#Некурим Может хоть на этот раз получится?

[Muir]

Я вообще не не думаю о курении табака в привычном вам смысле. Вы думаете, что это - супернаркотик, а между тем это совсем нет так. Это медленный вор и приятный убийца на самом деле

 

[Zhekasu]

Я вообще не не думаю о курении табака в привычном вам смысле. Вы думаете, что это - супернаркотик, а между тем это совсем нет так. Это медленный вор и приятный убийца на самом деле

Я согласна с вами, очень точное определение подобрано. Если честно, я не думаю о сигаретах как о супернаркотиках, я вообще о них никак не думаю. Курю и все. Когда курю - хочу бросить. Когда бросаю - хочу курить. Вот и все

 

[Muir]

Вы хотите, потому что думаете по супернаркотик, не зная альтернатив и не доходите до трезвого состояния без привыкания - срываетесь от накатов

 

[Zhekasu]

да. Мы все прекрасно понимаем о том, что надо бросать не с какого то там числа, а именно сегодня. Я сама купила "табакс", ещё в ноябре))), потом решила после н.г. Потом,потом. А потом попался онкофорум и осознание, что если человеку ставят этот страшный диагноз, то чтобы он не делал ему осталось не больше года. Так себя накрутила, перепугалась, все ж дети маленькие. И бросила. Правда сейчас мотивация уже на нуле. Я ещё большую ошибку допустила((( надо было табакс пить как положено, по схеме. А я так, выпила пару таблеток в первый и во-второй день

Ой, с табексом целая эпопея была. Если коротко, то пропила я курс, после окончания курса не курила всего неделю. Правда изначально бросила на третий день приема. Получается не курила я чуть больше месяца. В следующий прием табекса я уже понимала, что тошнота при курении - это все от таблеток, и продолжала курить несмотря на тошноту. Таблетки бросила через неделю, курить так и не бросила. С первым ребенком был жуткий токсикоз, вплоть до 8 месяцев. Даже это не остановила. Утром от сигарет тошнило, вечером норм было. Поэтому до вечера почти не курила, а вечером накуривалась за весь день... Так что нужно восстанавливать мотивацию. Если ее нет, то никакие таблетки е помогут

 

[Muir]

Вам надоело жить, и вы выбираете экзотический способ самоубийства, причем до того экзотический, что люди предпочитают умирать, но не мучиться от проблем, связанных с курением

...Курильщики иногда говорят, что устали от призывов бросать курить, и что многие из них предпочитают умереть, но не стать инвалидом. Трудно судить о том, что делает жизнь стоящей. Многие заболевания, возникающие вследствие курения, такие как болезни сердца, инсульты, рак, ухудшают состояние человека. Их последствия таковы, что ухудшающееся качество жизни воспринимается как менее желательное, чем ее сокращение...

Зачем? Неужели жизнь без табака для вас пуста?

 

[Zhekasu]

Вам надоело жить, и вы выбираете экзотический способ самоубийства, причем до того экзотический, что люди предпочитают умирать, но не мучиться от проблем, связанных с курением

Зачем? Неужели жизнь без табака для вас пуста?

В последнее время.я все больше прихожу к выводу, что покурить для меня - единственная возможность побыть наедине с собой. Пусть три минуты, но чтоб меня никто не дергал, ни дети, ни муж. Пока я курю, с детьми кто-то другой занимается, а у меня есть возможность немного передохнуть. Я не говорю, что я устала от детей, но я устаю от жизни в постоянном движении, мне хочется хоть иногда остановиться и ни о чем не думать, ничего не делать. Просто сесть и сидеть три минуты мне никто не даст. Зато вот покурить мне предоставляется возможным. И, видимо, пока я не найду альтернативу этим передышкам, мне будет сложно прекратить курить.

 

[Muir]

Хм, заявить о своих правах сложнее, чем убежать курить?

 

[Zhekasu]

Хм, заявить о своих правах сложнее, чем убежать курить?

Ну, видимо, да...

 

[Alexandra_neil]

Попробуйте заменить те минуты наедине музыкой. Причём такой , какая у вас поднимает настроение. В периоды ненастья и раздрая я так и делаю. Бодрость духа можно поддержать тем что вам больше всего нравится. Когда я сидела днями и ночами со своим ребенком , то придти в себя и не сойти с ума помогал плееер .Курение это перебивает тоже. У меня второй день без сигарет. Жить сложно, но можно

 

[Логрок]

И принимала окончательное решение. И почти во всех моих попытках, за исключением очень малых случаев, я не надеялась ни на кого, и не ждала ничьей помощи. Может быть для вас слово, данное себе, действительно твердо. У меня так почему-то не получается. Я могу сдержать слово, данное другому, но только не в случае с сигаретами, буть они неладны...

Вы меня не совсем поняли. Я вовсе ничего не говорил, про силу воли, или данное себе или кому то слово. Любая попытка себе что то запретить скорее всего кончится провалом... Надо работать не с запретом сигарет, а с собственными желаниями. Грубо говоря, что бы перестать курить, надо НЕ ХОТЕТЬ курить. И все. С виду сложно и запутанно, но если сядете, и спокойно разберетесь в себе, все получится...Тем более у вас. Удачи.

 

[Muir]

Ну, видимо, да...

Я вот вспоминаю курение, и сравниваю, и выходит, если не курить - проще о правах говорить, потому что вы становитесь ... крепче и лучше выдерживаете стресс. Я не призываю бросаться на домашних, но иметь личное пространство, время - мне кажется нормальным

 

[ma vie]

бросайте) чем раньше бросите, тем легче будет

 

[Suzana]

Советов много хороших там. Думаю, много мне пригодится. Так в итоге ты бросила курить? Или все еще в сомнениях?

в итоге я на качелях

 

[Олимпия огреховнам]

вы не передумали??? Напишите, почему то переживаю за вас и хочу, чтобы вы все таки попытались. У меня сегодня 10 дн. Вспоминаю о сигаретах только в рамках форума или когда кто нибудь звонит и спрашивает как я себя чувствую))) поддерживают. Было тяжело всего 4-5дн. и совсем тяжело на 8-й. Согласитесь))) пережить можно

 

[Zhekasu]

вы не передумали??? Напишите, почему то переживаю за вас и хочу, чтобы вы все таки попытались. У меня сегодня 10 дн. Вспоминаю о сигаретах только в рамках форума или когда кто нибудь звонит и спрашивает как я себя чувствую))) поддерживают. Было тяжело всего 4-5дн. и совсем тяжело на 8-й. Согласитесь))) пережить можно

Не передумала. Но и от сигарет пока не отказалась... Завтра начинается стодневка. Тяну до последнего. Перед смертью не надышешься, как говорится. Вот и я перед отказом не могу накуриться. Будем надеяться, что я все-таки смогу выдержать. Пока что поставила себе цель не курить стодневку, не более. А там видно будет. Т.ч. завтра у меня должен быть первый день. Готовьте поддержку! Будет тяжко...

 

[Олимпия огреховнам]

Не передумала. Но и от сигарет пока не отказалась... Завтра начинается стодневка. Тяну до последнего. Перед смертью не надышешься, как говорится. Вот и я перед отказом не могу накуриться. Будем надеяться, что я все-таки смогу выдержать. Пока что поставила себе цель не курить стодневку, не более. А там видно будет. Т.ч. завтра у меня должен быть первый день. Готовьте поддержку! Будет тяжко...

Я сама в последний день аж по две за раз выкуривала))). Первый день самый лёгкий, мотивация и данное слово работает. Купите успокоительное. Когда совсем ломало, глотала все)))) и успокоительные, и табакс, причём не глядя на дозировки

 

[Zhekasu]

Я безвольная скотина... Я продержалась полтора часа. Всего полтора часа! Да что же это за напасть такая... Ничто меня не мотивирует... Подвела команду... Сигареты в свободном доступе дома, помимо меня еще трое курильщиков, с мужем курим одинаковые сигареты. Полтора часа кружила вокруг пачки, не выдержала и покурила. И курю весь день. Гадство...

 

[Muir]

Может это - вторичный дым?

 

[Zhekasu]

Может это - вторичный дым?

В смысле? Не поняла

 

[Владимир Файб]

Олимпия огреховнам, Добро пожаловать!

Список для поздравлений 6.2.17