Наконец преодолел страх. Живу без сигареты

[lenliss]

Ну насчет "никогда не курил" - не знаю, но в организме будет безумная легкость и приятность))))

Это точно)) И на душе спокойно) Я кстати заметила что стала меньше нервничать и волноваться, чем когда курила и вообще нервная система налаживается))

 

[zlovrednaya69]

Это точно)) И на душе спокойно) Я кстати заметила что стала меньше нервничать и волноваться, чем когда курила и вообще нервная система налаживается))

у меня сон нормализовался теперь)) просыпаюсь всегда отдохнувшей

 

[lenliss]

у меня сон нормализовался теперь)) просыпаюсь всегда отдохнувшей

вот ты уже месяц почти не куришь, скажи честно тянет?

 

[zlovrednaya69]

вот ты уже месяц почти не куришь, скажи честно тянет?

Нет, не тянет. Бывает иногда, но это не как тяга, а как воспоминания что ли уже. Бывает когда алкоголь пью хочется покурить и то не все время. Короче нормально все спустя месяц будет

 

[Vov4ein]

первая неделя прошла.я бы не сказал ,что быстро и легко. Но все же легче , чем нас пугали антитабачные госкомпании. организм начал соглашаться , что можно жить без никотина, перестраивается,правда в чем то пока болезненно.Психологическая тяга осталась, временами даже сильнее чем в первые дни. глушу обычными леденцами.а в целом я рад что затеял все это. уже точно знаю что не вернусь к сигарете.

 

[Агата]

первая неделя прошла.я бы не сказал ,что быстро и легко. Но все же легче , чем нас пугали антитабачные госкомпании. организм начал соглашаться , что можно жить без никотина, перестраивается,правда в чем то пока болезненно.Психологическая тяга осталась, временами даже сильнее чем в первые дни. глушу обычными леденцами.а в целом я рад что затеял все это. уже точно знаю что не вернусь к сигарете.

Можно ещё сыром косичкой и семечками, если не боишься поправиться
И да, я тоже думала, что это не реально - не травиться.
С 7ю днями свободы!

 

[Vov4ein]

Можно ещё сыром косичкой и семечками, если не боишься поправиться
И да, я тоже думала, что это не реально - не травиться.
С 7ю днями свободы!
Посмотреть вложение 12896

спасибо Агата. за совет и за дату семидневную. поправится я не боюсь.во мне 192 см роста и 90 кг веса. до центнера можно смело поправлятся.

 

[Лорена]

Здравствуйте, vov. а по поводу никоретто вы не написали, облегчает или нет?

 

[Vov4ein]

Здравствуйте, vov. а по поводу никоретто вы не написали, облегчает или нет?

привет Лорена. Пластырь через кожу подает небольшое количества очищенного никотина в организм. физическую ломку облегчает но не полностью. все равно нужно себя настраивать на временный дискомфорт.и я думаю наша затея того стоит. жвачка никоретте дает больший эффект.но никотин попадает в желудок.что не есть хорошо.

 

[lenliss]

Vov4ein, Щас ты же уже не пользуешься заменителями, надеюсь?

 

[Vov4ein]

сейчас нет необходимости. завтра приятель терапевт приглашает на сеанс иглотерапии. обещает облегчить период психологической адаптации. схожу.хуже точно не будет. практика у него большая.

 

[lenliss]

сейчас нет необходимости. завтра приятель терапевт приглашает на сеанс иглотерапии. обещает облегчить период психологической адаптации. схожу.хуже точно не будет. практика у него большая.

хорошо тебе, врачи знакомые умные есть)))) Просто обязан теперь довести дело до конца)

 

[Лорена]

А у меня пятый день и я мучаюсь больше и сильнее чем первые дни, охота жуть как на балкончик сходить(((

 

[lenliss]

Лорена, скоро все пройдет, не переживай))) даже раньше чем ты думаешь. Мне три недели обещали мучений, а я сегодня утром проснулась и почувствовала себя как заного родилась, ни ломки ни мыслей о сигаретах и самочувствие отличное. Так что скоро все будет!! Оно стоит того

 

[Агата]

сейчас нет необходимости. завтра приятель терапевт приглашает на сеанс иглотерапии. обещает облегчить период психологической адаптации. схожу.хуже точно не будет. практика у него большая.

Lori не курит после иглоукалывания. Посмотри его дневник в успехе.

 

[Timofey]

Тут все методы хороши, лишь бы человек не курил

 

[Aprilka]

Ну как иглоукалывание? Какой эффект? Ощущения?

 

[Vov4ein]

Ну как иглоукалывание? Какой эффект? Ощущения?

великим чудом не назову, но эффект есть. стал меньше думать о сигарете, очень хорошо выспался в прошлую ночь, вроде стал менее раздражителен(хотя о разводе с женой еще мысли проскакивают)У кого есть такая возможность, конечно рекомендую.

 

[lenliss]

великим чудом не назову, но эффект есть. стал меньше думать о сигарете, очень хорошо выспался в прошлую ночь, вроде стал менее раздражителен(хотя о разводе с женой еще мысли проскакивают)У кого есть такая возможность, конечно рекомендую.

а больно?

 

[Vov4ein]

а больно?

немного неприятно, когда до нервного узла игла доходит, чувство онемения, а потом даже какая то эйфория наступает. Главное чтоб док был опытный.