-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Может поможет
- Автор темы Mikosha
- Дата начала
У
Удалённый пользователь 8357
Поможет!
Удачи
Привет, я тоже в детстве не вела дневник, но тут завела, он на первых порах нужен, это своего рода твой домик, где собираются те, кто хочет с тобой общаться!
Привет!!! Конечно поможет!!! Давай в двадцатую стодневку На дикий запад - это команда №3. Здесь ты обязательно найдешь единомышленников и поддержку!!! Одна просьба - больше инфы (сколько курила, почему бросаешь и т.д.). Нам все интересно!!!!!
- Сообщения
- 13.598
- Реакции
- 47.174
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 06.06.2021
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 20
- Сообщения
- 13.598
- Реакции
- 47.174
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 06.06.2021
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 20
- Сообщения
- 13.598
- Реакции
- 47.174
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 06.06.2021
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 20
Та страница где мы с тобой сейчас разговариваем и есть твой "Дневник". Что бы заполнить свои данные тебе надо войти в свой профиль и ты там все увидишь - https://ne-kurim.ru/forum/members/mikosha.30982/
Найдешь там раздел "Персоональная информация" И возращаяся потом сюда, в свою команду - https://ne-kurim.ru/forum/threads/20_1-drakony.44120/page-163#post-4087601
Сколько заступников, даже к новенькой не подкатишьОна уже в нашей команде!
Мы соплеменниками не разбрасываемся!!!
- Сообщения
- 13.598
- Реакции
- 47.174
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 06.06.2021
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 20
На самом деле мы не круче тебя, а сайт такой же как и все! Ты самое главное лучше напиши про себя. Кто ты, как зовут. Давно ли уже не куришь?
Mikosha
Продвинутый
Немного расскажу о своей борьбе с курением, всерьез об этом задумалась около 2х месяцев назад, т.к. планируем беременность, да и в целом здоровье ухудшилось, головные боли, тревожные сны, быстрая утомляемость и тд, думаю многие знакомы с этими побочками от сигарет. Хотя бросать совсем не хотелось, но надо так надо. Таблетки пить не стала, т.к. они за последнее пару лет подорожали, в частности табекс с 200р до 1000, да и побочные эффекты возможны. Поэтому решила прочитать книгу Алена Кара, я понимала что это чистое промывание мозгов, но читая ее заставляла себя соглашаться с писателем и по прочтении книги я как там говориться "освободилась от зависимости", неделю все было замечательно и правда даже не тянуло, при мысли о сигарете убеждала себя что это не нужно, но потом произошла серьезная сора с мужем, с которой я не смогла справиться без своей никотиновой поддержки, и после чего убеждения в стиле "мне это не надо", "это вредно", "если я не буду курить, я буду счастлива", уже не помогали. Через месяц решила перечитать снова, и тут потерпела неудачу, 2й раз лозунги Алена уже не действовали.
Пишу и чувствую себя анонимным наркоманом))) Ну и ладно, главное что бы это помогло.
И с прошлой недели я решила взять себя в руки и расстаться с этой зависимостью методом силы воли, перестала покупать сигареты, но в день от 2 до 3х сигарет все же выкуривала, хоть и стыдно было. Вчера приняла решение что сегодня не выкурю ни одной сигареты, но после обеда нехватка никотина начала душить, и я полезла в инет, посмотреть в какой аптеке табекс дешевле и наткнулась на данный сайт. Мне понравилась идея, и хотя я ни разу не участвовала в подомных марафонах, да и вообще не очень активный пользователь различных соц.сетей, решила попробовать.
С вами я надеюсь что справлюсь с этой ужасной зависимостью.
Пишу и чувствую себя анонимным наркоманом))) Ну и ладно, главное что бы это помогло.
И с прошлой недели я решила взять себя в руки и расстаться с этой зависимостью методом силы воли, перестала покупать сигареты, но в день от 2 до 3х сигарет все же выкуривала, хоть и стыдно было. Вчера приняла решение что сегодня не выкурю ни одной сигареты, но после обеда нехватка никотина начала душить, и я полезла в инет, посмотреть в какой аптеке табекс дешевле и наткнулась на данный сайт. Мне понравилась идея, и хотя я ни разу не участвовала в подомных марафонах, да и вообще не очень активный пользователь различных соц.сетей, решила попробовать.
С вами я надеюсь что справлюсь с этой ужасной зависимостью.
Purity
Авторитетная личность
Mikosha, привет)
У тебя все получится, ты на правильном пути! Не думай о том, что трудно это или легко, просто тупо не кури. А там как пойдет. Увы, накаты будут даже тогда, когда уже вроде думаешь "все, свободна". Это правда как наркомания. Но жить без этого можно и нужно. И без этого жить намного лучше! Ты справишься, удачи!
И главное, если вдруг что - пиши об этом обязательно. Да и просто пиши
У тебя все получится, ты на правильном пути! Не думай о том, что трудно это или легко, просто тупо не кури. А там как пойдет. Увы, накаты будут даже тогда, когда уже вроде думаешь "все, свободна". Это правда как наркомания. Но жить без этого можно и нужно. И без этого жить намного лучше! Ты справишься, удачи!
И главное, если вдруг что - пиши об этом обязательно. Да и просто пиши
Mikosha
Продвинутый
Ок, спасибо!
Сегодня 3й день, все в порядке курить хочется только после еды, но перетерпеть можно. И форм очень помогает, не думала что такое может быть, здесь все объединены одной проблемой и каждый понимает как тяжело бросить курить и поддерживают друг друга. А еще очень клево что все доброжелательные, никто ни на кого не огрызается и не обижает, все позитивчики, настроение от этого замечательное.
Сегодня 3й день, все в порядке курить хочется только после еды, но перетерпеть можно. И форм очень помогает, не думала что такое может быть, здесь все объединены одной проблемой и каждый понимает как тяжело бросить курить и поддерживают друг друга. А еще очень клево что все доброжелательные, никто ни на кого не огрызается и не обижает, все позитивчики, настроение от этого замечательное.
