Сила воли Может поможет

[Mikosha]

Лишь бы не стать теперь зависимой от форума)))

 

[Purity]

Лишь бы не стать теперь зависимой от форума)))

это Возможно)) но это полезно, если, конечно в меру

 

[Январь]

Лишь бы не стать теперь зависимой от форума)))

Лёля, молодец, что решила бросить! По своему опыту скажу, что 99% успеха - свой собственный настрой! Если "Цель вижу! В себе уверен!", то бросишь! И 1 процентик - поддержка родных\друзей, успокоительный чаёк и возможность обсудить всё это тут - на форуме, в команде!

 

[Ulcha_79]

всерьез об этом задумалась около 2х месяцев назад, т.к. планируем беременность,

Ты большая умница, поскольку задумалась об этом заранее. У меня вот так не получилось, поскольку второго ребенка не планировала и нашла этот сайт уже будучи в ожидании чуда.

что 99% успеха - свой собственный настрой
Целиком и полностью согласна!!!

 

[Ulcha_79]

99% успеха - свой собственный настрой!

Что-то не получается сразу 2 цитаты в одно сообщение вставить, как надо. Я хотела сказать, что согласна полностью, что настрой - это наше все!!!

 

[Mikosha]

День 4й.
Бывают накаты, я их заедаю или читаю чужие дневники, помогает.
Из плохого - перепады настроения, то все бесит, то хохотать охота; периодически сухой кашель и ком в горле.
Из хорошего - теперь высыпаюсь, больше сил, появились запахи, правда придется одежду перестировать, чувствую что пахнет сигаретами.
Но мне в этот раз бросать легче чем в предыдущие и легче чем многим другим (из дневников узнала), почему так не знаю, может мотивация хорошая.

 

[Магнолея]

Привет) Думаю у тебя всё получится! Вернее уже получилось!! Молодец!!

 

[Mikosha]

Привет) Думаю у тебя всё получится! Вернее уже получилось!! Молодец!!

Спасибо за поддержку! И у тебя получиться, главное правильный старт!

 

[Mikosha]

Вчера баночку пива выпила и ................... и ничего, муж курил а мне противно, запах дурацкий от сигарет, я счастлива!

 

[Mikosha]

Запишу ка я свои ощущения.
Курить не хочется, но запах дыма не кажется противным, как это было пару дней назад, а даже нравиться, вот это то и страшно.
А еще в горле ком, и ничего с ним не сделать но надеюсь со временем он исчезнет.

 

[Магнолея]

Ты пиши побольше)) Буду знать, что меня ждет))

 

[Mikosha]

Ты пиши побольше)) Буду знать, что меня ждет))

Да особо то писать не чего, в этот раз я сильно была настроена на бросание, поэтому мне и легче чем в предыдущие разы.
А так у каждого индивидуальный организм и что с ним будет не угадаешь, у кого то жор нападает, у кого вялость, кто то стоматитом заболел, у кого то кашель. Главное на этом не зацыкливаться, а думать как прекрасно что я бросил курить!
А тебя что то уже беспокоит?

 

[Mikosha]

Сегодня еду к родителям на выходные и сестра тоже приедет, уже винишка купили, и это как ритуал - частный дом, вино и сигаретка, а как быть сегодня? Надеюсь не захочется, блин почему все еще есть какая то тяга к этому яду?

 

[Любавa]

Сегодня еду к родителям на выходные и сестра тоже приедет, уже винишка купили, и это как ритуал - частный дом, вино и сигаретка, а как быть сегодня? Надеюсь не захочется, блин почему все еще есть какая то тяга к этому яду?

захочется. НО это не обязательно означает, что ты должна взять и закурить. Пусть хочется- хочется потому что мы зависимы. Ты не умрешь если не закуришь- а будешь очень довольна собой

 

[Agata-kristy]

Сегодня еду к родителям на выходные и сестра тоже приедет, уже винишка купили, и это как ритуал - частный дом, вино и сигаретка, а как быть сегодня? Надеюсь не захочется, блин почему все еще есть какая то тяга к этому яду?

Приветик!!! Ну как ты? Не теряйся)

 

[Mikosha]

Наконец то нашлось время зайти на сайт, скучала по вам
Все хорошо, выходные прошли замечательно, а главное я не курила, хотелось очень но я смогла.

 

[Mikosha]

Я не курю УЖЕ 14 дней, для меня это очень много и поэтому я счастлива.

 

[Agata-kristy]

Я не курю УЖЕ 14 дней, для меня это очень много и поэтому я счастлива.

Ты молодец!!! Смогла!!! 2 недели это афигеть как много! У тебя все хорошо получается) я думаю ты уже победила, дело за малым - закрепится!

 

[Mikosha]

Месяц.
Он был странный, сначала была гордость, радость, прилив сил, потом уныние, упадок сил и мысли а может еще недельку покурить, а потом точно брошу. Но я знала что это уловка моего мозга.
Недели 2е я упорно занималась гимнастикой, а последнее время сил ни на что нет, на работе сезон, домой приходишь ужин готовишь и в кровать, в десять вечера уже засыпала, а хочется гулять куда то ездить, а сил нет, когда это закончится???? Лето же!!!!

 

[Mikosha]

Вчера ездили на шашлыки, и так как раньше такие мероприятия всегда сопровождались сигаретами было очень трудно устоять, даже у мужа попросила дать мне одну сигаретку , но к счастью он не дал и еще отругал очень, после чего все желание курить отпало.