МОЙ ПУТЬ К СВОБОДЕ

[Н А Т А Ш А]

Н А Т А Ш А, 3 недели!!! Рад за тебя!

 

[Владимир Файб]

Не курю, конечно!

Молодец! Рад за тебя!

 

[Н А Т А Ш А]

Молодец! Рад за тебя!

Вот спасибо! Очень приятно! А я как рада!!!!

 

[Н А Т А Ш А]

Спасибо! Сейчас поищу где отметиться и где раздевалка.... Мои сложности связаны с тем, что я в дороге между городами и странами, а от этого только телефон и связь не стабильна. Но к понедельнику буду дома Не курю, конечно! Чувствую себя в команде

В таблице отметилась. УДАЧИ!!!!!

 

[Ромка - 77]

Спасибо! Сейчас поищу где отметиться и где раздевалка.... Мои сложности связаны с тем, что я в дороге между городами и странами, а от этого только телефон и связь не стабильна. Но к понедельнику буду дома Не курю, конечно! Чувствую себя в команде

http://s45.virus.ru/i107/1603/44/83154d045b9a.jpg

 

[Н А Т А Ш А]

7 августа 2016 и я опять начинаю с начала. Глупо, конечно. И жаль.

Так легко и хорошо не курить. И опять.

 

[BigMaxSTeR]

7 августа 2016 и я опять начинаю с начала. Глупо, конечно. И жаль.

Так легко и хорошо не курить. И опять.

а чего же на помощь то не звала?
тебя вычёркивать из нашего списка? или как?

 

[Владимир Файб]

7 августа 2016 и я опять начинаю с начала

Молодец! Держу за тебя кулаки!

 

[Владимир Файб]

Н А Т А Ш А,

Поставить счетчик себе в подпись может любой и каждый, для этого необходимо сделать следующее:
- перейти по ссылке https://ne-kurim.ru/ncounter/

- заполнить все поля и нажать "Получить счетчик". Затем выбрать понравившийся счетчик и скопировать ссылку из поля "Для форума"

- открыть редактирвание своей подписи через меню либо по ссылке https://ne-kurim.ru/forum/account/signature

- вставить ссылку и сохранить, результат можно увидеть незамедлительно

 

[Agata-kristy]

Н А Т А Ш А, приветик, как дела? Как самочувствие?

 

[Н А Т А Ш А]

Я нашла свой старый дневник на форуме. Сколько же попыток было...
Но теперь серьезно. Больше к курению точно не вернусь. Свое уже выкурила.

Не курю с 3.07. В принципе, не так давно. Но практически не вспоминаю. И рада. 25 лет прокурено. И так не по-детски. Пачка-полторы в день.
Какие же мощные наши организмы...
Жаль, что так долго.

 

[Zinfandel]

Я нашла свой старый дневник на форуме. Сколько же попыток было...
Но теперь серьезно. Больше к курению точно не вернусь. Свое уже выкурила.

Не курю с 3.07. В принципе, не так давно. Но практически не вспоминаю. И рада. 25 лет прокурено. И так не по-детски. Пачка-полторы в день.
Какие же мощные наши организмы...
Жаль, что так долго.

так держать!) не теряйся заходи почаще) в табличке попрошу перевести в шанс, что бы было можно отмечается нормально Тоже жалею, что раньше мозгов не хватило бросить, 20 лет прокурила

 

[Н А Т А Ш А]

Елизавета Бизенкова, спасибо!
Я про стодневку совсем забыла. А жаль... Могла бы на недельку раньше перестать дымить. Ну уж как есть

Я зашла отметиться в таблицу. Но там предлагается только выбор "думаю" Решила что надо 16.07 дождаться и тогда отметиться.

Удачи!!! Хорошего дня!

 

[Agata-kristy]

Н А Т А Ш А, ты молодчинканастроилась, теперь только вперед

 

[Н А Т А Ш А]

Н А Т А Ш А, ты молодчинканастроилась, теперь только вперед

Спасибо! Да, нам отступать некуда, да и незачем
Тебе тоже удачи! И в этом деле и во всех других!!!

 

[Н А Т А Ш А]

Сейчас почитаю календарь. Сегодня пошла 3я неделя и такая меня тоска взяла. Вроде и не по сигарете, но как -то тоскливо. И раньше бы...закурила.
Видимо мотивация на рывок падает.
Надо перестать бросать. Все уже бросила. Теперь надо жить некурящей... Да и живу уже. Видимо старые связи срабатывают.

 

[Н А Т А Ш А]

Календарь почитала И правда, период такой. Значит все в порядке.
Не курим дальше.

 

[Н А Т А Ш А]

И всетаки позову на помощь. В проглый раз не звала и в конце концов сорвалась. Не хочу больше.
Еще с мужем сложности . Так что дома обстановка тоже не располагает расслабиться и успокоиться.

 

[Н А Т А Ш А]

Вчера был непростой день. НО НЕ ЗАКУРИЛА! А во сне всеже сделала затяжку И расстроилась.
Психика наша загадочная вещь
Удивляет то, что
. Что у всех(у многих) примерно одинаково(судя по календарю и отзывам других участников форума). Не зависимо от способа(сила воли, табекс, чампикс). Как в Ералаше "у нас весь класс-сплошные индивидуальности

А курить я не хочу. И желания уже нет. И терять приобретенные приемущества не хочется. Уже за две недели я
Стала спокойнее
Выгляжу свежее и красивее
Чувствую себя лучше
Делаю зарядку
Нет чувства вины перед сыновьями
Даже гордость (с легкой боязливостью: хоть бы не начать еще...)
Нет мыслей о раке
Активнее стала

А то, что провоцировало курить так интенсивно-осталось:
Привычка тревожиться(за детей, будущее)
Гиперответственность(должно быть идеально, всем хорошо)
Неумение позаботиться о себе
Жалость к себе

Так что сегодня
1.детям самостоятельность
2. что сделаю-то и хорошо, что нет-может подождать. Все не переделать
3 Забота о себе-самое сложное. Но для начала позавтракать вовремя и без спешки
4 жалость к себе должна уменьшиться при выпонении п.3
Хорошего дня!

 

[Mariskis_]

Наташа привет! Как дела сегодня?