Сила воли Надеюсь, крайний раз.

[tosya]

молодчина я вчера проходила проверку.....вдвоем с подруженцией ....она курит, я нет и пивас.... один раз вскользь промелькнула мысль и всё.

 

[Elena_M]

@tosya, в общем, протестировали себя праздниками)) и успешно))

 

[Elena_M]

@tosya, как у тебя обстоят дела с легкими? у меня ком походу проходить вообще не собирается... и прокашляться не могу, и выплюнуть. встал поперек горла и никуда не девается. надоел уже...

 

[tosya]

@tosya, как у тебя обстоят дела с легкими? у меня ком походу проходить вообще не собирается... и прокашляться не могу, и выплюнуть. встал поперек горла и никуда не девается. надоел уже...

у меня особых проблем нет, вот и лучше бы выходило что нибудь, а тут тишина

 

[tosya]

@Elena_M, у меня с кишками проблемы(

 

[Elena_M]

@tosya, с ними у мну тоже не все гладко. но и не все плохо. более-менее нормалек.
уже поскорее бы освободиться от этого комка. в прошлые разы чуть ли не с первых дней кашель был.

 

[tosya]

@Elena_M, а может отхаркивающих препаратов попить?

 

[Elena_M]

@tosya, а какие посоветуешь? таблами, наверное, лучше не увлекаться. что-нибудь из травок?

 

[tosya]

@Elena_M, мать-и-мачеха можно заварить или эвкалипт

 

[tosya]

@Elena_M, а еще вообще отлично ингаляции делать с эвкалиптом

 

[Elena_M]

@tosya, таак-с, сегодня в аптечку не успею заехать. надо бы завтра забежать. Спасибки

 

[tosya]

@tosya, таак-с, сегодня в аптечку не успею заехать. надо бы завтра забежать. Спасибки

не за что) пользуйся))

 

[Elena_M]

День 13-й: накатило
Охохохушки. Накатило как в обед и не отпускает
Повторяю мантру про себя: не курю-не курю-не курю....а так охота постоять на солнышке, позатягиваться. ааа, еле держусь а запах кажется вкусным-вкусным...останавливает то, что потом буду себя так ругать сильно-сильно и опять собираться с мыслями и силами, чтобы бросить... а как сдержаться-то?
может сходить с кем-нибудь рядом хотя бы постоять???

 

[skyder]

@Elena_M, главное успокоится, закрой глаза, согни руки в локтях, соедини большой и указательный пальцы, остальные выпрями, а теперь вдох-выдох, вдох-выдох. Почитай дневники на форуме, очень помогает, только не сорвись, а то столько дней коту под хвост.... Я в тебя верю!!!

 

[Elena_M]

@skyder, спасибо! еще как читаю дневники. а с пальчиками попробую в следующий накат)))

 

[Elena_M]

Две недельки прошли. поздравляю себя и @tosya, с этим событием

 

[skyder]

@Elena_M, о даааа! Поздравляю!!!! Две недели - это срок!!!! Еще немного и уже месяц, а там уже полегче должно быть..)))

 

[Elena_M]

@skyder, очень-очень на это надеюсь, потому что последние два-три дня меня периодически колбасит.
Как у тебя настроение, самочувствие?

 

[skyder]

@Elena_M, да у меня то же самое, но я не унываю, убеждаю себя что дальше только легче будет..)))

 

[Nata-li]

добро пожаловать! что верно, то верно. чем больше попыток, тем сложнее. удачи !

Правда? Стараться с первого раза не прмахнуться? А уже сомнения...