если бы существовал этот лёгкий и быстрый путь, то процент ремиссантов был бы гораздо больше. твоя задача выдержать месяц для начала. любую большую задачу надо раздробить на маленькие подзадачи и решать поочерёдно.
ну я в своем уме еще. Мне такое даже в голову не пришло, ссору ради этого дерьма, да я бы не стал так делать даже ради действительно чего то приятного а не то что курения.
ясно, ну а месяц то не весь вот такой же будет как эти 2 дня я надеюсь? Должно же в конце то концов это начинать постепенно проходить. Уже просто надоела сама интенсивность этой тяги, я понимаю что не все сразу и это долгий путь..Но начинать то надо постепенно отпускать уже. Чтобы мысли то эти все слабее и реже были
ну первая неделя самая решающая. потом станет чуточку легче иногда, но там уже нацеливаешься терпеть до 21 дня. и вот так, как пьяный от столба к столбу перебегаешь.
К сожалению, он , похоже, относится к бросанию как к войне, результаты которой покажут , чего он стоит. С таким подходом все трудности отвыкания будут сложнее и длиннее
Спокойной ночи
От человека - да, а вот стаж,мне кажется, не влияет
Какие?Доктора в СССР считали три стадии табачной зависимости
Пфф, я как то искала бычки в подъезде
Это нормально, это подсознание еще не освободилось, кого то чаще такие сны донимают, кого то реже, все зависит от силы зависимости и желания подсознания закурить. Важно наяву не делать этого. Держись. Мы все тут в тебя верим)))
спасибо, я и сам в себя тоже верить начинаю.
посмеялась знатно! слушайте это дно...каждый курильщик это дно проходит, я курила приму
без фильтра! курила и плевала!
Мне тут недавно тоже снилось, что я курю. С мыслями - ой, ладно, от пары сигарет ничего не будет.
да. Именно так. У меня мысль такая - "нет смысла курить, ничего не дает, ситуацию не меняет". Пока помогает
