Музыка Музыкальная палата №666 им. Evil'ова и _NU

[SerezhaEvil]

Маловато будет

Это да, но раз от 15 уже болит(хотя тут разницы 15 или 50 никакой не будет), то хотя бы побольше))

 

[Alegoria]

Не, вообще ёбань какая-то))

Хз, мне кажется мало) Хотя б 3 подхода по 10 например

Постепенно надо увеличивать, а не в первый день два

 

[SerezhaEvil]

Постепенно надо увеличивать, а не в первый день два

Ну ясно)))
Я помню когда в бычку пришёл года 4 назад, в первый же день кардио было 5 подходов по 10 раз отжимания, 5 по 20 пресс, приседания 3 по 10 и 20 минут дорожка))

 

[vbykov]

Единственное, что не расщепляется - это тульский пряник. Он застревает целиком в прямой кишке на пути нижнего выхода. Там только вантусом.

 

[Andrey_NU]

Постепенно надо увеличивать, а не в первый день два

Я обычно сразу догоня по максимуму, потом подыхаю, потом сразу ништяк!

 

[Alegoria]

Это надо вообще не понимать как организм работает. Там термоядерный реактор в животе. Он кислотой расщепляет все, а дальше куда надо туда элементы и отправляются.

Ну там какой-то чувак, Павлов, что ли, расписал, что оно там всё как-то отдельно расщепляется , а когда поступает вместе, пищеварительная система нагружается

 

[Alegoria]

Я обычно сразу догоня по максимуму, потом подыхаю, потом сразу ништяк!

Ну у меня же мое тело, мне твоего не надо, так что у меня своя программа ))

 

[Robot]

Ты там, наверное, больше советы даёшь, чем читаешь)

ага

 

[Robot]

Неправда. Я уже пресс качаю. Целых 15 раз в день

 

[Alegoria]

Единственное, что не расщепляется - это тульский пряник. Он застревает целиком в прямой кишке на пути нижнего выхода. Там только вантусом.

 

[Robot]

Подходов?

к холодильнику )

 

[Andrey_NU]

Ну у меня же мое тело, мне твоего не надо, так что у меня своя программа ))

Да мое любимое упражнение ваще леж лежа

 

[Alegoria]

к холодильнику )

Ёпт, у меня в нём столько продуктов нет, чтобы 15 раз подходить))

 

[vbykov]

Ну там какой-то чувак, Павлов, что ли, расписал, что оно там всё как-то отдельно расщепляется , а когда поступает вместе, пищеварительная система нагружается

Да мудак он. Серьезно. Ни одна животина не жрет раздельно. И люди никогда раздельно не жрали. То есть эволюция миллионы лет оттачивала такую пищеварительную систему, чтобы можно было жрать все без палева, не особо парясь про белки и углеводы, и тут приходит какой-то хуй и говорит - а ни хуя. До свидания. Другое дело, что фастфуды и прочее гавно, помноженное на малоподвижный образ жизни - дают хуйню. Ну так тут дело не в том, что одновременно белки, жиры и углеводы хаваются. Хавай в любом сочетании.

 

[Robot]

А куда спешить? У меня и от этих 15 раз болят мышцы, значит, была нагрузка достаточная. Нужно дать время на восстановление

15 дней !

 

[Alegoria]

15 дней !

Сколько надо

 

[SerezhaEvil]

Единственное, что не расщепляется - это тульский пряник. Он застревает целиком в прямой кишке на пути нижнего выхода. Там только вантусом.

Не буду спрашивать откуда информация)

 

[Alegoria]

Буенас ночес блеать

 

[Robot]

Единственное, что не расщепляется - это тульский пряник. Он застревает целиком в прямой кишке на пути нижнего выхода. Там только вантусом.

 

[Andrey_NU]

Сколько надо

Олька, а ты гипнозу поддаешься?