности, но единственная причина - это то, что вы взяли с собой плохое настроение с утра, и которое в итоге послужило причиной каждой неприятности целого дня.
Даже то, что вы проснулись в плохом настроении не случайность, ибо это означает, что вы пошли спать, думая о чем-то негативно, возможно, даже неосознанно. Вот та причина, по которой вы ежедневно перед сном выполняете практику Волшебного камня. Она нужна, чтобы вы ложились спать в хорошем настроении. Практики Волшебного камня в конце дня и Подсчет Вашего Благословения утром задают вам хорошее настроение на день, прежде чем вы войдете в него.
Чтобы был Волшебный День, вы должны чувствовать себя хорошо. Я не знаю ничего, кроме благодарности, которая гарантирует перемену к хорошему настроению практически мгновенно.
Независимо от ваших планов на сегодняшний день, будь то путешествия, встречи, проектные работы, обед, занятия спортом, посещение химчистки, занятия спортом, поход в театр, встреча с другом, йога, уборка дома, поход в школу, или покупка продуктов, создайте свой волшебный день сказав слова благодарности: «Благодарю», - для каждого дела. Благодарите, что оно идет хорошо - перед тем как вы его совершили! Если вы пишите ежедневные списки своих дел, то напишите напротив каждого слова благодарности. Неважно практикуете вы в уме, или на бумаге, самое главное, чтобы вы чувствовали что результат каждой деятельности получилось лучше, чем можно было вообразить.
Чем чаще вы будете использовать эту Волшебную практику, тем лучше станут дни; от самой маленькой вещи до самой главной - все станет лучше в жизни. Ухабистый день сгладиться, а вместо разочарования и беспокойства, которые происходят ежедневно, дни наполнятся Волшебством, и будет казаться, что все Волшебным образом идет само собой, по пути наименьшего сопротивления, без волнений, без напряжения и с большей радостью.
Когда я начала использовать благодарность для того чтобы создать свой Волшебный день, я решила благодарить заранее за события дня, особенно за те, что мне не нравились. Одна из таких вещей - поход в супермаркет. В начале дня я сказала волшебные слова: "Спасибо за легких и радостный поход в супермаркет”. Я понятия не имела, как поездка в супермаркет может быть легкой и радостной, на я чувствовала, такую благодарность за такой исход, как только могла.
Результатом было то, что я получила место для парковки прямо у двери. Затем я столкнулась с двумя друзьями. Одного я не видела в течении длительного времени, и мы собрались на обед после покупок. Второй друг, с которым я столкнулась, рассказал мне о удивительном и недорогом чистом доме, именно о каком я мечтала. В супермаркете, куда бы я не посмотрела, видела то что было нужно мне, все было в наличии и на полках, когда я подходила к кассам, открылась новая касса, и продавец сигнализировал мне об этом. После того, как продавец пропустил все продукты, он спросил: "Нужно ли вам немного батареек?" - а это был единственный пункт, о котором я забыла! Моя поездка была не легкой и радостной, а ВОЛШЕБНОЙ!
Эта практика займет всего несколько минут утром. Чтобы выразить признательность ВОЛШЕБНОМУ ДНЮ, говорите БЛАГОДАРЮ за события в своей жизни заранее, и весь день преобразится.
Практикуйте практику Волшебного Дня, когда вы проснулись, либо прежде чем встать с постели, или когда вы принимаете душ или одеваетесь, думайте о своих планах на день, и благодарите за каждое дело, что справитесь с ним блестяще. Убедитесь в том, что вы проделываете эту Волшебную практику в начале рабочего дня и за один раз. Через ваш ум, прогоните все планы которые у вас на утро, потом на день, затем на вечер, и так до сна. Перед каждым делом говорите слова благодарности, и представьте, что вы говорите: «СПАСИБО», в конце дня, и вы безмерно благодарны потому, что действительно день прошел БЛЕСТЯЩЕ.
"Спасибо за невероятно успешную работу", "Спасибо за удивительные результаты телефонного звонка","Спасибо за блестящий день на работе", "Спасибо за захватывающий вид спорта", "Спасибо за легкую уборку", "Спасибо за удивительную ночь с друзьями", "Спасибо за удивительную энергию которую я получил, от тренировки", "Спасибо за лучшею семейную встречу".
Практика является более мощной, если можете сказать волшебные слова благодарности в слух, но если вы не в состоянии этого сделать, то можете и про себя.
После того, как вы закончите использовать Волшебную силу благодарности за каждую задачу и события дня, закончите практику, сказав: "И спасибо за все хорошие новости, приходящие ко мне сегодня". Непременно, каждое утро, когда я заканчиваю благодарить за все предстоящие дела, я благодарю за все хорошие новости, которые придут ко мне сегодня. В результате, я начала получать огромное количество хороших новостей, которых раньше не получала. Каждый раз, когда я получаю еще одну хорошую новость, я особенно взволнована и благодарна, что получила ее, а затем еще более лучшие новости начинают приходить. Если вы хотите получать более хорошие новости, то просто следуйте по моим стопам.
Волшебная практика 15.
Волшебство исцеления ваших отношений2. Выберите одни трудные, проблемные или разорванные отношения, которые хотите улучшить.
3. Сядьте и сделайте письменный список из 10 вещей, за которые вы будете благодарны человеку, которого вы выбрали. Запишите это следующим образом: Имя благодарен за что?
4. Перед тем как пойти спать, сожмите "Волшебный камень” в руке, и скажите Волшебные слова Благодарю, за все лучшее что случилась в течении дня
Если вы с кем-то расстались, если ваше сердце разбить или у вас трудные отношения, еси вы держите обиду или чувствуете вину по отношению к другому человеку — все это можно изменить посредством благодарности. Благодарность волшебным образом улучшит любые трудные отношения, и не важно, кто является другим лицом: муж или жена, брат или сестра, сын или дочка, партнер, начальник, бизнес-клиент, коллега по работе, зять или теща, родители, друзья или соседи.
Когда мы сталкиваемся с трудностями или сложной ситуацией в отношениях, почти всегда мы не благодарны другому человеку. Вместо этого мы заняты обвинениями другого за проблемы, которые мы имеем с ним, а это означает отсутствие благодарности. Вина никогда не будет делать отношения лучше, и она никогда не сделает вашу жизнь лучше. В самом деле, чем больше вините, тем хуже отношения получаете, и тем хуже ваша жизнь становиться.
Будь то нынешние отношения или прошлые, если вы питаете плохие чувства по отношению к другому человеку, практика благодарности позволит устранить эти чувства. Почему вы хотите, чтобы ушли дурные чувства по отношению к другому?
"Держание гнева, подобно держанию горящего угля с намерением бросить его в кого-то, но ожоги получишь ты". Гуатама Будда (около 563 - 483 г. до н.э.) Основатель буддизма.
Плохие чувства по отношению к другому человеку сжигает вас и вашу жизнь, но благодарность будет устранять их. Например, если у вас есть экс-партнер, с которым вы связаны через ваших детей, и отношение с ним нехорошие, то посмотрите на лица своих детей, и поймите, что они не были бы живы, если бы не было вашего экс-партнера. Жизнь ваших детей - один из ценнейших подарков, который у вас есть. Посмотрите на ваших детей, и благодарите вашего бывшего супруга за свою жизнь каждый день! Это не только подарит вам мир с супругом, но и послужит замечательным примером вашим детям - они поймут как важно быть благодарными.
Если вы испытываете боль от расставания или утрате партнера используйте волшебную силу благодарности, чтобы преобразить эмоциональную боль в исцеление и позитивные чувства, которые помогут обрести счастья в текущих реалиях..
Сегодняшняя Волшебная практика - вы собираетесь смотреть на горячий уголь, который тлеет в вашей жизни, и в буквальном смысле - превратить его в золото с помощью благодарности! Выберите одну трудную проблему или разорванные отношения, которые хотите улучшить. Не имеет значения, является ли человек в настоящие время на горизонте вашей жизни, или вы его давно не видели.
Сядьте и сделайте список из 10 вещей, за которые вы будете благодарны человеку, которого вы выбрали. Вернитесь назад в отношения, вспомните что-то хорошее об этом человеке и о том, что вы получили от отношений с этим человеком. Самый простой способ сделать это - вспомнить как было пока отношения не испортились или не закончились. Если отношения никогда не были хорошими, то подумайте о любых хороших качествах в человеке, потому что они есть.
Данная Волшебная практика не о том, кто прав, кто виноват. Независимо от того, что вы чувствуете, что кто-то сделал вам, независимо от того что кто-то чего-то не сказал или не сделал, вы можете Волшебным образом исцелить отношения, и вам не нужно присутствие другого человека для того, чтобы исцелить отношения.
Золото существует во всех отношениях, даже тяжелых, и вы должны найти это золото. Как если бы вы копали и обнаружили золотой слиток, также запишите то золото которое вы обнаружите, обращаясь по имени, и высказывая почему вы благодарны: Имя тебе я благодарен за Что? .
1. Павел, я так благодарна, за наше проведенное вместе время. До того как наш брак распался, я многому научилась, я стала гораздо мудрее сегодня, и использую то, что узнала от нашего брака во многих сферах моей жизни сегодня.
2. Павел, я благодарна, за все что ты сделал, чтобы сохранить наш брак, потому что 10 лет семейной жизни означает, что ты пытался.
3. Павел, я благодарна за наших детей. Радость которую я получаю от них, не могла бы быть без тебя.
4. Павел, я благодарна за работу и долгие часы, которые ты потратил для поддержки нашей семьи, в то время как я была дома, заботясь о наших детях. Это с обеих сторон большая ответственность, так что спасибо.
5. Павел, я благодарна тебе за драгоценные моменты, которые были у меня с нашими детьми, когда они росли. Я видела как наши дети начали говорить и ходить в первый раз, и я знаю, что у тебя не было такой возможности.
6. Павел, я благодарна тебе за поддержку, когда у меня были трудные времена или утраты.
7. Павел, я благодарна тебе, когда я была больна, и ты делал все возможное, чтобы позаботиться обо мне и детях.
8. Павел, я благодарна тебе, за хорошие времена, которые мы провели, и у нас были деньги.
9. Павел, я благодарна, что ты хочешь продолжать быть отцом нашим детям.
10. Павел, я благодарна за твою поддержку и время, которое ты тратишь на наших детей. Я знаю, что они значат много для тебя, так же как для меня.
К тому времени, как вы закончите свой благодарственный список из 10 вещей, вы должны чувствовать себя намного лучше, думая о человеке и отношениями. Конечная точка, которую вы хотите достичь - это отсутствие плохих чувств по отношению к человеку, потому что именно ваша жизнь страдает от этих чувств. Каждые отношения разные, и если будет необходимо, вы можете повторить эту Волшебную практику в течении нескольких дней, пока вы не дойдете до высшей точки, в которой вы больше не испытываете плохих чувств по отношению к человеку.
Если вы используете волшебную силу благодарности, чтобы улучшить текущие отношения, вы увидите, отношения начнут меняться чудесным образом, прям у вас на глазах. Нужен всего один человек, чтобы Волшебным образом изменить отношения через благодарность, но этот человек получит преимущество за всю свою жизнь.
Если вы выбрали отношения прошлого, где вы уже не находитесь в контакте с человеком, вы будете чувствовать как мир и счастье наполняют вас, и в тоже время увидите, как другие отношения Волшебным образом изменяются.
В будущем, если отношения становятся сложнее, не забывайте использовать эту Волшебную практику немедля. Тем самым вы остановите трудности прежде чем они вырастут, а вместе с этим увеличивается волшебство в отношениях!
Когда мы сталкиваемся с трудностями или сложной ситуацией в отношениях, почти всегда мы не благодарны другому человеку. Вместо этого мы заняты обвинениями другого за проблемы, которые мы имеем с ним, а это означает отсутствие благодарности. Вина никогда не будет делать отношения лучше, и она никогда не сделает вашу жизнь лучше. В самом деле, чем больше вините, тем хуже отношения получаете, и тем хуже ваша жизнь становиться.
Будь то нынешние отношения или прошлые, если вы питаете плохие чувства по отношению к другому человеку, практика благодарности позволит устранить эти чувства. Почему вы хотите, чтобы ушли дурные чувства по отношению к другому?
"Держание гнева, подобно держанию горящего угля с намерением бросить его в кого-то, но ожоги получишь ты". Гуатама Будда (около 563 - 483 г. до н.э.) Основатель буддизма.
Плохие чувства по отношению к другому человеку сжигает вас и вашу жизнь, но благодарность будет устранять их. Например, если у вас есть экс-партнер, с которым вы связаны через ваших детей, и отношение с ним нехорошие, то посмотрите на лица своих детей, и поймите, что они не были бы живы, если бы не было вашего экс-партнера. Жизнь ваших детей - один из ценнейших подарков, который у вас есть. Посмотрите на ваших детей, и благодарите вашего бывшего супруга за свою жизнь каждый день! Это не только подарит вам мир с супругом, но и послужит замечательным примером вашим детям - они поймут как важно быть благодарными.
Если вы испытываете боль от расставания или утрате партнера используйте волшебную силу благодарности, чтобы преобразить эмоциональную боль в исцеление и позитивные чувства, которые помогут обрести счастья в текущих реалиях..
Сегодняшняя Волшебная практика - вы собираетесь смотреть на горячий уголь, который тлеет в вашей жизни, и в буквальном смысле - превратить его в золото с помощью благодарности! Выберите одну трудную проблему или разорванные отношения, которые хотите улучшить. Не имеет значения, является ли человек в настоящие время на горизонте вашей жизни, или вы его давно не видели.
Сядьте и сделайте список из 10 вещей, за которые вы будете благодарны человеку, которого вы выбрали. Вернитесь назад в отношения, вспомните что-то хорошее об этом человеке и о том, что вы получили от отношений с этим человеком. Самый простой способ сделать это - вспомнить как было пока отношения не испортились или не закончились. Если отношения никогда не были хорошими, то подумайте о любых хороших качествах в человеке, потому что они есть.
Данная Волшебная практика не о том, кто прав, кто виноват. Независимо от того, что вы чувствуете, что кто-то сделал вам, независимо от того что кто-то чего-то не сказал или не сделал, вы можете Волшебным образом исцелить отношения, и вам не нужно присутствие другого человека для того, чтобы исцелить отношения.
Золото существует во всех отношениях, даже тяжелых, и вы должны найти это золото. Как если бы вы копали и обнаружили золотой слиток, также запишите то золото которое вы обнаружите, обращаясь по имени, и высказывая почему вы благодарны: Имя тебе я благодарен за Что? .
1. Павел, я так благодарна, за наше проведенное вместе время. До того как наш брак распался, я многому научилась, я стала гораздо мудрее сегодня, и использую то, что узнала от нашего брака во многих сферах моей жизни сегодня.
2. Павел, я благодарна, за все что ты сделал, чтобы сохранить наш брак, потому что 10 лет семейной жизни означает, что ты пытался.
3. Павел, я благодарна за наших детей. Радость которую я получаю от них, не могла бы быть без тебя.
4. Павел, я благодарна за работу и долгие часы, которые ты потратил для поддержки нашей семьи, в то время как я была дома, заботясь о наших детях. Это с обеих сторон большая ответственность, так что спасибо.
5. Павел, я благодарна тебе за драгоценные моменты, которые были у меня с нашими детьми, когда они росли. Я видела как наши дети начали говорить и ходить в первый раз, и я знаю, что у тебя не было такой возможности.
6. Павел, я благодарна тебе за поддержку, когда у меня были трудные времена или утраты.
7. Павел, я благодарна тебе, когда я была больна, и ты делал все возможное, чтобы позаботиться обо мне и детях.
8. Павел, я благодарна тебе, за хорошие времена, которые мы провели, и у нас были деньги.
9. Павел, я благодарна, что ты хочешь продолжать быть отцом нашим детям.
10. Павел, я благодарна за твою поддержку и время, которое ты тратишь на наших детей. Я знаю, что они значат много для тебя, так же как для меня.
К тому времени, как вы закончите свой благодарственный список из 10 вещей, вы должны чувствовать себя намного лучше, думая о человеке и отношениями. Конечная точка, которую вы хотите достичь - это отсутствие плохих чувств по отношению к человеку, потому что именно ваша жизнь страдает от этих чувств. Каждые отношения разные, и если будет необходимо, вы можете повторить эту Волшебную практику в течении нескольких дней, пока вы не дойдете до высшей точки, в которой вы больше не испытываете плохих чувств по отношению к человеку.
Если вы используете волшебную силу благодарности, чтобы улучшить текущие отношения, вы увидите, отношения начнут меняться чудесным образом, прям у вас на глазах. Нужен всего один человек, чтобы Волшебным образом изменить отношения через благодарность, но этот человек получит преимущество за всю свою жизнь.
Если вы выбрали отношения прошлого, где вы уже не находитесь в контакте с человеком, вы будете чувствовать как мир и счастье наполняют вас, и в тоже время увидите, как другие отношения Волшебным образом изменяются.
В будущем, если отношения становятся сложнее, не забывайте использовать эту Волшебную практику немедля. Тем самым вы остановите трудности прежде чем они вырастут, а вместе с этим увеличивается волшебство в отношениях!
Любовь Зорина
Писатель
- Сообщения
- 685
- Реакции
- 710
Похоже немного на практику, где нужно благодарить за негатив. У меня она так и не сработала, и неприятные мне люди, боюсь, не дождутся моей благодарности. Хотя я понимаю, как важно убрать негатив из своей жизни. Поэтому, я буду благодарить себя за то, что смогла избавиться от ненужных отношений. Просто такие отношения как мусор - на вынос из своей жизни. И через какое-то время спокойствие возвращается.
Волшебная практика 15.
1. Повторите шаги от 1 до 3 Волшебной Практики №1 - Подсчет Вашего Благословения: Составьте список из 10 вещей, за которые вы благодарны. Напишите почему вы благодарны. Перечитайте список, и закончив очередное благоговение говорите: "Благодарю, Благодарю, Благодарю”, и почувствуйте на сколько это возможно, Благодарность.
2. Выберите одни трудные, проблемные или разорванные отношения, которые хотите улучшить.
3. Сядьте и сделайте письменный список из 10 вещей, за которые вы будете благодарны человеку, которого вы выбрали. Запишите это следующим образом: Имя благодарен за что?
4. Перед тем как пойти спать, сожмите "Волшебный камень” в руке, и скажите Волшебные слова Благодарю, за все лучшее что случилась в течении дня
Если вы с кем-то расстались, если ваше сердце разбить или у вас трудные отношения, еси вы держите обиду или чувствуете вину по отношению к другому человеку — все это можно изменить посредством благодарности. Благодарность волшебным образом улучшит любые трудные отношения, и не важно, кто является другим лицом: муж или жена, брат или сестра, сын или дочка, партнер, начальник, бизнес-клиент, коллега по работе, зять или теща, родители, друзья или соседи.
Когда мы сталкиваемся с трудностями или сложной ситуацией в отношениях, почти всегда мы не благодарны другому человеку. Вместо этого мы заняты обвинениями другого за проблемы, которые мы имеем с ним, а это означает отсутствие благодарности. Вина никогда не будет делать отношения лучше, и она никогда не сделает вашу жизнь лучше. В самом деле, чем больше вините, тем хуже отношения получаете, и тем хуже ваша жизнь становиться.
Будь то нынешние отношения или прошлые, если вы питаете плохие чувства по отношению к другому человеку, практика благодарности позволит устранить эти чувства. Почему вы хотите, чтобы ушли дурные чувства по отношению к другому?
"Держание гнева, подобно держанию горящего угля с намерением бросить его в кого-то, но ожоги получишь ты". Гуатама Будда (около 563 - 483 г. до н.э.) Основатель буддизма.
Плохие чувства по отношению к другому человеку сжигает вас и вашу жизнь, но благодарность будет устранять их. Например, если у вас есть экс-партнер, с которым вы связаны через ваших детей, и отношение с ним нехорошие, то посмотрите на лица своих детей, и поймите, что они не были бы живы, если бы не было вашего экс-партнера. Жизнь ваших детей - один из ценнейших подарков, который у вас есть. Посмотрите на ваших детей, и благодарите вашего бывшего супруга за свою жизнь каждый день! Это не только подарит вам мир с супругом, но и послужит замечательным примером вашим детям - они поймут как важно быть благодарными.
Если вы испытываете боль от расставания или утрате партнера используйте волшебную силу благодарности, чтобы преобразить эмоциональную боль в исцеление и позитивные чувства, которые помогут обрести счастья в текущих реалиях..
Сегодняшняя Волшебная практика - вы собираетесь смотреть на горячий уголь, который тлеет в вашей жизни, и в буквальном смысле - превратить его в золото с помощью благодарности! Выберите одну трудную проблему или разорванные отношения, которые хотите улучшить. Не имеет значения, является ли человек в настоящие время на горизонте вашей жизни, или вы его давно не видели.
Сядьте и сделайте список из 10 вещей, за которые вы будете благодарны человеку, которого вы выбрали. Вернитесь назад в отношения, вспомните что-то хорошее об этом человеке и о том, что вы получили от отношений с этим человеком. Самый простой способ сделать это - вспомнить как было пока отношения не испортились или не закончились. Если отношения никогда не были хорошими, то подумайте о любых хороших качествах в человеке, потому что они есть.
Данная Волшебная практика не о том, кто прав, кто виноват. Независимо от того, что вы чувствуете, что кто-то сделал вам, независимо от того что кто-то чего-то не сказал или не сделал, вы можете Волшебным образом исцелить отношения, и вам не нужно присутствие другого человека для того, чтобы исцелить отношения.
Золото существует во всех отношениях, даже тяжелых, и вы должны найти это золото. Как если бы вы копали и обнаружили золотой слиток, также запишите то золото которое вы обнаружите, обращаясь по имени, и высказывая почему вы благодарны: Имя тебе я благодарен за Что? .
1. Павел, я так благодарна, за наше проведенное вместе время. До того как наш брак распался, я многому научилась, я стала гораздо мудрее сегодня, и использую то, что узнала от нашего брака во многих сферах моей жизни сегодня.
2. Павел, я благодарна, за все что ты сделал, чтобы сохранить наш брак, потому что 10 лет семейной жизни означает, что ты пытался.
3. Павел, я благодарна за наших детей. Радость которую я получаю от них, не могла бы быть без тебя.
4. Павел, я благодарна за работу и долгие часы, которые ты потратил для поддержки нашей семьи, в то время как я была дома, заботясь о наших детях. Это с обеих сторон большая ответственность, так что спасибо.
5. Павел, я благодарна тебе за драгоценные моменты, которые были у меня с нашими детьми, когда они росли. Я видела как наши дети начали говорить и ходить в первый раз, и я знаю, что у тебя не было такой возможности.
6. Павел, я благодарна тебе за поддержку, когда у меня были трудные времена или утраты.
7. Павел, я благодарна тебе, когда я была больна, и ты делал все возможное, чтобы позаботиться обо мне и детях.
8. Павел, я благодарна тебе, за хорошие времена, которые мы провели, и у нас были деньги.
9. Павел, я благодарна, что ты хочешь продолжать быть отцом нашим детям.
10. Павел, я благодарна за твою поддержку и время, которое ты тратишь на наших детей. Я знаю, что они значат много для тебя, так же как для меня.
К тому времени, как вы закончите свой благодарственный список из 10 вещей, вы должны чувствовать себя намного лучше, думая о человеке и отношениями. Конечная точка, которую вы хотите достичь - это отсутствие плохих чувств по отношению к человеку, потому что именно ваша жизнь страдает от этих чувств. Каждые отношения разные, и если будет необходимо, вы можете повторить эту Волшебную практику в течении нескольких дней, пока вы не дойдете до высшей точки, в которой вы больше не испытываете плохих чувств по отношению к человеку.
Если вы используете волшебную силу благодарности, чтобы улучшить текущие отношения, вы увидите, отношения начнут меняться чудесным образом, прям у вас на глазах. Нужен всего один человек, чтобы Волшебным образом изменить отношения через благодарность, но этот человек получит преимущество за всю свою жизнь.
Если вы выбрали отношения прошлого, где вы уже не находитесь в контакте с человеком, вы будете чувствовать как мир и счастье наполняют вас, и в тоже время увидите, как другие отношения Волшебным образом изменяются.
В будущем, если отношения становятся сложнее, не забывайте использовать эту Волшебную практику немедля. Тем самым вы остановите трудности прежде чем они вырастут, а вместе с этим увеличивается волшебство в отношениях!
Если, например, муж избивал свою жену и той удалось разорвать отношения и освободиться от них - благодарить надо не его (мужа), а себя, что достало сил спасти своих детей и себя от такой "пары". Или алкаш какой-нибудь попался на пути, не дай боже.
мы практикуем не прощение алкашей и мужей, мы практикуем свои ситуации, не нужно думать за весь мир пока не подумала о себе
Мусор имеет свойство накапливаться заново пока ты приносишь в дом то, что потом превращается в мусор. Один раз победи свое сопротивление и проработай практику благодарности за негативный опыт, который привел к положительным результатам. Или не побеждай, может потом придет, у каждого свой путь)
он же в конце поднимается
Дак вот в течении дня я вот так борюсь, как неваляшкаон же в конце поднимается
- Статус
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
- Закрыта
