Сила воли Моя попытка №5

[lucius72]

Привет! Вот я тоже несколько раз так делала. Только сиграета все равно не помогает решать проблемы, да и особой психологической помощи не оказывает.
Бросай эту гадось! Все образуется! Полностью исключить стрессовые ситуации все равно не получится.
Но мы можем со всем справиться и сигареты нам не нужны!

Хорошо легко сказать,это тяжело не закурить ситуации разные бывает,не закурит только тот кто никогда в жизни не курил

 

[lissa_patrocl]

lucius72, людям, которые недавно отказались от сигарет, всегда тяжело не закурить. Это желание возникает когда нам плохо, грустно или наоборот радостно, когда мы неуверены в себе, скучаем по кому-то, страдаем от безделья или разрываемся между кучей различных задач....
Но ни с одним из перечисленных состояний сигарета не помогает справится. Вы с этим не согласны?
Мне кажется, что мы (курильщики или бывшие курильщики) ведем себя также как и алкоголики, которые пропускают стопку другую при любом случае. Только мы тянемся за сигаретой.

 

[Владимир Файб]

lissa_patrocl, с первой неделькой! С первой медалькой!

 

[lissa_patrocl]

}{0TТ@бь)ч, Спасибочки!

 

[Лев Антропов]

Курильщик меня поймет: может быть, запрет на продажу - это лучший способ бросить курить нам всем?

http://www.onlinepetition.ru/запрет-на-продажу-табачной-продукции-в-россии-/petition.html

 

[lissa_patrocl]

Курильщик меня поймет: может быть, запрет на продажу - это лучший способ бросить курить нам всем?

http://www.onlinepetition.ru/запрет-на-продажу-табачной-продукции-в-россии-/petition.html

Добрый день.
Я не согласна с данным предложением. Все же человек сам должен решать курить ему или нет.
Не думаю, что если сигареты резко пропадут с прилавков, то курильщики этому обрадуются. Скорее всего у многих из них будет СТРЕСС (прям вот такой, капслоком).

 

[lissa_patrocl]

Ну вот, уже 11 дней прошло как я перестала курить. Самым сложным оказался первый день, с которым мне помогли справиться комментарии участников форума в девнике. Спасибо вам огромное! Еще дважды были приступы неимоверно сильного желания покурить. Они произошли в те дни, когда я выпивала с друзьями и коллегами. Ребята знают, что я бросаю, и удерживают меня подальше от соблазна.
Чем больше времени проходит, тем сложнее сдерживать себя, т.к. стираются из памяти причины, по которым я решила отказаться от никотина. Начинаю волноваться по этому поводу(

 

[Владимир Файб]

Начинаю волноваться по этому поводу

Чтоб бросить курить
Надо только выучиться ждать
Надо быть спокойной и упрямой

Упрямству не нужны "причины отказа от никотина". Не буду и все! Хоть пожар, хоть потоп, ни одной затяжки!

 

[RedCat]

lissa_patrocl, привет! Зашла тебя попроведовать и пожелать хорошего дня!
Заходи в командную раздевалку, вместе легче отвлекаться от накатов)
https://ne-kurim.ru/forum/threads/12_4-aloha.38660/page-246

 

[lissa_patrocl]

RedCat, Привет! Я вас читаю постоянно
Сейчас правда работы привалило, поэтому не пишу.
Надеюсь, что через недельку времени будет больше.

 

[Каракатица]

Ты не куришь недели!
Поздравляю!
Молодец!

 

[lissa_patrocl]

Каракатица, привет! Спасибочки!!!

 

[lissa_patrocl]

Цель в 21 день достигнута!!!Это так здорово быть некурящим человеком!

 

[Владимир Файб]

lissa_patrocl, Поздравляю!

 

[lissa_patrocl]

Могу припомнить только одну попытку бросить курить, когда я продержалась дольше чем сейчас. Это было в далеком 2007 году. Тогда я не курила год.
Раньше после отказа (попыток было много) был прилив энергии и бодрости, я начинала быстрее соображать. То состояние можно описать словом "колбасило", точнее "распирало". В этот раз все очень спокойно. Никаких особых изменений отметить не могу. Правда радует, что прошел кашель. Он возникал каждый раз когда я выкуривала сигарету. Т.е. я втягивала дым и противненько кохала (упрямая ослица!).
Уже неделю или две как я перестала считать дни некурения. Потихонечку приучаю себя к методике "Тупонекурю".

Следующая цель: дойти до конца стодневки.

 

[lissa_patrocl]

lissa_patrocl, Поздравляю!

Спасибо! Даже не верится что месяц позади)))

 

[Каракатица]

Ты не куришь 1 месяц!
Поздравляю!

 

[Каракатица]

https://docs.google.com/spreadsheet...wnM9RHwQCXDlMHqJYncF0yJUA/edit#gid=1413270548 .

Спасибо.

Капитан команды "Aloho"​

 

[lissa_patrocl]

Каракатица, отметилась!

 

[Владимир Файб]

lissa_patrocl, , Поздравляю!

Внимание! Конкурс Поздравительные открытки на ne-kurim.ru