Начало моего пути

[Гвоздика]

Ну вот,первый вечер из 12 дней некурения когда меня не ломает,не накатывает.У меня ещё проскакивают крамольные мысли(а если сейчас закурить,какая она будет эта сигарета?будет ли мне противно?) Я знаю всё о последней сигарете, поэтому...просто дышу глубоко и медленно.

 

[сергей 13]

.У меня ещё проскакивают крамольные мысли(а если сейчас закурить,какая она будет эта сигарета?будет ли мне противно?)

Гони такие мысли.Чтоб им.

 

[Гвоздика]

сергей 13,я уже 13 дней не травлю себя ядохимикатами.Очень помогает бег.

 

[Гвоздика]

И почему счётчик не открывается?

 

[Артур89]

И почему счётчик не открывается?

Его надо вручную ставить.
Как прошли выходные? Делитесь впечатлениями.

 

[Гвоздика]

Артур89,привет побывала у тебя в гостях(читала дневник).Что с настроением? В воскресенье вызвали на работу(а там у меня сплошной стресс=курение).Я начала понимать,что если я не могу изменить ситуацию,то надо менять отношение к ней(lдо боли знакомая мысль,но прочувствовала правильность постулата только сейчас).Коллеги сказали,что я изменилась,я действительно меняюсь-меняется ощущение мира.И я по прежнему бегаю по утрам и не курю.

 

[Milenka]

.Я начала понимать,что если я не могу изменить ситуацию,то надо менять отношение к ней(lдо боли знакомая мысль,но прочувствовала правильность постулата только сейчас).Коллеги сказали,что я изменилась,я действительно меняюсь-меняется ощущение мира.

Привет!Именно так !Такая же ерунда происходит на работе.И твоя фраза-коронная!
С 2-я неделями!А ты бегаешь в любую погоду?Как зимой?

 

[сергей 13]

Гвоздика,Поздравляю с двумя неделями.Так держать.Спорт сила.

 

[Гвоздика]

сергей 13,привет.Вставать в 5.30 утра,кроссовочки,треники и бежать тяжко(чего уж там-просто КАПЕЦ как тяжко). Всё просто-бегать по утрам тяжелее(лично для меня),чем не курить. Я перекрываю один стресс другим. Ну,и уважаю себя...

 

[SERGLION]

Зря себя рано изматываешь, через три месяца отношение резко изменится, если не закуришь, а сейчас больше боли только испытаешь.

 

[сергей 13]

Чё,не спим в5.30 подъём,да?

 

[Гвоздика]

сергей 13,поймал на слове.ИДУ!

 

[сергей 13]

А я пошёл есть,а потом спать,так привык,утром не завтракаю зато на ночь ем.

 

[сергей 13]

Ну,что пробежалась?Где бегаешь по парку?

 

[Гвоздика]

сергей 13,привет!Да по парку(ВЛКСМ).Серёж,а нямкать на ночь это не совсем...как же лишние кг?Или хорошего человека должно быть много?

 

[сергей 13]

,привет!Да по парку(ВЛКСМ).Серёж,а нямкать на ночь это не совсем...как же лишние кг?Или хорошего человека должно быть много?

А,я пока турник забросил.Болею.Правда,я и не начинал толком.А насчёт еды,у меня такой режим сколько себя помню,завтракать я вообще не завтракаю,даже чай с бутерб. не,день начинается с обеда,потом часов в 17 лёгкий ужин,и перекус на ночь,а лишних кг.так у меня их нет,вообще по жизни я нормастеник.

 

[Гвоздика]

Что тяжелее-нестабильность психики или накаты??? Реву и думаю...Пока выручает только чувство юмора,это очень хорошо,что пока мне плохо

 

[Васильна]

Гвоздика, привет!!!! Все тяжело. И накаты, и нестабильность психики, и их взаимосвязь....
Но разве что-то дается в этой жизни легко? Я впервые отказалась от курения за 20 с хвостиком лет..
И чувство юмора стало главным помощником в этом деле!!!!
Поздравляю тебя, ты сегодня преодолела рубеж в половину месяца!!!

 

[сергей 13]

Гвоздика,держись,когда дрянь с организма выходит всегда накаты.

 

[Гвоздика]

Васильна,хочется хотя бы 3 дня передышки,не успела прийти в себя от одного-получите проблемку номер два. Чувствую себя тюнингованным запорожцем(маленький,хорошенький,но ПРОБЛЕМНЫЙ).