Сила воли Не курю с 23.09.

[Miss Kate]

Мне кажется у всех по разному, организм иммунитет у всех разный....
Ну, ты молодец, 4 месяца уже прям хороший срок!!!
Тебя как зовут???

Алина

 

[@Polina]

Алина

Приятно познакомиться!
Ты на форум пришла с целью бросать курить или какая-то другая цель?

 

[Дед Кондрат]

... думаю мне может помочь только нытье в интернете.

Заглядывай! И выслушаем, и ободрим, и от бессонницы вылечим )))))

...подергивание во всех частях тела, словно все нервные клетки разом шевелятся

... а сейчас кажется, что ещё хуже. Начали болеть десна.

да, поверь, бывает. Через некоторое время проходит, как и не было. Причем паштишта у всех, просто не все сознаются )).

... А с текущими бедами разберемся в оперативном режиме, война план покажет. Мы ведь все довольно разные, у одних одни болячки появляются, у других - другие.. У кого-то глаз начинает дергаться, причем не сразу, а где-то через полгода, у кого-то ощущение будто ноги выкручивает..

В 23ч попёрло на сладкое ещё, ела сгущёнку, которая уже месяц открытая в холодильнике стояла

Ну, это вообще близко к норме, если не каждые полчаса.. Как раз вчера вечером наткнулся дома на незапечатанный фуфырик коньяку и... тоже не посмел пренебречь .

думала, что раз первые 2 недели все было норм...

Две недели? Это здорово! Это - мощно и круто!
Удач и побед!

 

[p-n-p]

Стаж курения 12 лет.
Бросала, срывалась по разнообразным физическим проявлениям зависимости. То лапы ломило, то хвост отваливался. В этот раз вроде лучше, но сегодня просто дичаайший депресняк накатил и думаю мне может помочь только нытье в интернете. Уф

Привет ! Ты молодец !
Надо немного взять себя в руки и немного потерпеть.
У меня после полугода лёгкие раскрылись, как крылышки у птицы.
Чтобы это понять, нужно не курить, по другому это состояние не объяснишь.
Дерзай.

 

[ВалерияК.]

Перетерпела и отпустило чутка. А что делать с пассивным курением? Когда все кругом курят, а ты бросаешь, то проскакивает мысль, что "все равно пассивно курю же" шутки шутками, но...))

 

[Muir]

В идеале - воздерживаться. Провоцирует ломку, если не регулярное. Но некоторые бросают и становятся пассивными из-за домашних, коллег и т.п. Когда нет возможности уклониться

 

[ВалерияК.]

Как перестать постоянно есть?

 

[Йошкин Кот]

Как перестать постоянно есть?

Я тоже задаю себе этот вопрос....

 

[Muir]

Как перестать постоянно есть?

Пережить ломку, заняться спортом

 

[Miss Kate]

Приятно познакомиться!
Ты на форум пришла с целью бросать курить или какая-то другая цель?

Бросить.И узнать симптомы отмены

 

[@Polina]

Бросить.И узнать симптомы отмены

Они у всех разные, Алина.
Ты не хочешь бросать в команде?

 

[ВалерияК.]

Пережить ломку, заняться спортом

Куда ещё больше страданий))) я вон на аэройогу походила, узнала, что там не только лежат в гамаке почему-то и бросила эту затею)

 

[Muir]

От спорта гормоны радости выделяются. Вплоть до того, что спортсмены упражняются во вред здоровью с улыбкой

 

[ВалерияК.]

У кого-нибудь были сосудистые звёздочки на лице предположительно из-за курения? Хоть немного посветлили они? Или теперь путь только на лазер...

 

[ВалерияК.]

В другом городе сейчас, с красивой набережной, стоишь и думаешь, вот ты щас я тут как курнуула, с удовольствием, под кофеек и ведь уже удовольствия не получала особого от сиг, а все туда же. Откуда такие ассоциации только берутся

 

[Muir]

У кого-нибудь были сосудистые звёздочки на лице предположительно из-за курения? Хоть немного посветлили они? Или теперь путь только на лазер...

Исследования показывают, что у прекративших курить наблюдается меньше морщин, чем у тех, кто продолжает курить. После прекращения курения начинают действовать своего рода механизмы ремонта, повреждение кожи приостанавливается, поступление крови к коже улучшается, а эластичность кожи увеличивается. Ее цвет также восстанавливается.

 

[Miss Kate]

Они у всех разные, Алина.
Ты не хочешь бросать в команде?

Хочу

 

[@Polina]

Хочу

Алина, тебе нужно пройти вот сюда и тебе всё расскажут.

https://ne-kurim.ru/forum/threads/34-ja-vzletnaja-polosa-brosajuschix-kurit-2-0-nachalo-zapisi-06-09-2021g-start-20-09-2021g.64376/post-12610632

 

[ВалерияК.]

Вчера ещё зуб мудрости удаляла, он вылез немного, десна сильно воспалялась постоянно, так уже около года, все ждала, что он до конца выйдет, сам то зуб хороший был, но не судьба. Из под десны врач кучу еды достал.. Эх. Вообще, пока курила, то не болело ничего, от слова совсем, да-воспалялась, да, я видела, что периодически под десной был гной из-за еды забивающейся, но вообще ничего не болело, после отказа сразу стало ныть

 

[ВалерияК.]

А ещё я чёт потею, как...