накипело надоело

[nikei126212]

накипело и надоело все чаще осознаешь что как зомби тянешься за этой сигаретой и понимаешь что люди прекрасно живут без этой привычки или зависимости

 

[Ст.Механик]

накипело и надоело все чаще осознаешь что как зомби тянешься за этой сигаретой и понимаешь что люди прекрасно живут без этой привычки или зависимости

А если понимаешь, в чем же дело? Присоединяйся к нам

 

[nikei126212]

присоединился я в 9 стодневке в команде №1 надеюсь форум поможет

 

[Сумрак]

не зацикливайся ))) всё получится )

 

[Кисуля64]

Молодец,что осознал!!!Удачи тебе и терпения!!!

 

[РишаЯ]

накипело и надоело все чаще осознаешь что как зомби тянешься за этой сигаретой и понимаешь что люди прекрасно живут без этой привычки или зависимости

Я сегодня бросаю. Присоединяйся.)

 

[Ютабэк]

присоединился я в 9 стодневке в команде №1 надеюсь форум поможет

Форум -это место где ты сможешь "поплакаться в жилетку", а помочь ты сможешь себе только сам. Как то так. Не слушай никого, и меня тоже.

 

[Елена В.]

Привет!У Вас все получится!+желание бросить,!

 

[Джастина]

nikei126212, главное твое желание и все получится.
Начиная свой путь, помни - дорогу осилит идущий.

 

[la perruche]

nikei126212, какая ава интересная! ))

 

[Диман_1973]

накипело и надоело все чаще осознаешь что как зомби тянешься за этой сигаретой и понимаешь что люди прекрасно живут без этой привычки или зависимости

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни...
Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» (), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

 

[Стрелка]

Всё получится! Бросай и не оглядывайся))) Стодневка поможет, однозначно!