Сила воли Маленький шажок в новую жизнь...

[Владимир Файб]

Я не знаю ещё как здесь обшаються поэтому создала ещё один..Я пила табекс...голова от них не соображает

Ну а что хуже? А если тебя трясет от желания курить голова хорошо соображает?

 

[lavika23]

Нет конечно...Мой старт после завтра и я подготавливаю себя курю меньше внушаю себе что мне это не нужно и встою утром без тяги я боюсь что спустя три дня меня на кроет вот этого боюсь

 

[lavika23]

А не самого отказа от курения...сигареты мне не нужны я боюсь ломки

 

[Иван_NT]

бросай завтра

 

[lavika23]

Я бы с радостью

 

[lavika23]

Мне поможет только холодильник))))я буду много много есть и от еды ломки неи

 

[Иван_NT]

почему решила бросить?

 

[Владимир Файб]

я боюсь что спустя три дня меня на кроет вот этого боюсь

То что боишься то и будет. Ты сама себя накручиваешь

 

[lavika23]

Почему решила бросить?Хороший вопрос...Я решила бросить потому что надоело тратить деньги,надоело вылевать на себя кучу духов перед выходом куда нибудь,надоело пахнуть этим дымом и быть окутаной им..меня тошнит от этого уже...мне надоело врать себе и окружающим что я больше не курю или не курю вообще

 

[Ли Марголис]

@lavika23, ломки не будет! Будет некоторый дискомфорт, но это терпимо.

 

[lavika23]

Надоело смотреть в зеркало и говорить себе ну когда же ты возьмешь себя в руки...

 

[Владимир Файб]

Надоело смотреть в зеркало и говорить себе ну когда же ты возьмешь себя в руки...

Написала в спальне на потолке "Завтра бросаю курить"
Каждое утро просыпаюсь и думаю "Как хорошо что завтра а не сегодня"

 

[lavika23]

У меня нет поддержки дома когда бросаю курить..Все у меня курят поголовно...По этому и зарегистрировалась тут чтоб была хоть какая нибудь поддержка

 

[Dulsineya_t]

@lavika23, когда все курят в дому, это очень тяжело. но все равно возможно. почитайте тут дневников, у многих с Эвереста дома курили, а они все равно молодцы!

 

[lavika23]

С завтрашнего дня стартаю в новую жизнь без сигарет!Надеюсь что я как и многие другие смогу пройти этот путь до конца..и уже не опущу руки и не оглянусь назад!

 

[lavika23]

Сегодня проснулась и немного тянет по курить...а так пока нормально посмотрю что к обеду будет

 

[Владимир Файб]

Сегодня проснулась и немного тянет по курить...а так пока нормально посмотрю что к обеду будет

Молодец! Ставь счетчик!

 

[lavika23]

День прошёл нормально иногда кружилась голова и лицо было бледное...вялость..первый день пережила нормально

 

[Diictodon]

@lavika23, Как у тебя дела? Справляешься? Надо постараться обязательно, смотри, какая ты красивая!

 

[lavika23]

Всем привет!Извеочен что пропала,борьба с курением пока идёт нормально,стараюсь,терплю.При сильной тяги пью 2 стакана воды,отпускает.А иногда когда очень уж прижемает ломка делаю глубогие вдохи тоже помогает.