Идеализм он такой..
Я отдыхаю прям, когда у нас мама в гостях. Наготовит и напечёт всякого, котов всех почухает)
А у меня пока ещё хуже обычного. Ещё и график совсем по пизде пошёл. Уснула в 8 вечера, встала в 12 ночи. Щас весь день просплю опять)Тоже
Кстати я бросила курить и сил немного больше
Настя, сон надо выправлять - это первое дело. Когда сон по пизде идет, разбалтывает все системы моментом. Причем мало спать 7-8 часов, надо еще и ложиться часов в 10 вечера. Там примерно вот с 22.00 до 01.00 активно идут процессы восстановления. Самые важные часы. Если лечь скажем в час ночи и проспать те же 7-8 часов, то это уже хуйня какая-то выходит.
Да я знаю, что нужно, но не могу. Я лет 10 уже сплю рандомно. Да и вообще, мне ночью как-то комфортнее и дела легче делаются)
Организм молодой еще, ресурсов хватает, но они небесконечны... Аааааа! все пиздец! Караул! Меня атаковало СБ!!!
Да не особо хватает ресурсов уже, я просыпаюсь уже уставшей всегда. Стыдно спрашивать, наверняка всё очевидно, но что такое СБ?)
Старческое Брюзжание.
Она сейчас вряд ли изменит, после 30 это хорошо получается. У меня тоже СБ
Блин, хотела предположить что что-то старческое, но вот до слова брюзжание не додумалась.
Ну всё, ещё пару лет и заживу)Она сейчас вряд ли изменит, после 30 это хорошо получается. У меня тоже СБ
Это все компутеры виноваты
А вот тут даже без иронии и сарказма, можно смело согласиться. Компы, планшеты, смарты. Это все надо убирать хотя бы за час до сна. Особенно блядские гаджеты. Комп хоть выключил и спать лег, уже лишний раз не побежишь его включать. А эта хуета лежит рядом с кроватью на тумбочке, уже вроде даже и засыпаешь, а потом неожиданно: "БЛЯДЬ! ТАМ ЖЕ ЧЕ-ТО МОГЛИ НАПИСАТЬ!" и все, ушел опять пялить, не вставая с койки.Это все компутеры виноваты
+возбуждающие видео, отвратные новости, все это вот )
Вот вы впечатлительные. Я бы вообще не спала, если б новости и видео близко к сердцу принимала)
Да вроде смотришь сердце не екает. но как спать ложишься голова гудит ))
Я это в командировке замечательно все проверил. Там на одном объекте совсем в дремучих таежных ебунях, даже не таежных, там уже тундра была, в радиусе примерно с францию ни души. Спутниковый телефн с тарифом "можно и в ипотеку", все. Вагончик, бензогенератор включался ненадолго, чтобы только данные обработать и все. Сон выправился буквально за пару суток. Без всяких этих таблетосов, которые я тут сейчас жру. Хуле там делать - темно, снег, холодно, наработались за день. Поели, чай попили, данные обработали и в койку. В рот оно ебись, ни разу не просыпался за ночь вообще.
Я познала дзен в этом плане, если прям щас никто не умер и не умирает, то всё остальное не так уж и важно
