Начало Пути

[nahimovcreations]

Здравствуйте Товарищи начинаю свой путь много раз были осечки....но наконец-то настал этот День и старый аккаунт слетел но вновь Здесь!!!С Вами Я Александр Сергеевич 33 года всё будет хорошо всем отличного настроения!как Говорится NO SMOKING!!!

 

[Gogosha]

Здравствуйте Товарищи начинаю свой путь много раз были осечки....но наконец-то настал этот День и старый аккаунт слетел но вновь Здесь!!!С Вами Я Александр Сергеевич 33 года всё будет хорошо всем отличного настроения!как Говорится NO SMOKING!!!

В добрый путь, Александр Сергеевич! В качестве напутствия, процитирую отрывок из ваших же трудов:

Во глубине сибирских руд
Храните гордое терпенье,
Не пропадет ваш скорбный труд
И дум высокое стремленье.

 

[V1tysha]

Здравствуйте Товарищи начинаю свой путь много раз были осечки....но наконец-то настал этот День и старый аккаунт слетел но вновь Здесь!!!С Вами Я Александр Сергеевич 33 года всё будет хорошо всем отличного настроения!как Говорится NO SMOKING!!!

Привет! Как долго держался без никотина? Почему тебя вновь потянуло? Что подвигло тебя вернутся вновь к никотину ?

 

[nahimovcreations]

Привет! Как долго держался без никотина? Почему тебя вновь потянуло? Что подвигло тебя вернутся вновь к никотину ?

Сложная обстановка в жизни

 

[V1tysha]

Сложная обстановка в жизни

Мне вот просто интересно. Как же подводит нас, наш же мозг. У кого не спрашиваю, у всех разные сюжеты возврата к никотину.
Так не должно же быть. Как то не правильно система работает эх

 

[Gogosha]

Мне вот просто интересно. Как же подводит нас, наш же мозг. У кого не спрашиваю, у всех разные сюжеты возврата к никотину.
Так не должно же быть. Как то не правильно система работает эх

Как не должно быть?

Поначалу мозг просто рисует мрачные картины будущего без сигарет - чтобы даже не предпринимал попыток бросить.
Если бросил, поначалу мозг пытается просто на триггерах поймать - мол, видишь как непривычно стало жить, а вот раньше в этот момент курил и было хорошо.
Потом ловит на эмоциях: запара на работе - курни, понервничал - курни, застолье, радость - курни.
Даже через годы он будет подбрасывать идею покурить, только поводы конечно будут более серьезные, горе например и т.п.

Поэтому естественно сюжетов к возврату множество.

 

[V1tysha]

Как не должно быть?

Поначалу мозг просто рисует мрачные картины будущего без сигарет - чтобы даже не предпринимал попыток бросить.
Если бросил, поначалу мозг пытается просто на триггерах поймать - мол, видишь как непривычно стало жить, а вот раньше в этот момент курил и было хорошо.
Потом ловит на эмоциях: запара на работе - курни, понервничал - курни, застолье, радость - курни.
Даже через годы он будет подбрасывать идею покурить, только поводы конечно будут более серьезные, горе например и т.п.

Поэтому естественно сюжетов к возврату множество.

Я про то что, статистика очень печальная друг не так понял. Почему именно срывы происходят? Через года даже, ты сам вот написал. Мозг ведь уже через года все равно как то но отвыкает. А что нас, подвигает возвращаться к этому? Не задумывался ?

 

[Gogosha]

Я про то что, статистика очень печальная друг не так понял. Почему именно срывы происходят? Через года даже, ты сам вот написал. Мозг ведь уже через года все равно как то но отвыкает. А что нас, подвигает возвращаться к этому? Не задумывался ?

Я думаю он отвыкает конечно, но не полностью. Он свыкается что обычными способами не получается заставить покурить и просто выжидает когда подвернется более подходящий повод (сильная эмоция), например горе, депрессия, или как вариант, человеку по какой то причине жизнь кажется серой и скучной, и он "сам" думает вернуться к прошлому, в котором была сигарета и типо было веселей.

 

[V1tysha]

Я думаю он отвыкает конечно, но не полностью. Он свыкается что обычными способами не получается заставить покурить и просто выжидает когда подвернется более подходящий повод (сильная эмоция), например горе, депрессия, или как вариант, человеку по какой то причине жизнь кажется серой и скучной, и он "сам" думает вернуться к прошлому, в котором была сигарета и типо было веселей.

И это же печально конечно. Почему вот так мы ЧЕЛОВЕКИ устроены

 

[ignatenkolife]

Кстати, да - типа сигарета, это радость. Так и в книге написано Князева. Походу и я в этом круге. Сигарета=радость

 

[Натуська]

Кстати, да - типа сигарета, это радость. Так и в книге написано Князева. Походу и я в этом круге. Сигарета=радость

Ну в некоторой степени, это так и есть. Никотин высвобождает дофамин. Так что это даже не самообман, а самый легкий способ получить дозу дофамина

 

[ignatenkolife]

Ну в некоторой степени, это так и есть. Никотин высвобождает дофамин. Так что это даже не самообман, а самый легкий способ получить дозу дофамина

А как этот дофамин быстренько вырабатывать, именно в моменты наката? Кроме, как заедать. Хотя, из еды ничего не радует.

 

[Натуська]

А как этот дофамин быстренько вырабатывать, именно в моменты наката? Кроме, как заедать. Хотя, из еды ничего не радует.

Или съесть что-то, что доставит радость или позаниматься спортом.

 

[Мира7]

Здравствуйте Товарищи начинаю свой путь много раз были осечки....но наконец-то настал этот День и старый аккаунт слетел но вновь Здесь!!!С Вами Я Александр Сергеевич 33 года всё будет хорошо всем отличного настроения!как Говорится NO SMOKING!!!

Легко отказа и терпения!

 

[Nero]

При накатах идем в зал и фигачим базу