Сила воли Не курю...

[xsw]

Всем привет. Принимайте новенького. Бросил курить 5 января. Второй день, без сигарет.. начинает ломать...

 

[Megera-Gargona]

xsw, привет. С праздником, с Рождеством!
А ты говори с нами, рассказывай. Это тебя от влечет от дум про сигареты.
Я с тобой часик не покурю!

 

[xsw]

Привет, и тебя с Рождеством да что рассказывать, нужно терпеть...

 

[Владимир Файб]

xsw, добро пожаловать! Удачи!

 

[Берегиня]

Всем привет. Принимайте новенького. Бросил курить 5 января. Второй день, без сигарет.. начинает ломать...

Привет, у тебя на картинке закат красивый)
Мы тут все с тобой вместе боремся с этой напастью

 

[xsw]

Владимир Файб, спасибо

 

[xsw]

Берегиня, Аня, спасибо. Тут главное неделю продержаться, а там уже легче будет

 

[Megera-Gargona]

xsw, а ты нам о себе расскажи. Сколько лет курения, сколько выкуривал, были ли попытки раньше...

 

[xsw]

Гал-ка, рассказываю) курил всю жизнь, бросал много раз. Курил 20 сигарет в день.

 

[Берегиня]

Берегиня, Аня, спасибо. Тут главное неделю продержаться, а там уже легче будет

У кого как, у меня первые дни прям на вдохновении были (ну, не считая некоторых дней, когда я хотела кого нибудь убить) а сейчас как то пыл поумерился и психологически сложнее стало

 

[xsw]

Берегиня, сколько не куришь?

 

[Берегиня]

Берегиня, сколько не куришь?

20 дней
Я правда с командой тут на форуме бросаю, стыдно подводить, поэтому держусь

 

[xsw]

Берегиня, ооо ну 20 дней это большой срок молодец

 

[xsw]

Уфффф... в голове мысли, зачем я бросил я же так любил курить ок, не курим дальше

 

[Берегиня]

Уфффф... в голове мысли, зачем я бросил я же так любил курить ок, не курим дальше

вот и меня такие посещают периодически, но надо уж идти к цели!

 

[xsw]

Берегиня, нужно переключаться

 

[KattyLady]

Берегиня, нужно переключаться

Нужно просто осознать, что дает "тебе" курение...Вот если бы мне нравилось курить, я бы курила, например). Раз Вы бросили, значит Вам это не нужно и что зря Вы терпели 2 дня?
СИГАРЕТЫ НЕ ЗАПОЛНЯЮТ ПУСТОТУ. ОНИ СОЗДАЮТ ЕЁ!

Удачи Вам)

 

[ПустотаЖе]

в голове мысли, зачем я бросил я же так любил курить

эт только начало
дальше такие "песни" мозг начнет петь, закачаешься)

нужно терпеть..

на терпении сложно и ненужно как писал Карр, придет день и ты сорвешься
Александр, ты главное обозначь в голове, для чего тебе постоянное бросание, почему срываешься, крч истинные намерения не курить
будет легче
впервые дни хорошо написать гденить на бумаге, зачем, почему, крч все минусы курения, и поставить на самое видное место(в рамку), это такая шпаргалка, которая будет обнулять всю новую тягу к возврату.. а что если покурить?
весьма помогает, чаше заходи в свой дневник, пиши, анализируй написанное

 

[xsw]

Пару раз хотел все бросить и покурить. Сам себе и оправдание придумал: — Типа позже бросим, сейчас дел много... и т.д и т.п. сука прям на грани. Голова как в тумане. Радует что через час на тренировку.

 

[xsw]

Сходил на тренировку, жив, здоров. Не курю. Как у вас друзья? Что нового? Как первые дни без сигарет проживали? Чем мозг занимали?)