На свободу!

[1.Елена]

@MAFA Олечка! Поздравляю тебя с первой твоей соточкой! Пусть у тебя их будет много!!!!!!!

 

[MAFA]

@MAFA Олечка! Поздравляю тебя с первой твоей соточкой! Пусть у тебя их будет много!!!!!!! Посмотреть вложение 1049555Посмотреть вложение 1049556Посмотреть вложение 1049557

Спасибо, Леночка! Очень приятно!

 

[MAFA]

Вчера отгуляли выпускной второй взлетки!
Некуряшки обаяшки, 18-3!

Время пролетело незаметно. Полет был замечательным.
Снова порадовал Самоделкин!
Оставлю себе на память: Поделки и портреты Ведьмы.

Спасибо форум, его создателям и хранителям!
Спасибо Команда и Наставники!
Спасибо Ребята, дорогие и любимые!
Я так много хороших и замечательных людей встретила на своем пути за эти два месяца полетов!
Спасибо первой взлетке и попутчикам,которые поддерживали и подставляли плечо:Вася,Оксана,ОляКэт,СашаСмог, ИраТерра, Аня..
Спасибо второй взлетке за новых друзей Ксю, Саша, Игорь, Андрей, Юля...вас так много ребята..
Огромное спасибо старым и верным друзьям Ириша, Володя и Танюша!
Вы не просто помогаете мне бросить курить, но и проживаете со мной жизнь!

Спасибо!

Угощайтесь!

 

[1.Елена]

Вчера отгуляли выпускной второй взлетки!
Некуряшки обаяшки, 18-3!
Посмотреть вложение 1053005
Время пролетело незаметно. Полет был замечательным.
Снова порадовал Самоделкин!
Оставлю себе на память: Поделки и портреты Ведьмы.
Посмотреть вложение 1053000 Посмотреть вложение 1053002

Спасибо форум, его создателям и хранителям!
Спасибо Команда и Наставники!
Спасибо Ребята, дорогие и любимые!
Я так много хороших и замечательных людей встретила на своем пути за эти два месяца полетов!
Спасибо первой взлетке и попутчикам,которые поддерживали и подставляли плечо:Вася,Оксана,ОляКэт,СашаСмог, ИраТерра, Аня..
Спасибо второй взлетке за новых друзей Ксю, Саша, Игорь, Андрей, Юля...вас так много ребята..
Огромное спасибо старым и верным друзьям Ириша, Володя и Танюша!
Вы не просто помогаете мне бросить курить, но и проживаете со мной жизнь!

Посмотреть вложение 1053006


Спасибо!

Угощайтесь!
Посмотреть вложение 1053003​

Олечка! Я тут Утащила у тебя на память ?

 

[MAFA]

Скоро отправляемся в новый полет!
19-3 Полосатый Рейс!
Нужно убраться, порядок навести .
Вот вся история почищена и выстроена в ряд!
Послезавтра старт! 18.11.2019

Спойлер: Мой путь

 

[1.Елена]

@MAFA Олечка! Расскажи как ты смогла в Спойлер воткнуть несколько картинок,?! Это с компа надо делать?! И какая программа может нужна!? Понимаю, что с планшета у меня ничего не получиться ?. Заранее спасибо ?

 

[1.Елена]

@MAFA У меня тоже столько картинок осталось с тех взлетках все на компе висят??

 

[MAFA]

У меня тоже столько картинок осталось с тех взлетках все на компе висят??

Лена, они у меня склеены в одну картинку. Я Лесенок, Лену попросила поставить. А спойлер сама в подпись воткнула перед картинкой.Вторую часть спойлера скопировала и перенесла после картинки.

 

[1.Елена]

Лена, они у меня склеены в одну картинку. Я Лесенок, Лену попросила поставить. А спойлер сама в подпись воткнула перед картинкой.Вторую часть спойлера скопировала и перенесла после картинки.

Попробую ?

 

[MAFA]

ЦИТАТЫ:
В Инстаграмме у Сергея Князева:

knyazev.sv Столько сколько нужно ? Ну а лайк.. Лайк он значительно сокращает силу желания ? ⠀ Теперь серьезно. Сроки у всех разные. Кто-то перестает сразу, кто-то страдает и крепко держится месяцами, если не годами. ⠀ ?Первые три дня – желание возникает чаще и сильнее всего. ⠀ ?Первые две недели – желание носит, скорее, реактивный характер. Когда в ответ на привычные ситуации или мысли появляются мысли о сигарете. ⠀ ?Через месяц желание сходит на минимум. Черед годы редко, очень редко возникает желание выкурить сигарету. Обычно оно проявляется в беспокоящие вас моменты. И если вы понимаете в ответ на какую мысль оно появилось, прекрасно. В следующие разы такого уже не будет. ⠀ ❗Если вы все еще хотите курить через месяцы после отказа, обратите внимание на следующие моменты: ⠀ 1️⃣ Вы «держитесь» и «боретесь». Вопрос только в том, за что держитесь? За курение и привычную модель поведения, скорее всего. ⠀ Держаться нет нужды в том случае, если вы меняете свой образ жизни и знаете, ради чего бросаете курить. Ради чего все эти мучения? - спросите себя. И если нет ответа, или на ум приходят банальные «здоровье» и «экономия», значит проблема зарыта именно тут. И вы сами, возможно, не понимаете, зачем бросаете. ⠀ Ну а борьба, борьба она выматывает. С ней вы теряете энергию, с ней уходит тонус и желание жить полной жизнью. И в борьбе всегда есть проигравшие. Борясь с собой, проигрываете ВЫ. ⠀ 2️⃣ Вы не поменяли свой образ жизни. Когда вы курили, вы вели образ жизни курильщика. Когда бросили, образ жизни здорового человека. Чем они отличаются? ⠀ Тем, что в одном нет сигареты, а в другом есть? Конечно же, нет. Отличий море. Здоровый образ жизни: спорт, правильное питание, отсутствие алкоголя, соответствующее окружение и многое-многое другое, что не дает вам сорваться.

 

[MAFA]

Вот и третья взлетка пролетела!

Полосатый рейс 19-3!

ВЗЛЕТКА СНОВА ПОДАРИЛА НОВЫЕ ЗНАКОМСТВА И СТАРЫЕ ДОБРЫЕ КОНКУРСЫ:

ВЕСЕЛЫЙ САМОДЕЛКИН, УДИВИ ХРАНИТЕЛЯ И ВАШ СМЕШНОЙ ПИТОМЕЦ!!

УРА! УРА! УРА!

НАША ГЛАВНАЯ НАГРАДА - НАША НОВАЯ БЕЗДЫМНАЯ ЖИЗНЬ И УВАЖЕНИЕ К САМОМУ СЕБЕ!

ПОЗДРАВЛЯЮ!

НАШ ФОТОАЛЬБОМ!

​

 

[MAFA]

Я хочу сказать отдельное спасибо тем, кто сегодня покидает взлетный этап, так же как и я!
Мы с достоинством отлетали свои 3 взлетки!
Мы справились сами и ,надеюсь, смогли помочь другим!

Спасибо вам мои хорошие от чистого сердца за этот путь вместе!

Я не курю с Вами и благодаря Вам!

Памятные монетки за 3-тью взлетку!

УДАЧИ НАМ ВСЕМ, ДРУЗЬЯ!​

 

[1.Елена]

@MAFA Олечка! С Волшебным Рождеством тебя!!! Любви, доброты, радости и счастья!

 

[MAFA]

@MAFA Олечка! С Волшебным Рождеством тебя!!! Любви, доброты, радости и счастья! Посмотреть вложение 1093870

Спасибо, Леночка! И тебе волшебства в Рождественскую Ночь!

 

[MAFA]

Привет, дневник!
Решила немного побаловать свою жабу, пошуршать купюрами,
а заодно подпитать мотивацию!
Конечно, она (милая жаба) меня не очень душила, но результат впечатлил!
А скорее ужаснул!
Количество сигарет просто огромно !
И они остались в стороне на полочке в магазине, йес!
я ими не травила свой организм, йес!
не тратила на них деньги, йес!
Кто МОЛОДЕЦ - я МОЛОДЕЦ!

​

166 дней х15 сигарет (суточная норма) =2490 сигарет – 124,5 пачки -12 блоков 4 пачки 10 сигарет –

ИТОГО: 21165 рублей

 

[MAFA]

Привет дневник!
Все отлично! Вот и дотикал до экватора мой счетчик!

6 месяцев без сигарет и алко!
Я большая Молодец! Реально - горжусь собой.
Честно - Накатов нет совсем, есть иногда странное ощущение (только в нервных ситуациях) как будто ноет под ложечкой и мысли в голове (совсем себя скрутила - не пить, не курить, не жрать, другие живут и радуются , а ты ...даже попсиховть и разрядить не можешь), но эти мысли такие тихие и слабые, что игнорить их легко.
Итак, идем дальше! Цель 100-180-365 - остался еще рывок!

 

[Central NJ]

Привет дневник!
Все отлично! Вот и дотикал до экватора мой счетчик!
Посмотреть вложение 1111847
6 месяцев без сигарет и алко!
Я большая Молодец! Реально - горжусь собой.
Честно - Накатов нет совсем, есть иногда странное ощущение (только в нервных ситуациях) как будто ноет под ложечкой и мысли в голове (совсем себя скрутила - не пить, не курить, не жрать, другие живут и радуются , а ты ...даже попсиховть и разрядить не можешь), но эти мысли такие тихие и слабые, что игнорить их легко.
Итак, идем дальше! Цель 100-180-365 - остался еще рывок!

Посмотреть вложение 1111848​

Оля, ты умничка!!!

 

[MAFA]

Оля, ты умничка!!!

Спасибо, Дима!

 

[angel..ina]

Поздравляю с Экватором, Оля, это классный рубеж. теперь к Эвересту

 

[MAFA]

Поздравляю с Экватором, Оля, это классный рубеж. теперь к Эвересту
Посмотреть вложение 1112927

Спасибо!