Табекс На ринге динозавр

[Alex 40]

Я курю больше 40 лет и вот пришло время с этим покончить. Неколько смущают сомнения. Решил поискать соратников. Нашел. Тепер пишу.держусь три дня. Жду ломки.

 

[ma vie]

зачем ломки ждать? если придёт то преодолеешь, не сомневайся. только не зацикливайся на этом, отвлекайся чаще.

 

[К. Seagal]

Я курю больше 40 лет и вот пришло время с этим покончить. Неколько смущают сомнения. Решил поискать соратников. Нашел. Тепер пишу.держусь три дня. Жду ломки.

С табексом ломки не будет...вот на 30-40 день-да, вполне возможно. НО:за это время можно подковаться на этом форуме и подготовиться весьма неплохо! Время ещё вагон!

 

[Alex 40]

Стараюсь как могу. Временами вроде как ничего. А порой начинает душить. Пришел на сайт почерпнуть сил и понять, что не одному мне тяжело.

 

[Muir]

Неколько смущают сомнения

Никаких сомнений в том, что отказ - благое дело. Но по здоровью, скорее всего, ударит. Этого не нужно бояться, потом все должно придти в норму и восстановиться

 

[Alex 40]

Завтра трудное испытанние. Первый день на работе без сигарет. То есть сигареты с собой таскаю( чисто психологически) но впервые в качестве не курящего.

 

[Fa76]

Завтра трудное испытанние. Первый день на работе без сигарет. То есть сигареты с собой таскаю( чисто психологически) но впервые в качестве не курящего.

Ай-ай-ай.. а вот сигареты с собой таскать категорически не рекомендуется....

 

[Igors]

Я курю больше 40 лет и вот пришло время с этим покончить. Неколько смущают сомнения. Решил поискать соратников. Нашел. Тепер пишу.держусь три дня. Жду ломки.

Добро пожаловать ! Всё возможно , держись , табекс хорошо поможет первый месяц пережить .

 

[marina-s]

Я курю больше 40 лет и вот пришло время с этим покончить. Неколько смущают сомнения. Решил поискать соратников. Нашел. Тепер пишу.держусь три дня. Жду ломки.

привет! не жди... вернее, жди чего хорошего, фиксируйся на положительном, все же в голове.. На работе даже классно - ха! типа..не ожидали?? .. где работаешь?

 

[Yartur]

Удачи!!! 40 лет стаж более чем солидный. таскать с собой сигареты это не есть гуд, зачем провоцировать и дразнить себя, не нужно.

 

[К. Seagal]

Стараюсь как могу. Временами вроде как ничего. А порой начинает душить. Пришел на сайт почерпнуть сил и понять, что не одному мне тяжело.

Мы с тобой бросили в один день, с разницей в год...Мне кажется у всех начало почти одинаковое))

 

[Alex 40]

UOTС табексом ломки не будет...вот на 30-40 день-да, вполне возможно. НО:за это время можно подковаться на этом форуме и подготовиться весьма неплохо! Время ещё вагон![/QUOTE]
Не пойму, что происходит 30-40-вые дни?

 

[Кисуля64]

Завтра трудное испытанние. Первый день на работе без сигарет. То есть сигареты с собой таскаю( чисто психологически) но впервые в качестве не курящего.

Нет-нет,обязательно выбросить и не вздумай стрелять...мозг будет искать причину,чтобы вынудить покурить(Ах,нервы,нервы)Не попадайся на такие уловки...
Главное себе сказать твёрдое,,Я не курю!,,
Держись и будь на связи по-возможности.Если прижмёт-жми sos.И знай,мы рядом!
Запастись на работу леденцами,семечками,жвачкой,сухариками,мне помогал сыр-косичка и чистой водичкой(много-много).
Удачи и терпения!!!)))

 

[Alex 40]

Мы с тобой бросили в один день, с разницей в год...Мне кажется у всех начало почти одинаковое))

Ну и как ? Результат достигнут?

 

[Элон]

Привет!! Бросить с таким стажем - можно! Трудно, стрёмно, но реально - можно!
Сама не верила, а вот поди ж ты.. 5 месяцев сегодня, как смогла! )))
Истерила, на людей кидалась, билась головой о стены.. но всё это прошло.. и в остатке - радость и гордость за себя.
Самым сложным был первый месяц.. второй полегче, после третьего перестаёшь смотреть на свои дни без дыма.. (на счётчике которые) )))
Не знаю советовать тебе бросать или отговаривать.. но одно знаю точно - я рада, что выдержала эти муки!!!
Рада, что я - СВОБОДНА!
Я больше не воняющая рабыня... звучит конечно ужасно, но ведь это так.. никотин держит нас в унизительном рабстве и метит своих рабов - отвратительным запахом, который они даже не чувствуют в полной мере, пока курят!
Самое ценное для меня - независимость и возможность себя уважать.
Ради этого - стоило пройти те круги ада, которые неизбежны при таком огромном стаже..
Если для тебя это тоже ценности, то держись.. не пожалеешь!

 

[Андрей Тренкунов]

Я курю больше 40 лет и вот пришло время с этим покончить. Неколько смущают сомнения. Решил поискать соратников. Нашел. Тепер пишу.держусь три дня. Жду ломки.

Табекс нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО пропить весь курс. До единой таблеточки соблюдая режим (я в телефоне напоминание сразу на 25 дней поставил. Звоночек зазвенел-таблеточку выпил). В первый мой раз бросания с Табексом я пропил половину и бросил. Закурил на 5 день. Спустя пару месяцев опять купил и уже пропил полный курс. Результат-сегодня 67 день. После курса помоги своим нервам успокоительным и все будет нормально. главное верить и ждать чуда (а оно обязательно будет и его физически можно почувствовать уже спустя пару недель). Ну и не провоцировать ничем (даже пивом). Удачи!!!

 

[Alex 40]

Смотрю с 40- летним стажем не я один. Это вселяет оптимизм. Спасибо ветеранам за дружную поддержку и так необходимые советы.

 

[Silencio]

Табекс очень помогает с ломками, у меня правда стаж курения меньше. Настраивай себя на положительные эмоции, думай каждый день о том, как хорошо жить без сигарет и вне рабства

 

[К. Seagal]

UOTС табексом ломки не будет...вот на 30-40 день-да, вполне возможно. НО:за это время можно подковаться на этом форуме и подготовиться весьма неплохо! Время ещё вагон!

Не пойму, что происходит 30-40-вые дни?[/QUOTE]
У меня, например, был жуткий накат....страшный невроз, давление прыгало и т.д...т.е. необходима была сигарета...я в то время ещё не знал, что надо пить успокоительные..только-только на форум пришёл...

Ну и как ? Результат достигнут?

Как видишь-на днях отметил восхождение на Эверест ( год не курения)!

 

[Slonik]

это будет не просто. но ты справишься, я уверен.