Табекс Не курю, но грустно

[laraD]

Всем хорошего дня и отличного настроения!!!
Не курю уже 80 дней, бросаю не первый раз, надеюсь последний, хотя надежда как известно.... Бросала используя весь опыт, накопленный почти за 10 лет бросания: Ален Карр (выученный наизусть, но как же без него), Табекс; вдохи и выдохи на 5 счетов; жевательная резинка "ментос" (по банке в день, дошло до аллергии больше не жую); семечки; орехи; зарядка; прогулки в лесу; книга про гормоны счастья и даже травяные сигареты (хороший способ не сорваться, вроде и куришь, а вроде и нет). Из хорошего - физические нагрузки даются легче, дышать легче, не надо постоянно бегать курить (с одной стороны хорошо, но с другой меньше движения). На этом к сожалению хорошее пока заканчивается. Не очень хорошее +3 кг (ужас), сплю (утром подъемный кран приходится вызывать), тоскливо, сложно заставить себя что-то делать без "сейчас покурю и..." и самое неприятное "жру"...
Очень надеюсь, что дальше список хорошего начнет перевешивать, буду все хорошее замечать и сюда записывать.

 

[Zoya1989]

Привет. У нас почти одинаковый срок не курения, и симптомы тоже схожи. И сейчас мы рассмотрим "минусы"-
- +3 кило. Это же не +30 , не вижу тут минуса.
- Сон тоже вещь неплохая. Может недостаток витаминов виноват?
- Тоска. Снова зависимость шалит, пытается все-таки склонить тебя обратно.
Я бросаю не в первый раз, и почему-то появилось ощущение, что все свои проблемы курильщик надумывает себе.... То есть если начинаешь страдать и жалеть себя, то и бросание идет со скрипом и треском. А если позитивно относится, то отсутствие сигареты проходит почти незаметно.

 

[laraD]

Привет. У нас почти одинаковый срок не курения, и симптомы тоже схожи. И сейчас мы рассмотрим "минусы"-
- +3 кило. Это же не +30 , не вижу тут минуса.
- Сон тоже вещь неплохая. Может недостаток витаминов виноват?
- Тоска. Снова зависимость шалит, пытается все-таки склонить тебя обратно.
Я бросаю не в первый раз, и почему-то появилось ощущение, что все свои проблемы курильщик надумывает себе.... То есть если начинаешь страдать и жалеть себя, то и бросание идет со скрипом и треском. А если позитивно относится, то отсутствие сигареты проходит почти незаметно.

Я знаю, но +3 это капец... При 170 во мне 70, а я хочу максимум 65...Надо вспомнить про танцы, я в первый месяц практиковала..настроение было хорошее.

 

[Axel40k]

Привет ,я вот сам бросающий тоже ,и вот не понимаю людей которые говорят ,что вот мол бросил ,и набрал лишние кило.Дак ты пойди и займись спортом ,а не причитай об этом направо и на лево .А потом будешь говорить ,я вот бросила курить ,но сейчас опять начала ,потому что появились лишние килограммы ,я уж лучше буду курить ,чем буду толстой .У меня так знакомый,говорит 40 дней не курил ,заходит в лифт ,смотрит а зеркало ,а у него пузо ,и говорит ,я решил начать курить опять что бы не толстеть ,бред же.
Я вот бегаю ,отжимаюсь ,пресс качаю и никаких лишних килограммов нету ,просто надо не лениться .И ем все что захочу

 

[Пикассо]

Всем хорошего дня и отличного настроения!!!
Не курю уже 80 дней, бросаю не первый раз, надеюсь последний, хотя надежда как известно.... Бросала используя весь опыт, накопленный почти за 10 лет бросания: Ален Карр (выученный наизусть, но как же без него), Табекс; вдохи и выдохи на 5 счетов; жевательная резинка "ментос" (по банке в день, дошло до аллергии больше не жую); семечки; орехи; зарядка; прогулки в лесу; книга про гормоны счастья и даже травяные сигареты (хороший способ не сорваться, вроде и куришь, а вроде и нет). Из хорошего - физические нагрузки даются легче, дышать легче, не надо постоянно бегать курить (с одной стороны хорошо, но с другой меньше движения). На этом к сожалению хорошее пока заканчивается. Не очень хорошее +3 кг (ужас), сплю (утром подъемный кран приходится вызывать), тоскливо, сложно заставить себя что-то делать без "сейчас покурю и..." и самое неприятное "жру"...
Очень надеюсь, что дальше список хорошего начнет перевешивать, буду все хорошее замечать и сюда записывать.

Привет. Всё это(Табекс, жвачки и кучу всего) надо просто заменить на твёрдое желание в голове и тогда не будет грустно, а наоборот радостно и легче бросать! А удачи!

 

[Лилия Николаевна]

Всем хорошего дня и отличного настроения!!!
Не курю уже 80 дней, бросаю не первый раз, надеюсь последний, хотя надежда как известно.... Бросала используя весь опыт, накопленный почти за 10 лет бросания: Ален Карр (выученный наизусть, но как же без него), Табекс; вдохи и выдохи на 5 счетов; жевательная резинка "ментос" (по банке в день, дошло до аллергии больше не жую); семечки; орехи; зарядка; прогулки в лесу; книга про гормоны счастья и даже травяные сигареты (хороший способ не сорваться, вроде и куришь, а вроде и нет). Из хорошего - физические нагрузки даются легче, дышать легче, не надо постоянно бегать курить (с одной стороны хорошо, но с другой меньше движения). На этом к сожалению хорошее пока заканчивается. Не очень хорошее +3 кг (ужас), сплю (утром подъемный кран приходится вызывать), тоскливо, сложно заставить себя что-то делать без "сейчас покурю и..." и самое неприятное "жру"...
Очень надеюсь, что дальше список хорошего начнет перевешивать, буду все хорошее замечать и сюда записывать.

Привет. Как зовут тебя? Я Лилия. 80 дней - посмотри календарь бросающего курить. Каждая клеточка твоего тела обновляется, каждый орган перестраивается. Всё может быть. Третий месяц - ССС приходит в норму. Перепады настроения обычное дело. Я пила афобазол, глицин и еще 3 препарата. На борьбу с весом у меня уже не было сил. Бросить курить, а потом и пить через месяц - это было жёстко. Поэтому, я набрала 14 кг за это время. Разберусь с ним потом. Самое главное - 9 месяцев не курю, не травлюсь.

 

[laraD]

Привет. Всё это(Табекс, жвачки и кучу всего) надо просто заменить на твёрдое желание в голове и тогда не будет грустно, а наоборот радостно и легче бросать! А удачи!

Советуете еще раз начать и бросать по правильному)))? А вдруг больше не получится ..

 

[Пикассо]

Советуете еще раз начать и бросать по правильному)))? А вдруг больше не получится ..

 

[Лилия Николаевна]

Привет ,я вот сам бросающий тоже ,и вот не понимаю людей которые говорят ,что вот мол бросил ,и набрал лишние кило.Дак ты пойди и займись спортом ,а не причитай об этом направо и на лево .А потом будешь говорить ,я вот бросила курить ,но сейчас опять начала ,потому что появились лишние килограммы ,я уж лучше буду курить ,чем буду толстой .У меня так знакомый,говорит 40 дней не курил ,заходит в лифт ,смотрит а зеркало ,а у него пузо ,и говорит ,я решил начать курить опять что бы не толстеть ,бред же.
Я вот бегаю ,отжимаюсь ,пресс качаю и никаких лишних килограммов нету ,просто надо не лениться .И ем все что захочу

Ты молодец! И ещё ты моложе! И у нас у девочек немеого по другому, наш гормональный фон скачет.

 

[Sorry I’m not]

Всем хорошего дня и отличного настроения!!!
Не курю уже 80 дней, бросаю не первый раз, надеюсь последний, хотя надежда как известно.... Бросала используя весь опыт, накопленный почти за 10 лет бросания: Ален Карр (выученный наизусть, но как же без него), Табекс; вдохи и выдохи на 5 счетов; жевательная резинка "ментос" (по банке в день, дошло до аллергии больше не жую); семечки; орехи; зарядка; прогулки в лесу; книга про гормоны счастья и даже травяные сигареты (хороший способ не сорваться, вроде и куришь, а вроде и нет). Из хорошего - физические нагрузки даются легче, дышать легче, не надо постоянно бегать курить (с одной стороны хорошо, но с другой меньше движения). На этом к сожалению хорошее пока заканчивается. Не очень хорошее +3 кг (ужас), сплю (утром подъемный кран приходится вызывать), тоскливо, сложно заставить себя что-то делать без "сейчас покурю и..." и самое неприятное "жру"...
Очень надеюсь, что дальше список хорошего начнет перевешивать, буду все хорошее замечать и сюда записывать.

Все что нажрешь, уйдёт , не переживай ,нажрать же и с сигами можно )

 

[laraD]

Привет. Как зовут тебя? Я Лилия. 80 дней - посмотри календарь бросающего курить. Каждая клеточка твоего тела обновляется, каждый орган перестраивается. Всё может быть. Третий месяц - ССС приходит в норму. Перепады настроения обычное дело. Я пила афобазол, глицин и еще 3 препарата. На борьбу с весом у меня уже не было сил. Бросить курить, а потом и пить через месяц - это было жёстко. Поэтому, я набрала 14 кг за это время. Разберусь с ним потом. Самое главное - 9 месяцев не курю, не травлюсь.

Афобазол я выпила 3 пачки, глицин сейчас пью...с силами беда, но стараюсь двигаться. Не пью 3-ю неделю...Пойду псину выгуляю заодно 10000 шагов намотаю

 

[laraD]

Привет. Как зовут тебя? Я Лилия. 80 дней - посмотри календарь бросающего курить. Каждая клеточка твоего тела обновляется, каждый орган перестраивается. Всё может быть. Третий месяц - ССС приходит в норму. Перепады настроения обычное дело. Я пила афобазол, глицин и еще 3 препарата. На борьбу с весом у меня уже не было сил. Бросить курить, а потом и пить через месяц - это было жёстко. Поэтому, я набрала 14 кг за это время. Разберусь с ним потом. Самое главное - 9 месяцев не курю, не травлюсь.

Привет! Я Лариса.

 

[Sorry I’m not]

Все что нажрешь, уйдёт , не переживай ,нажрать же и с сигами можно )

А тоска ну что , надо найти способ себя развлечь
Или пострадай немного
Че такого то ?

 

[laraD]

Привет. Всё это(Табекс, жвачки и кучу всего) надо просто заменить на твёрдое желание в голове и тогда не будет грустно, а наоборот радостно и легче бросать! А удачи!

Привет

 

[Пикассо]

Да, я желаю это понять, почувствовать, что реально уже надо бросить раз и навсегда, просто представь-остаток жизни прожить без них и никогда, никогда не искать сигарет. Я почувствовал и больше нихочу попыток.. 29.08.2020 после 25 лет наркомановской жизни я бросил курить и в то болото больше ни за что, это Пипец, там была жесть! Мне больше не интересно курит, хотя понятно ещё периодически хочется. Удачи и здоровья!

 

[laraD]

Все что нажрешь, уйдёт , не переживай ,нажрать же и с сигами можно )

Спасибо, пойду в лес скидывать, что сожрала

 

[Sorry I’m not]

Спасибо, пойду в лес скидывать, что сожрала

Звучит немного двусмысленно ?

 

[Ласточкина почта]

Все что нажрешь, уйдёт , не переживай ,нажрать же и с сигами можно )

Абсолютно плюсую?не аргумент вообще

 

[Лилия Николаевна]

Привет! Я Лариса.

Отлично! Будем знакомы.

 

[Лилия Николаевна]

Афобазол я выпила 3 пачки, глицин сейчас пью...с силами беда, но стараюсь двигаться. Не пью 3-ю неделю...Пойду псину выгуляю заодно 10000 шагов намотаю

Отлично тебя понимаю, сама себя едва таскала месяца четыре, мне полегче стало на 5-6 месяце. Опять захотелось жить.