Сила воли Мой выбор

[Мать_Ехидна]

к этому сама.курю почти 10 лет.есть ребенок 4х лет.и как то стало стыдно перед ним что мама курит,что от меня пахнет табаком.19 октября этого года, будучи на улице в 12.00 по полудню(как четко я запомнила время)я выкурила сигарету.в пачке она была последней.и подумав,что сегодня ни куда больше не пойду,не стала покупать новую пачку.на следующий день поход по магазинам.не до сигарет.и мелькнула мысль-смогу день продержатся?смогла.понедельник на работу,первым делом предложение коллег-пойдем?мой отказ привел к скептическому-на долго ли???
в общем 3й день позади.сегодня четко ощутила запах табака от куртки и шарфа,пойду перестираю,да и перчатки туда же.на работе как то больше свободного времени стало...начала читать книгу(давно этого не делала).отвлекаюсь конфетами Зула. и слушаю тихо в наушниках мантры,меня расслабляют. желания нет курить.это радует.

 

[V_A_B]

Вы молодец! Так и держать!

 

[Маратка]

есть ребенок 4х лет.и как то стало стыдно перед ним что мама курит,что от меня пахнет табаком.

привет, я думаю ради этого нужно отказаться от вредной привычки

 

[я Макс]

3 дня- это уже не плохой результат. Так держать! Скоро и за неделю перевалишь. Я, кстати тоже в 12 часов выкурил последнюю. Прошло 8 часов . Держусь пока. А перед детьми действительно стыдно. Пока они маленькие, мы это не понимаем. Но когда придет время говорить им, что мол курить нельзя, они же подумают, а почему нельзя, ведь мама с папой курят, а значит можно. Давай не дадим им такой возможности. Примером будем мы- родители. Так что держись!

 

[Мать_Ехидна]

Вы молодец! Так и держать![/quot

3 дня- это уже не плохой результат. Так держать! Скоро и за неделю перевалишь. Я, кстати тоже в 12 часов выкурил последнюю. Прошло 8 часов . Держусь пока. А перед детьми действительно стыдно. Пока они маленькие, мы это не понимаем. Но когда придет время говорить им, что мол курить нельзя, они же подумают, а почему нельзя, ведь мама с папой курят, а значит можно. Давай не дадим им такой возможности. Примером будем мы- родители. Так что держись!

спасибо,но все же 3 дня не срок,когда я до этого бросала.то на 8 день мне стало совсем дурно.сейчас только голова часто болеть стала,да и кашель какой то появился жутки.но не смертельно.переживем)))

 

[Мать_Ехидна]

привет, я думаю ради этого нужно отказаться от вредной привычки

только ради него и затеяла все это.у меня родители оба курящие,и я помню как неприятно мне было в детстве.хотя и сама дура так же дымила рядом с ребенком.

 

[Маратка]

только ради него и затеяла все это.у меня родители оба курящие,и я помню как неприятно мне было в детстве.хотя и сама дура так же дымила рядом с ребенком.

это очень хорошая мотивация, плюс поддержка на форуме

 

[V_A_B]

Мать_Ехидна, как дела, как настрой?

 

[Мать_Ехидна]

Мать_Ехидна, как дела, как настрой?

все отлично.правда на работе отношения портятся из за того что не хожу на перекур.обижаются
даже из за того что не хочу просто постоять за компанию с курящим.хотя теперь я четко понимаю что меня с этмми людьми ни чего не связывает кроме перекуров

 

[Мать_Ехидна]

Мать_Ехидна, как дела, как настрой?

все отлично.правда на работе отношения портятся из за того что не хожу на перекур.обижаются
даже из за того что не хочу просто постоять за компанию с курящим.хотя теперь я четко понимаю что меня с этмми людьми ни чего не связывает кроме перекуров

 

[V_A_B]

Мать_Ехидна, а Вы тоже на них обидьтесь.

 

[Ms. Viktoriya]

все отлично.правда на работе отношения портятся из за того что не хожу на перекур.обижаются
даже из за того что не хочу просто постоять за компанию с курящим.хотя теперь я четко понимаю что меня с этмми людьми ни чего не связывает кроме перекуров

Кошмар.
Обалдели они что ли?! Что за люди..

 

[Серенада Солнечной Долины]

все отлично.правда на работе отношения портятся из за того что не хожу на перекур.обижаются
даже из за того что не хочу просто постоять за компанию с курящим.хотя теперь я четко понимаю что меня с этмми людьми ни чего не связывает кроме перекуров

Какие эгоисты! Обычно, наоборот, все поддерживают такие благие начинания... Ваши коллеги, наверное, очень завидуют, что вы не бросили эту бяку, вот и тянут за собой в курилку!

 

[Мать_Ехидна]

Кошмар.
Обалдели они что ли?! Что за люди..

у них то ли зависть,то ли еще что то. в общем неприятно.сегодня вообще убило-влетает ко мне коллега,с криком-выручи меня!я-что такое?она-пошли со мной сходишь!!!!!я ей отказала,в результате некоторой словесной перепалки я была послана в ж****у за то что не пошла с ней.

 

[Серенада Солнечной Долины]

Отказывайте им всем! Правильно все делаете, если боитесь сорваться! Я две недели не ходила к подруге (она курит - при этом прямо на кухне, что бывало очень удобно!), чтобы не сорваться. А когда пришла к ней неделю назад, даже воспоминаний не возникло! Но она у меня умничка, даже если буду умолять дать мне сигарету, ни за что не даст!

 

[Evgeniy Pinchuk]

все отлично.правда на работе отношения портятся из за того что не хожу на перекур.обижаются
даже из за того что не хочу просто постоять за компанию с курящим.хотя теперь я четко понимаю что меня с этмми людьми ни чего не связывает кроме перекуров

завидуют!

 

[Артём1989]

а у меня на работе пол года назад шеф курить бросил. сейчас меня всячески поддерживает) и опытом своим делится) вот так вот!

 

[Мать_Ехидна]

я сегодня выдержала самое тяжелое испытание-сидела в компании курящих подруг с выпивкой.и не ходила курить,я молодец,хотелось,но не сильно.так держать,иду дальше к здоровью.

 

[Елена-я]

я сегодня выдержала самое тяжелое испытание-сидела в компании курящих подруг с выпивкой.и не ходила курить,я молодец,хотелось,но не сильно.так держать,иду дальше к здоровью.

здорово)))) вот так шаг за шагом мы разрушаем ассоциативный ряд))

 

[ivl41]

здорово)))) вот так шаг за шагом мы разрушаем ассоциативный ряд))

хорошо сказано!