Образ жизни Месяц без покупок

[Riksi]

ты че про медаль не спросила?

Ой, забыла

мы без марафонов хоть что то сделать можем?

 

[амфора]

мы без марафонов хоть что то сделать можем?

марафоны наше ффсЁ

 

[Мада Жале]

Да да да

Я просто приложение удалила на время марафона ?

 

[Мада Жале]

Привет, друзья!
Предлагаю вместе со мной поучаствовать в эксперименте - месяц без покупок.

Начало: 27 сентября
Финиш: 24 октября
Длительность: 28 дней.

Марафон экспериментальный, поэтому условия и правила могут немного изменяться в процессе, будьте внимательны!

Целью марафона может быть накопление денег, экономия денег, осознанное потребление, обучение составлению и следованию меню, минимализм в покупках, отказ от импульсивных покупок, сокращение "вкусняшек" и прочие выбранные вами. Можно выбрать целью как все пункты, так и какой-то один, а можно просто отказаться от покупок ради самой идеи, проверить себя, смогу-не смогу

Условия марафона:
На целый месяц отказываемся от покупок любого вида, в том числе и продуктов питания. Ваше питание будет составлять содержимое морозилки (пора уже съесть купленное по случаю мясо), кладовки (греча, макароны и другая бакалея и консервы) и т.д. Если таких запасов нет, или в процессе марафона они подошли к концу, то покупка в магазине должна быть минимальна, строго по составленному дома списку на основе придуманного вами меню. Не забывайте в меню включать вкусняшки, чтоб избежать спонтанных покупок прямо в магазине. Идея в том, чтоб не покупать ничего лишнего, что вам вдруг захотелось прямо в магазине. Отказываемся от кафе на вынос, бургера по дороге, стараемся всё предусмотреть наперед.

Исключения:
1. Коммунальные платежи, кредиты, мобильная связь.
2. Запланированные давно покупки (внести их все в соответствующую графу анкеты)
3. Покупки, которые были заказаны до марафона, а доставка и оплата произойдет после старта марафона.
4. Плановое и экстренное лечение.
5. Проезд (покупка проездного, бензин, билеты)
6.

В случае очень личного исключения ставим *, но прошу не злоупотреблять

Разные частные случаи и ситуации:

Спойлер: Разные частные случаи и ситуации

-А если есть ДР во время марафона?
Вносим покупку подарка в исключения заранее. Вы ведь заранее знаете все дни рождения
-А если вдруг оказался с друзьями в кафе?
Наслаждаемся жизнью, развлекаемся, оплачиваем свой счет.
-А если я стараюсь покупать всё по акциям?
Есть много сервисов с каталогами магазинов, перед составлением меню изучите, какие продукты будут в акции, на основе этих знаний и составьте меню.
-А если что-то из списка покупок не оказалось в наличие в магазине?
Покупаем в другом магазине или прямо в магазине делаем адекватную замену (мясо заменяем другим мясом, рис заменяем другим крупяным гарниром и т.д.)
-А если я захочу приготовить новый рецепт?
Включите его в меню на следующую неделю, внесите в список покупок необходимые ингредиенты.
-А если мне не удобно планировать меню на неделю, удобно планировать на четыре дня?
Планируйте меню на четыре дня, главное, что у вас есть план.
-А если ко мне внезапно нагрянули гости?
Не надо отказываться от роли гостеприимных хозяев, угощаем и потчуем прибывших гостей, перекраиваем меню на пару следующих дней, чтоб доесть оставшееся. Накормить гостей необходимость.
-А если возникла необходимость поесть вне дома?
Вспоминаем вашу цель! Принимаем решение, где поесть и что, исходя из цели марафона, но не голодаем.

Прошу подойти с полной ответственностью к подготовке к марафону, продумать всё, чтоб не было дискомфорта во время участия и не пришлось вынуждено покинуть марафон. Поскольку марафон короткий, всего месяц, рекомендую очень строго и жестко соблюдать отказ от покупок, так будет интереснее Очень тщательно продумать свои исключения.

Отчетность:
Ежедневно в течении всей недели вы отмечаете свои успехи, получилось или нет провести день без покупок, описываете свои ощущения. Это можно делать прямо в теме марафона, а можно дома в тетрадочке или электронном формате. И раз в неделю с пятницы по понедельник в теме писать общий отчет за неделю по всем семи дням. Если отчеты пишите в теме каждый день, то общий отчет не нужен, просто семь отчетов.

Примерный шаблон отчета:
Дата
Были ли покупки -да/нет
Если были, необходимые или спонтанные
Рефлексия (рассуждения на тему, почему купили, что к этому привело, как можно было этого избежать, как здорово не покупать ничего лишнего, не запланированного, как здорово быть в моменте и полностью осознавать, что можно не поддаваться на уловки маркетологов при походе в магазин и рекламу товаров и т.д.)

Выбывание из марафона:
1. По собственному желанию без объяснения причин.
2. По собственному желанию с объяснением причин
3. Если от вас нет отчета дольше двух недель.
Опоздавшие отчеты принимаются не более двух раз за весь марафон. Предупредившие заранее, что не смогут во время сдать отчет, прощаются, их отчёт принимается

Для участия заполните анкету:
Цель марафона:
Исключения:
Согласен вести ежедневный учет и отчитываться по каждому дню:

Анкета

Моя анкета для примера:

Спойлер: Анкета

Цель
1. Проверить себя
2. Посмотреть на сколько денег можно прожить
3. Поменьше вкусняшек (последнее время заметила, что частенько покупаю, то самой хочется, то муж принесет, то дети попросят. Кажется, трачу на них много денег)

Исключения
1. Ткань для себя не более 4,5 метра, для дочек и мужа по необходимости, но при условии, что оно будет сразу пущено в дело, а не положено в шкаф до лучших времен.
2. ИКЕА (есть список покупок, могу купить только по нему и нечего нового), обычно из ИКЕА я выхожу вовсе без покупок, покупаю только то, за чем приехала. Крайне редко "прилипает" какая-нибудь ещё вещь. Во время марафона запрещено покупать прилипшую вещь!
Марафон экспериментальный, возможно, что-то не учтено, возможно, будут изменения в правилах или в отчетности.

На марафон вдохновлена этим видео:

Спойлер: Рекомендую к просмотру

Если вам понравится формат марафона, можно попробовать сделать его более длинным - три месяца без покупок.

Я с вами! Записываюсь, правила прочитала, согласна, анкету заполнила!

 

[natallja]

мы без марафонов хоть что то сделать можем?

Нет И не в медали дело, а вместе интересней.
Я этот марафон сначала для себя решила проходить, а потом подумала, почему бы не позвать народ с форума пройти его вместе со мной? Это и интересней, и может, кому-то, кроме меня, будет полезно

 

[natallja]

Да-да!! Только это и поможет.

Тогда и телефон оставлять нужно, а то понапридумывали NFC взяких...

Мда... Усложнилась наша жизнь в век высоких технологий!

если запишусь, исключения, наверное, писать не буду. много получится (колготки, штаны, обувь, др, еда, сдать там какие-нибудь деньги на работе, ой да много всего может быть)

Наоборот, сядь и напиши, что тебе может понадобится купить. смело вычеркни, что точно во время марафона покупать необязательно. Оставшееся и будет исключением, ничего страшного.

Вот тоже сижу думаю об исключениях - пальто, обувь (вдруг будут по скидке ), санки детские (тоже самое), комбез флисовый, ДР мужа 20 октября и тд, а в фикс прайс вообще лучше не ходить, там даже ненужная тряпочка кажется родной и нужной

Так и пиши в исключениях " по скидке следующие товары" и перечисли. Это если они появятся. Может, марафон раньше кончится

А фикс прайс эло, однозначно

Я всегда выдерживаю три месяца "хотелку". Обычно всякое г... отпадает после такого срока

 

[natallja]

Ой, забыла

Будут медали, не переживай

Я просто приложение удалила на время марафона ?

Отчаянная!

Я с вами! Записываюсь, правила прочитала, согласна, анкету заполнила!

В команде!

 

[natallja]

Привет, единомышленники!

 

[Sergey_k99]

у меня тут вопрос. Я вот не могу все исключения сразу указать, т.к. для того, чтобы приготовить какое-нибудь блюдо понадобится например сыр, который недавно закончился. Соответственно, чтобы разгрузить холодильник от старых продуктов, приготовив чо-нить, нужно купить этот самый кусок сыра.

 

[natallja]

у меня тут вопрос. Я вот не могу все исключения сразу указать, т.к. для того, чтобы приготовить какое-нибудь блюдо понадобится например сыр, который недавно закончился. Соответственно, чтобы разгрузить холодильник от старых продуктов, приготовив чо-нить, нужно купить этот самый кусок сыра.

Раз блюдо было запланировано, то и купить к нему недостающие ингредиенты нужно. Это не исключение, это необходимая покупка. У меня, например, крупы есть. А мяса нет. Мясо я буду покупать согласно придуманному меню.

 

[Утро]

И не в медали дело

Ну для кого как
Интересно будет попробовать, не то что бы я шопоголик, но покупать всякую всячину прежде чем закончится предыдущая это да

 

[Sergey_k99]

Раз блюдо было запланировано, то и купить к нему недостающие ингредиенты нужно. Это не исключение, это необходимая покупка. У меня, например, крупы есть. А мяса нет. Мясо я буду покупать согласно придуманному меню.

Воот. Меню то на месяц я не планирую. Тут находу все, в зависимости от запасов остальных

 

[natallja]

Ну для кого как
Интересно будет попробовать, не то что бы я шопоголик, но покупать всякую всячину прежде чем закончится предыдущая это да

Да я тоже не шопоголик, но любопытство сильнее

 

[Riksi]

Ну для кого как

Ты на кого намекаешь

 

[natallja]

Воот. Меню то на месяц я не планирую. Тут находу все, в зависимости от запасов остальных

У меня даже на неделю далеко не всегда выходит. Обычно со вторника по четверг и с пятница до вторника. По пятницам и вторникам у меня поход в магазин, работа сменная, поэтому так.

 

[natallja]

Ты на кого намекаешь

Не-не, ты не причём!

 

[Утро]

Ты на кого намекаешь

Ты её не знаешь, но её с компа хорошо видно

 

[Sergey_k99]

Хай! Ну шо, все набивают холодильники перед понедельником?

 

[Riksi]

Пошла в магазин за сыром и макаронами, приговаривая, что мне больше ничего не надо)
А все равно в руки прыгнули яйца и сосиски
Наверное и правда нужен марафон)

 

[Amelinda]

Привет!
Как интересно! Я участвую)
Я сейчас как раз в режиме уничтожения запасов бакалеи, продолжу в марафоне.
Анкету заполнила, с правилами согласна.