Сила воли Моя попытка №5

[screamerss]

Поздравляю!!! 50 дней, так приятно звучит))) молодец!!! желаю дойти др более приятный дат)) удачи, сил, терпения!!!

 

[lissa_patrocl]

Оу, уже 50?! Вот это здорово!

 

[Добрый Бот]

lissa_patrocl, Молодец!

 

[lissa_patrocl]

Как это здорово жить без сигарет! Моя одежда, волосы и руки больше не источают ужасный запах. Еще бы домашние отказались от этой привычки...

 

[Владимир Файб]

lissa_patrocl, поздравляю!

 

[Добрый Бот]

lissa_patrocl, поздравляю!

 

[Добрый Бот]

lissa_patrocl, Поздравляю!

Список для поздравлений 13.1.17

 

[lissa_patrocl]

lissa_patrocl, Поздравляю!
Список для поздравлений 13.1.17

Спасибо! До сих пор не верю, что так много времени прошло, а курить даже и не хочется.

 

[lissa_patrocl]

Мой дневник переходит в раздел "Успех", Ура!!!!
Самое здоровское это то, что сейчас я ощущаю себя полностью свободной от никотиновой зависимости.
Полностью! Мне не хочется курить, совсем! Курильщики вызывают легкое недоумение, встает вопрос зачем они это делают? Хотя сама около 8 лет собиралась бросить курить и только сейчас это сделала! Оказалось что жить без сигарет совсем не плохо. Точнее ничего существенно не изменилось, но от меня перестало пахнуть никотином, больше нет покашливания, я не трачу деньги на ненужную и дурацкую привычку. Надеюсь что не совершу оплошность и больше никогда не возьму сигарету в рот!

 

[Добрый Бот]

lissa_patrocl, поздравляю!

 

[lissa_patrocl]

Ух, пролетели полгода с того момента как я бросила курить. За это время уже успела забыть вкус сигаретного дыма. Хотя временами возникает желание взять сигаретку, да, и затянуться, просто так, ради любопытства, но страх останавливает. Опять затянет на несколько месяцев, а то и лет. Не стоит оно того. Курильщики начали раздражать, особенно когда кто-то дымит на ходу или выдыхает дым мне в лицо. Запах ужасно тяжелый. Надеюсь, что больше не вернусь в ряды курящих людей. Спасибо форуму за помощь в отказе от курения!

 

[lissa_patrocl]

Сегодня завершена 15-я стодневка, которая стала для меня второй по счету. Сразу же подала заявку в 18-ю, думаю, что она станет последней. Захожу на сайт очень редко, в основном только для того, чтобы проставить отметку о некурении в командном зачете.

 

[lissa_patrocl]

Ну что, пришло время обозначить еще одну цель. Уже долгое время собираюсь начать бегать на свежем воздухе, но все никак не получается. Причин много, существенных и непреодалимых - ни одной. К 10.05 я должна пробегать 5 км без особого дискомфорта. До этого времени бегать буду через день по вечерам, ээээ... независимо от погоды. Старт - сегодня!!!!

 

[lissa_patrocl]

В этом сообщении буду писать краткий отчет о пробежках.
18.04
3,3 км за 22 минуты

 

[lissa_patrocl]

С пробежками не получилось(
А вот перенос дневника в раздел "Перерождение" не может не радовать! Трям.

 

[Владимир Файб]

lissa_patrocl, с первым годом!

 

[lissa_patrocl]

Прошло больше года как я отказалась от сигарет! За 14 лет "стажа" это самый долгий срок! Надеюсь, что и дальше не вернусь в ряды курильщиков.

 

[natalimal]

Прошло больше года как я отказалась от сигарет! За 14 лет "стажа" это самый долгий срок! Надеюсь, что и дальше не вернусь в ряды курильщиков.

Вот ярчайший пример того, что при шаткой, слабой, почти никакой мотивации возможен прорыв! 3 стодневки, редкое появление на форуме, дневник на 3 странички и... успех! lissa_patrocl, восхищение, аплодисменты!!! Ты молодец!!!

 

[lissa_patrocl]

.... что при шаткой, слабой, почти никакой мотивации .....

Думаю что мы по-разному понимаем слово "мотивация". Тот факт, что год назад сигареты меня "достали", так же как и головные боли, вонючий запах и прочие "радостные" моменты, является очень хорошей мотивацией.
Сейчас я наслаждаюсь тем, что сигареты стали не нужны. Совсем. Радуюсь, что не отношусь к людям, которые бросили, но в тайне мечтают о порции никотина. Такое ощущение, что никогда не курила. Оказалось очень приятно планировать досуг, не думая где бы покурить. Совсем недавно друзья отказались от катания на теплоходе именно из-за того, что там нет места для курения. Про головные боли даже не вспоминаю, также как и о противном покашливании (ранее о нем упоминала). В общем, жизнь без никотина гораздо приятнее! Огромное спасибо создателям форума и людям, которые поддерживали первое время!!! Именно благодаря вам я бросила. И сейчас знакомым советую сюда заглянуть)))) Очень хочется чтобы другие люди почувствовали радость жизни без сигареты.

 

[Валех Рзаев]

lissa_patrocl, Поздравляю!