"На берегу" (0-1 месяц) Настала моя очередь

[Barbos]

Упившись до бессознательного состояния в очередные выходные.... Решил бросить курить и пить одновременно....



Шаблон дневника
Стаж употребления
25 лет
Как часто употребляете алкоголь
Ежедневно
Что дает вам употребление алкоголя.
Уже не могу без него расслабиться
Зачем решили прекратить употреблять алкоголь
Осознал, что в состояние алкогольного опьянения говорю такую чушь, что осознав это с утра - волосы на голове встают
Попыток завязать
Осознанных не было
Пользовались ли какими либо методиками при отказе от употребления
Нет
Причины прошлых неудач
---
Причины прошлых удач
----.
Сейчас прекращаю употреблять с помощью
Силы воли
Как изменится ваша жизнь когда вы полностью откажетесь от алко.
Надеюсь жить полноценной жизнью, ходить в кино, театры, заняться спортом, путешествовать
Что произойдет если вы продолжите употреблять алкоголь.
Ничего хорошего....
Ну и немного от себя, а лучше много
Мне 39 лет. Приходит осознание, что последние 10 лет я вообще не жил. Вся жизнь сводилась к пьяному угару в сомнительных компаниях.

 

[nachtigal]

@Barbos, хорошее решение.
Удачи, Барбосик!))

 

[08.08.2018NS]

Упившись до бессознательного состояния в очередные выходные.... Решил бросить курить и пить одновременно....



Шаблон дневника
Стаж употребления
25 лет
Как часто употребляете алкоголь
Ежедневно
Что дает вам употребление алкоголя.
Уже не могу без него расслабиться
Зачем решили прекратить употреблять алкоголь
Осознал, что в состояние алкогольного опьянения говорю такую чушь, что осознав это с утра - волосы на голове встают
Попыток завязать
Осознанных не было
Пользовались ли какими либо методиками при отказе от употребления
Нет
Причины прошлых неудач
---
Причины прошлых удач
----.
Сейчас прекращаю употреблять с помощью
Силы воли
Как изменится ваша жизнь когда вы полностью откажетесь от алко.
Надеюсь жить полноценной жизнью, ходить в кино, театры, заняться спортом, путешествовать
Что произойдет если вы продолжите употреблять алкоголь.
Ничего хорошего....
Ну и немного от себя, а лучше много
Мне 39 лет. Приходит осознание, что последние 10 лет я вообще не жил. Вся жизнь сводилась к пьяному угару в сомнительных компаниях.

Какие планы, просто не пьёшь? Или успел что прочитать, посмотреть канал? Есть мнение, что завязавшие с алко иногда о нем просто не вспоминают, а иногда ходят по одним и тем же раблям (синдром отмены, компульсивное поведение)

 

[Barbos]

Какие планы, просто не пьёшь? Или успел что прочитать, посмотреть канал? Есть мнение, что завязавшие с алко иногда о нем просто не вспоминают, а иногда ходят по одним и тем же раблям (синдром отмены, компульсивное поведение)

Планы самые простые) не пить и заниматься спортом. Пока начал с простого - гуляю по часу днëм и вечером на свежем воздухе

 

[nachtigal]

Планы самые простые) не пить и заниматься спортом. Пока начал с простого - гуляю по часу днëм и вечером на свежем воздухе

Советую записаться в команду

100-дневка без алкоголя - Сухой закон-49: Рыжий кот

Стодневка по отказу от алкоголя-49: Рыжий кот Текущий марафон объединяет людей, желающих исключить из своей жизни любые виды алкогольных напитков на 100 дней, а в дальнейшем возможно и на всю жизнь, а также интересно провести время в общении с единомышленниками. Старт - 16 августа 2021...

ne-kurim.ru

 

[Barbos]

Вторая неделя без алкоголя и сигарет прошла отлично. Много гулял и катался на велосипеде, записался в спорт зал

 

[Barbos]

Третья неделя ?

 

[oleganet90]

Отлично! Держитесь в том же духе!!

 

[Barbos]

Прошëл практически месяц без алкоголя и сигарет. Что произошло за это время. Я похудел на 10 кг). Стал выглядеть на 10 лет моложе). Очень много занимаюсь спортом и очень много сплю! Трезвая жизнь продолжается!)

 

[Ли_я]

Прошëл практически месяц без алкоголя и сигарет. Что произошло за это время. Я похудел на 10 кг). Стал выглядеть на 10 лет моложе). Очень много занимаюсь спортом и очень много сплю! Трезвая жизнь продолжается!)

Как ты это сделал? Я тоже хочу на 10кг за месяц)

 

[Barbos]

Как ты это сделал? Я тоже хочу на 10кг за месяц)

Каждое утро прогулка час-полтора, пн-ср-пт тренажерный зал, вт-чт-суб тайский бокс. Иногда ещё вечерами на велике катаюсь. Ну и жрать поменьше быстрых углеводов)))

 

[Ли_я]

Каждое утро прогулка час-полтора, пн-ср-пт тренажерный зал, вт-чт-суб тайский бокс. Иногда ещё вечерами на велике катаюсь. Ну и жрать поменьше быстрых углеводов)))

Ну нифигасе у тебя нагрузочки))

 

[Barbos]

Ну нифигасе у тебя нагрузочки))

Хочется быть сильным и красивым

 

[Ли_я]

Хочется быть сильным и красивым

Хочеться.. но от таких нагрузок можно по-моему ноги протянуть))

 

[Barbos]

Полëт без алкоголя и сигарет отличный. Спорт очень хорошо забивает всë свободное время.

 

[томаз]

Фигасе как у тебя все легко проходит !

 

[Barbos]

Сегодня поехал и купил себе коньки и полную хоккейную амуницию). Не играл в хоккей 20 лет. Самое время начать??