Сила воли Не курилка

[Верзила]

Стаж курения
5 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Полпачки в день.
Почему решил(а) бросить
Надоело. Не люблю быть зависимым.
Причины отказа от курения
Избавиться от кашля
Снижение риска онкологии
Курить уже не модно
Выглядеть лучше
Надоело курить
Освободиться от зависимости
Подавать хороший пример детям
Попыток бросить
Это вторая
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли. Продержался 4 месяца.
Причины прошлых неудач
Показалось, что зависимость полностью ушла.
Сейчас бросаю с помощью
И опять бросаю с помощью силы воли. Прошлый же раз получилось!

 

[Ma.Ru.ся]

Верзила, удачи тебе! В этот раз всё получится!

 

[Владимир Файб]

Продержался 4 месяца.

Прошлый же раз получилось!

И в этот раз получится! Больше не закуривай!

 

[Верзила]

Спасибо за поддержку!

 

[Ташкентский_парень]

Удачи тебе!! ты сможешь!

 

[Верзила]

День второй. Полет нормальный. Курить хочется ужасно. Заедаю это желание колбасой и леденцами.

 

[Добрость и милота]

колбасой и леденцами

Одновременно?)))

 

[Linnetka]

Верзила, колбаса и леденцы это что-то новое)) больше жидкости пей, это даже полезно)))

 

[Верзила]

Linnetka, я жидкости и так пью много, а теперь стал еще больше. Думаю, что будет получаться не меньше 10 чашек в день - по количеству выкуриваемых раньше сигарет.

Понял интересную вещь - отказ от сигарет заставляет пребывать в напряженном состоянии (то есть я всегда внутренне готов дать отпор желанию) и именно это провоцирует закурить: "сдавшись" своему желанию можно расслабиться. Ну что ж, выходит, что привычку не курить надо просто вырабатывать, как, например, надо вырабатывать привычку ходить с прямой спиной: первое время это требует постоянного напряжения и контроля, а потом превращается в естественное состояние.

 

[Верзила]

Одновременно?)))

Нет что ты! Сначала сосу колбасу, а потом жую леденцы. Но заесть желание покурить реально помогает.

P.S. Прошу прощения - я первое время, наверное, буду писать всякую чушь.

 

[Алёнушка8]

Прошу прощения - я первое время, наверное, буду писать всякую чушь.

я тоже, наверно. Это надо в рубрику последствия 1-7 дня бросания курить добавить, что люди в таком состоянии люди пишут всякую чушь, самое главное, что люди здесь единомышленники, добрые, и помогающие пережить тяжелые деньки другим, даже пишущим всякую чушь!!!

 

[Ташкентский_парень]

то ли меня пронесло, то ли я себя так настроил, но я курить уже ну вообще не хочу. Как я понял, мы с тобой одинаково бросили курить, ну т.е в 1 день!
Бывает, конечно, задвиги, что я курить хочу, но прям чтобы уж до такой степени и постоянно. хмм такого нету.
Сегодня целый день 1 дома, 2 дня назад я бы уже пачку наверное выкурил, а сейчас ну вообще не тянет!

 

[Верзила]

Как я понял, мы с тобой одинаково бросили курить, ну т.е в 1 день!

Ну да. Так и есть. Вчера.

Сегодня целый день 1 дома, 2 дня назад я бы уже пачку наверное выкурил, а сейчас ну вообще не тянет!

А нет ощущения, что нечем себя занять? Как будто некая пустота образовалась?

 

[Ташкентский_парень]

Ну да. Так и есть. Вчера.

А нет ощущения, что нечем себя занять? Как будто некая пустота образовалась?

Нет, сходил на базар, съезил в хим чистку, леду смотрю Хаоса. Иногда порой забываю, что я некурящий! А от чего должна пустота образоваться? Я просто перестал травить себя!

 

[Васильна]

Верзила, добро пожаловать на форум!!!!
Желаю победы!!!!!

 

[Nataly and]

Иногда порой забываю, что я некурящий! А от чего должна пустота образоваться? Я просто перестал травить себя!

Суперский настрой, мне до такого расти и расти. Пустоту и "посасывание" ощущаю только в путь.

 

[Ташкентский_парень]

Суперский настрой, мне до такого расти и расти. Пустоту и "посасывание" ощущаю только в путь.

Спасибо=))

 

[Kotenok2012]

P.S. Прошу прощения - я первое время, наверное, буду писать всякую чушь.

здесь все пишут всякую чушь)))

 

[Ташкентский_парень]

здесь все пишут всякую чушь)))

ухахах +1000

 

[Kotenok2012]

Суперский настрой, мне до такого расти и расти. Пустоту и "посасывание" ощущаю только в путь.

этот настрой обманчив, накаты начнутся позже