Малиновый дневник

[Malinka777]

Здравия желаю форумчанам. Долго читала и сегодня решилась создать свою тему. Пагубная привычка губит меня уже 1 год и 4 месяца( 7 месяцев из которых я не курила ) , задыхаюсь от сигарет,на которые у меня явно аллергия. Слизь в горле мешает дышать,боюсь , что если не брошу, то скоро будет астма. Зависимость психологическая больше чем физическая.. сейчас мне 29 с 16 до 18 лет,бросила по Карру из за аритмии и болей в сердце. Тогда проще все прошло. Сейчас просто прохожу все круги ада. Курю задыхаюсь,не курю скатываюсь в депрессию и ломки. Очень надеюсь на поддержку. Настрой боевой пока что! Главная победа за прошедшие 2 недели,сократила с 15-20 сигарет в день до 5-7 !
Сейчас мне 29 лет.

 

[Grizzly]

Здравия желаю форумчанам. Долго читала и сегодня решилась создать свою тему. Пагубная привычка губит меня уже 1 год и 4 месяца( 7 месяцев из которых я не курила ) , задыхаюсь от сигарет,на которые у меня явно аллергия. Слизь в горле мешает дышать,боюсь , что если не брошу, то скоро будет астма. Зависимость психологическая больше чем физическая.. Ещё курила с 16 до 18 лет,бросила по Карру из за аритмии и болей в сердце. Тогда проще все прошло. Сейчас просто прохожу все круги ада. Курю задыхаюсь,не курю скатываюсь в депрессию и ломки. Очень надеюсь на поддержку. Настрой боевой пока что! Главная победа за прошедшие 2 недели,сократила с 15-20 сигарет в день до 5-7 !

Удачи и вперёд! Ломки вещь неприятная, но без них никак, все через это проходим... Надо просто перетерпеть, сжать зубы и #тупонекурить. Оставайся с нами, сделаем всё возможное, чтобы процесс проходил максимально безболезненно и эффективно.

 

[Ivank]

Здравия желаю форумчанам. Долго читала и сегодня решилась создать свою тему. Пагубная привычка губит меня уже 1 год и 4 месяца( 7 месяцев из которых я не курила ) , задыхаюсь от сигарет,на которые у меня явно аллергия. Слизь в горле мешает дышать,боюсь , что если не брошу, то скоро будет астма. Зависимость психологическая больше чем физическая.. Ещё курила с 16 до 18 лет,бросила по Карру из за аритмии и болей в сердце. Тогда проще все прошло. Сейчас просто прохожу все круги ада. Курю задыхаюсь,не курю скатываюсь в депрессию и ломки. Очень надеюсь на поддержку. Настрой боевой пока что! Главная победа за прошедшие 2 недели,сократила с 15-20 сигарет в день до 5-7 !

Привет!
Бросай скорее!
Я правильно понял, что ты курила 2 года, затем бросила и теперь куришь почти год уже?

 

[yanocka0611]

Привет!У тебя все получится,не останавливайся и не сдавайся.
Тут так много людей,чей стаж в 10 раз больше и они с этим справились,ты тоже можешь!

 

[Malinka777]

Привет!
Бросай скорее!
Я правильно понял, что ты курила 2 года, затем бросила и теперь куришь почти год уже?

Да только между этим прошло 10 лет. Начала курить из за курящего окружения и из за него же не могу остановиться

 

[Malinka777]

Удачи и вперёд! Ломки вещь неприятная, но без них никак, все через это проходим... Надо просто перетерпеть, сжать зубы и #тупонекурить. Оставайся с нами, сделаем всё возможное, чтобы процесс проходил максимально безболезненно и эффективно.

Спасибо , я буду стараться!

Привет!У тебя все получится,не останавливайся и не сдавайся.
Тут так много людей,чей стаж в 10 раз больше и они с этим справились,ты тоже можешь!

Очень постараюсь!

 

[Ivank]

Да только между этим прошло 10 лет. Начала курить из за курящего окружения и из за него же не могу остановиться

Да, тяжело,когда вокруг все курят.
Но надо держаться. Бросаешь для себя.
Тем более если твой организм так болезненно реагирует на сигареты.
Удачи тебе! Держись!

 

[ФЕлГа]

Здравия желаю форумчанам. Долго читала и сегодня решилась создать свою тему. Пагубная привычка губит меня уже 1 год и 4 месяца( 7 месяцев из которых я не курила ) , задыхаюсь от сигарет,на которые у меня явно аллергия. Слизь в горле мешает дышать,боюсь , что если не брошу, то скоро будет астма. Зависимость психологическая больше чем физическая.. сейчас мне 29 с 16 до 18 лет,бросила по Карру из за аритмии и болей в сердце. Тогда проще все прошло. Сейчас просто прохожу все круги ада. Курю задыхаюсь,не курю скатываюсь в депрессию и ломки. Очень надеюсь на поддержку. Настрой боевой пока что! Главная победа за прошедшие 2 недели,сократила с 15-20 сигарет в день до 5-7 !
Сейчас мне 29 лет.

Малинке, малиновый тортик.Угощайся!!! Верь в себя! У тебя всё обязательно получится! Удачи тебе!

 

[багира черная]

Здравия желаю форумчанам. Долго читала и сегодня решилась создать свою тему. Пагубная привычка губит меня уже 1 год и 4 месяца( 7 месяцев из которых я не курила ) , задыхаюсь от сигарет,на которые у меня явно аллергия. Слизь в горле мешает дышать,боюсь , что если не брошу, то скоро будет астма. Зависимость психологическая больше чем физическая.. сейчас мне 29 с 16 до 18 лет,бросила по Карру из за аритмии и болей в сердце. Тогда проще все прошло. Сейчас просто прохожу все круги ада. Курю задыхаюсь,не курю скатываюсь в депрессию и ломки. Очень надеюсь на поддержку. Настрой боевой пока что! Главная победа за прошедшие 2 недели,сократила с 15-20 сигарет в день до 5-7 !
Сейчас мне 29 лет.

Ну и молодец, что решила бросить курить!
Главное, не бояться! И все получится! Форум тебе поможет, но и ты должна отпустить свое курящее прошлое! , прошлое курящее, я правильно понимаю?!

 

[Ирина64]

@Malinka777, Молодец,что сюда пришла! Здесь обязательно поймут и поддержат!Я тоже не могла бросить.Прокурила 37 лет,сейчас уже не курю 48 дней и не собираюсь.Поддержка очень хорошая!Ты бросишь,я верю! Легкого бросания тебе!

 

[GALINA.]

Приветик! Я думаю ты справишься!
Надо только очень захотеть!
Почитай вот здесь, про никотиновую ломку!

https://pronikotin.ru/kurenie/vosstanovlenie/lomka-pri-otkaze-ot-kureniya.html

 

[HarumScarum]

Здравия желаю форумчанам. Долго читала и сегодня решилась создать свою тему. Пагубная привычка губит меня уже 1 год и 4 месяца( 7 месяцев из которых я не курила ) , задыхаюсь от сигарет,на которые у меня явно аллергия. Слизь в горле мешает дышать,боюсь , что если не брошу, то скоро будет астма. Зависимость психологическая больше чем физическая.. сейчас мне 29 с 16 до 18 лет,бросила по Карру из за аритмии и болей в сердце. Тогда проще все прошло. Сейчас просто прохожу все круги ада. Курю задыхаюсь,не курю скатываюсь в депрессию и ломки. Очень надеюсь на поддержку. Настрой боевой пока что! Главная победа за прошедшие 2 недели,сократила с 15-20 сигарет в день до 5-7 !
Сейчас мне 29 лет.

Привет!
Приходом сюда, значительно увеличила свои шансы бросить)
Никогда не понимал людей, болеющих и страдающих от сигарет, но продолжающих курить. Это же как нужно себя ненавидеть

 

[qqruzov]

Верное решение!
Удачи тебе и силы !
Верю у тебя обязательно получится некурить!

 

[nachtigal]

Добро пожаловать на форум)))
Удачи тебе!

 

[Malinka777]

4 часа без сигарет. Ломает вовсю. Все кругом курят и говорят только про сигареты. Просят сходить в магазин. Спрашивают а почему нельзя курить прямо на диване,а не у окна как обычно

 

[HarumScarum]

4 часа без сигарет. Ломает вовсю. Все кругом курят и говорят только про сигареты. Просят сходить в магазин. Спрашивают а почему нельзя курить прямо на диване,а не у окна как обычно

Это ты где
Пусть не курят

 

[Malinka777]

Это ты где
Пусть не курят

Я дома. А когда говоришь им про то что бросаешь,отвечают мол не обязаны в этом участвовать и себя в чем то ограничивать из за меня. Дескать не виноваты в том что у меня такая слабая сила воли

 

[Wilde]

отвечают мол не обязаны в этом участвовать

Даже не знаю, что сказать...
Ты можешь уйти в отдельную комнату от них?

 

[HarumScarum]

Я дома. А когда говоришь им про то что бросаешь,отвечают мол не обязаны в этом участвовать и себя в чем то ограничивать из за меня. Дескать не виноваты в том что у меня такая слабая сила воли

Отвратительно. Я бы не хотел жить с такими людьми дома. Они травят себя и не дают избавиться от этого тебе. Возможно, понимают, что тогда ты будешь лучше, чем они. Это как плохая компания, но дома.

 

[Wilde]

Честно говоря, я в шоке от такой чёрствости