Музыка Музыкальная палата №666 им. Evil'ова и _NU

[SerezhaEvil]

Ну и бабец ))

В продолжении темы про сосание, мне кажется от количества стероидов уже у неё что-то там сосать можно

 

[Alegoria]

Берёшь 2 гантели по 40кг, врубаешь суицидов и ебашишь. Плюс потребляешь метан и протеин тоннами, через месяц будешь как она

Причём это если повезёт, куда вероятнее, что будешь в больнице))

 

[ColdSteel]

упражнение дохлая рыба я что-то не нашла, есть золотая рыба, когда лежишь на животе и поднимаешь голову и ноги навстречу друг другу. Оно?

Да, оно.)

 

[Кэрри]

В продолжении темы про сосание, мне кажется от количества стероидов уже у неё что-то там сосать можно

Радиоактивный фон мужских гормонов )

 

[SerezhaEvil]

будешь в больнице

Это значит что не достаточно упорно занималась, вот И технику безопасности не соблюдала))

 

[ColdSteel]

Я еще просто не понимаю, сколько конкретно нужно делать, так чтобы без фанатизма. И чтобы очень медленно

По 10-20 раз делай. Если легко попробуй перерывы уменьшить между подходами.)

 

[Alegoria]

По 10-20 раз делай. Если легко попробуй перерывы уменьшить между подходами.)

Ещё немного поспрашиваю)
А это колесо дает больше нагрузку на верхние или нижние мышцы живота или примерно одинаково? Там можно как-то регулировать направленность нагрузки?

 

[ColdSteel]

Ещё немного поспрашиваю)
А это колесо дает больше нагрузку на верхние или нижние мышцы живота или примерно одинаково? Там можно как-то регулировать направленность нагрузки?

На все даёт норм, регулировать, хм, даже не знаю, там в процессе вроде особо-то и не разгонишься регулировать.) А ты уверена что тебе понравится упражнение?)

 

[Alegoria]

На все даёт норм, регулировать, хм, даже не знаю, там в процессе вроде особо-то и не разгонишься регулировать.) А ты уверена что тебе понравится упражнение?)

конечно, не уверена. Но тут хоть деньги вложишь, потом есть стимул эти деньги отработать)) а скручивания я как-то со школы не люблю, пресс этот качать классически вообще бесит.

 

[ColdSteel]

конечно, не уверена. Но тут хоть деньги вложишь, потом есть стимул эти деньги отработать)) а скручивания я как-то со школы не люблю, пресс этот качать классически вообще бесит.

А я наоборот обожаю.)) И отжимания еще.

 

[Alegoria]

На все даёт норм, регулировать, хм, даже не знаю, там в процессе вроде особо-то и не разгонишься регулировать.) А ты уверена что тебе понравится упражнение?)

Пойдет не?
Этот полегче, логично начать с чего полегче

 

[Alegoria]

А я наоборот обожаю.)) И отжимания еще.

Отжимания в принципе ничего, но только не пресс))

 

[Alegoria]

@SerezhaEvil щас мы закруглимся, ща) разофтопили тут

 

[ColdSteel]

Пойдет не?
Этот полегче, логично начать с чего полегче

Да норм, только бы ролики поближе и чуть больше заполненного пространства пластиком, так сказать для прочности конструкции. Ну это я как всегда морочусь.

 

[koshe4ka911]

Ну вы вчера тут натрындели, всем утра Ё

ёу))
Интересное сочетание))

 

[DzenSerega]

я тут тему замутил - https://ne-kurim.ru/forum/threads/vygnat-dzenserega-s-foruma-kto-za.53822/#post-6847648

 

[Alegoria]

я тут тему замутил - https://ne-kurim.ru/forum/threads/vygnat-dzenserega-s-foruma-kto-za.53822/#post-6847648

Спамер) Серёж, мож кофейку лучше да музончику?)

 

[DzenSerega]

Спамер) Серёж, мож кофейку лучше да музончику?)

Мою тему не хотят рекламировать,самому приходится

 

[Robot]

Берёшь 2 гантели по 40кг, врубаешь суицидов и ебашишь. Плюс потребляешь метан и протеин тоннами, через месяц будешь как она

О какая, такой жене попробуй скажи чёнедь не то...

 

[koshe4ka911]

Пойдет не?
Этот полегче, логично начать с чего полегче

Помню моя инструктор по йоге забанила это колесо, сказала не удобное оно и ваще в топку его...)))