"Мама брось, а то будешь старенькой"

[zamorozochka]

Vilena79,ты ж не сбежала снова?!
Ты же дышишь, пьёшь воду, грызёшь семки, леденцы, кувыркаешься через голову, орёшь песни и ты ды ты ды ты ды......
Но ты ж не куришь?!? Ведь правда не куришь?!

 

[Vilena79]

Выдержала)) не курю... уже 4 дня

 

[Vilena79]

Vilena79, как ты там?

Отлично я. Держусь))

 

[ThunderGnome]

Выдержала)) не курю... уже 4 дня

Молоток! Хвост торчком! Сигарета слабей тебя, потому что она без тебя не может, а ты без нее - можешь. Цилиндры, наполненные отравой, вообще не стоят твоего внимания

 

[Шерка]

Выдержала)) не курю... уже 4 дня

ну молодец! Полегче стало?

 

[SisteR]

Выдержала)) не курю... уже 4 дня

молодец)

 

[Vilena79]

Да уже легче. Вчера поговорила с мужем, какие у него ощущения после 1 года некурения? Он сказал, что чувствует себя великолепно, надо выдержать только месяц, а дальше будет намного легче))

 

[ThunderGnome]

Основная беда бросающих курить - они чего-то ждут, непонимая, что радоваться и жить нужно УЖЕ СЕЙЧАС! Не жди этих "5-7-14-21-31" день. Наслаждайся сегодня

 

[AUNT]

Да уже легче. Вчера поговорила с мужем, какие у него ощущения после 1 года некурения? Он сказал, что чувствует себя великолепно, надо выдержать только месяц, а дальше будет намного легче))

На самом деле мне легко и радостно стало уже в конце первой недели.))) Сейчас, правда, эйфория ушла, но это из-за проблем не связаных с отказом от курения) Так что при правильном настрое наслаждаться процессом можно с самого начала)))

 

[Vilena79]

И почему-то болит голова((

 

[AUNT]

Vilena79, говорят- при отказе такое бывает. У меня кружилась голова в первые дни. Если есть возможность- померяй давление, ну и в соответствии с тем, какое оно- выпей таблетку.

 

[ThunderGnome]

От головы прими обезболивающего, но кажется, что если измеришь давление, оно будет отличаться от нормы. Если самочувствие не очень, иди к врачу.

 

[Mokahina]

радоваться и жить нужно УЖЕ СЕЙЧАС! Не жди этих "5-7-14-21-31" день. Наслаждайся сегодня

Точно!!! Живем здесь и сейчас и наслаждаемся этим!!! ))

 

[Шерка]

И почему-то болит голова((

у тебя стаж не маленький..болеть будет все..потому что организм борется, а значит выздоравливает. Помнишь как ранка чешется, потому что заживает. В общем держись.. с каждым днем все равно будет легче.

 

[zamorozochka]

у тебя стаж не маленький..болеть будет все..потому что организм борется, а значит выздоравливает. Помнишь как ранка чешется, потому что заживает.

класс!!!! вот никогда об этом Так не думала!
Шерка, Сэнсей - ассоциативного мышления

Vilena79, смотри сколько народу тебя держит! держись и ты!!!

 

[Агата]

Да уже легче. Вчера поговорила с мужем, какие у него ощущения после 1 года некурения? Он сказал, что чувствует себя великолепно, надо выдержать только месяц, а дальше будет намного легче))

Я тоже знакомую спросила. Она не курила больше года. Удивило, что она без эмоций ответила, что не хочет. И добавила: "Накурилась наверное". Я потом ещё года четыре курила, пока решилась отказаться.
Сегодня у меня написано, что я семь месяцев не курю. Не верилось бы раньше, а сейчас могу повторить слова моей знакомой: "Не хочу". И другие тоже(слова).
Уже и не вспоминаю и не ассоциирую себя с курением.

Тебе остается самой проверить это.

 

[vrn]

Я понимаю, что это отрава.. Но мысли....

Vilena79, не понимаешь...

 

[Vaksa]

И почему-то болит голова((

Как сказал мне один умный врач-психиатр: "И не вздумайте каждое свое недомогание связывать с отказом от курения. Вы не поверите, но никогда не курившие люди тоже болеют". Никто не знает, как бы он себя чувствовал в тот или иной день, если бы не бросил курить.
А сопутствующие начальному этапу дискомфортные ощущения обязательно пройдут. И чем меньше Вы будете на них концентрироваться - тем быстрее пройдут.
Есть только один надёжный способ не курить - не брать этот предмет в руки, а тем более - в рот. Это должно стать на какой-то период главной целью жизни.
Чистого дыхания!

 

[alexwah]

Поздравляю с неделей! Уверен с этого раза Вы навсегда оставите эту дурацкую привычку в прошлом. Хочу пожелать вашему дому счастья, любви и добра! ))

 

[Vilena79]

Поздравляю с неделей! Уверен с этого раза Вы навсегда оставите эту дурацкую привычку в прошлом. Хочу пожелать вашему дому счастья, любви и добра! ))

Ой спасибо) Правда, уже неделя, не верится...