SpringCat
Титан
- Сообщения
- 15.591
- Реакции
- 17.556
- Метод
- Сила Воли
Сбасибо?
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Не курю.
- Автор темы SpringCat
- Дата начала
Лешик, доброе утро! Ты меня извини, если я чего вчера, не то ляпанула. Вроде шутили, стебались, а ты, бац, пропал.
Последнее редактирование:
SpringCat
Титан
- Сообщения
- 15.591
- Реакции
- 17.556
- Метод
- Сила Воли
Спать пошёл.
Последнее редактирование модератором:
Евгений1
Пророк
- Сообщения
- 5.784
- Реакции
- 7.133
- Метод
- Аллен Карр
- Лет курения
- 18
- Не курю с
- 22.12.2016
- Дневник
- Читать »»
Также помогали справится с психологической зависимостью лекарственные травы.
Зверобой лечит также депрессивные состояния ,которые возникают после отказа от никотина.
Мать-и-мачеха
Свойства и применение растения мать-и-мачеха
http://www.ayzdorov.ru/tvtravnik_mat-i-macheha.php
Лечебные свойства и противопоказания зверобоя
http://www.ayzdorov.ru/tvtravnik_zveroboy.php
МОНАСТЫРСКИЙ ЧАЙ
http://travi-krima.ru/tea/chay_monastyirskiy.html
Уникальный по своим свойствам и составу чай Монастырский. Каждый из его компонентов обладает удивительными целебными свойствами. В его состав входят : корень Девясила, зверобой, душица, шиповник и черный чай. Секрет этого чая состоит в правильности его приготовления. Чай Монастырский обладает пряным, насыщенным, терпким, чуть горьковатым вкусом. Утром он придаст сил, вечером поможет расслабиться и успокоит. Пить его можно в течении дня, по вкусу добавлять мед или лимон. Каждый день нужно заваривать свежий чай. Полезен он всем при упадке сил, слабости, плохом настроения, для поднятия тонуса. Больным и ослабленным рекомендуется пить его в течении всего заболевания, пока не почувствуете силы и , что болезнь отступила. Если у вас есть какие либо противопоказания к одному из компонентов чая, перед его применением, проконсультируйтесь с врачом!!! Корень Девясила имеет горький вкус и резкий запах и является самой ценной частью растения. Имеет следующий химический состав: сапонины; алкалоиды; витамин E; фолиевая кислота; инулин; эфирные масла; минералы: калий, кальций, железо, марганец, магний. Славится он девятью полезными свойствами, которые, и дали имя растению: противовоспалительные; противомикробные; мочегонные; снижающие аппетит (для похудения); желчегонные; противоглистные; нормализующие обмен веществ; противоопухолевые; отхаркивающие. Зверобой содержит флавоновые соединения (рутин, кверцетин и т. д.), аскорбиновую и никотиновую кислоты, сапонины, сахара, каротин, токоферол, гиперицин, цетиловый спирт, холин, гиперозид, фитонциды, эфирное масло, дубильные, смолистые и горькие вещества. Его используют в качестве антибактериального, антисептического, болеутоляющего, ранозаживляющего, противоревматического, мочегонного, желчегонного, вяжущего, противоглистного средства, как регенерирующий препарат, кроме того, он обладает антидепрессивным эффектом. Душица содержит в себе эфирное масло, в котором имеются такие вещества как карвакрол, тимол и другие, оказывающие положительное действие на человеческий организм. Благодаря содержанию в душице флавоноидов, горечи, фитонцидов и дубильных веществ, препараты из нее оказывают противовоспалительное, мочегонное и желчегонное действие. Душица содержит большой процент витамина С, поэтому может применяться как общеукрепляющее и профилактическое средство.. Карвакрол, содержащийся в растении, препятствует образованию свободных радикалов в организме, и вследствие этого противостоит образованию раковых клеток. Розмариновая кислота, входящая в химический состав растения, является мощным антиоксидантом, что также может использоваться для профилактики рака. Душица оказывает положительное влияние на дыхательные органы: применяется при кашле, удушье, пневмонии, бронхите, астме и других заболеваниях легких. Помогает при бессоннице, повышенной раздражительности. Шиповник содержит большое количество аскорбиновой кислоты (витамина С). Также в его состав входят и такие полезные вещества как сахара, витамин Р и К и различные органические вещества. Имеет множество полезных свойств: прежде всего он помогает снять воспаление, служит для тонуса и укрепления организма, помогает при склеротических заболеваниях, а также нормализует процессы обмена, деятельность сердечно-сосудистой системы, печени и желудочно-кишечного тракта, положительно влияет на нервную систему.
Зверобой лечит также депрессивные состояния ,которые возникают после отказа от никотина.
Мать-и-мачеха
Свойства и применение растения мать-и-мачеха
http://www.ayzdorov.ru/tvtravnik_mat-i-macheha.php
Лечебные свойства и противопоказания зверобоя
http://www.ayzdorov.ru/tvtravnik_zveroboy.php
МОНАСТЫРСКИЙ ЧАЙ
http://travi-krima.ru/tea/chay_monastyirskiy.html
Уникальный по своим свойствам и составу чай Монастырский. Каждый из его компонентов обладает удивительными целебными свойствами. В его состав входят : корень Девясила, зверобой, душица, шиповник и черный чай. Секрет этого чая состоит в правильности его приготовления. Чай Монастырский обладает пряным, насыщенным, терпким, чуть горьковатым вкусом. Утром он придаст сил, вечером поможет расслабиться и успокоит. Пить его можно в течении дня, по вкусу добавлять мед или лимон. Каждый день нужно заваривать свежий чай. Полезен он всем при упадке сил, слабости, плохом настроения, для поднятия тонуса. Больным и ослабленным рекомендуется пить его в течении всего заболевания, пока не почувствуете силы и , что болезнь отступила. Если у вас есть какие либо противопоказания к одному из компонентов чая, перед его применением, проконсультируйтесь с врачом!!! Корень Девясила имеет горький вкус и резкий запах и является самой ценной частью растения. Имеет следующий химический состав: сапонины; алкалоиды; витамин E; фолиевая кислота; инулин; эфирные масла; минералы: калий, кальций, железо, марганец, магний. Славится он девятью полезными свойствами, которые, и дали имя растению: противовоспалительные; противомикробные; мочегонные; снижающие аппетит (для похудения); желчегонные; противоглистные; нормализующие обмен веществ; противоопухолевые; отхаркивающие. Зверобой содержит флавоновые соединения (рутин, кверцетин и т. д.), аскорбиновую и никотиновую кислоты, сапонины, сахара, каротин, токоферол, гиперицин, цетиловый спирт, холин, гиперозид, фитонциды, эфирное масло, дубильные, смолистые и горькие вещества. Его используют в качестве антибактериального, антисептического, болеутоляющего, ранозаживляющего, противоревматического, мочегонного, желчегонного, вяжущего, противоглистного средства, как регенерирующий препарат, кроме того, он обладает антидепрессивным эффектом. Душица содержит в себе эфирное масло, в котором имеются такие вещества как карвакрол, тимол и другие, оказывающие положительное действие на человеческий организм. Благодаря содержанию в душице флавоноидов, горечи, фитонцидов и дубильных веществ, препараты из нее оказывают противовоспалительное, мочегонное и желчегонное действие. Душица содержит большой процент витамина С, поэтому может применяться как общеукрепляющее и профилактическое средство.. Карвакрол, содержащийся в растении, препятствует образованию свободных радикалов в организме, и вследствие этого противостоит образованию раковых клеток. Розмариновая кислота, входящая в химический состав растения, является мощным антиоксидантом, что также может использоваться для профилактики рака. Душица оказывает положительное влияние на дыхательные органы: применяется при кашле, удушье, пневмонии, бронхите, астме и других заболеваниях легких. Помогает при бессоннице, повышенной раздражительности. Шиповник содержит большое количество аскорбиновой кислоты (витамина С). Также в его состав входят и такие полезные вещества как сахара, витамин Р и К и различные органические вещества. Имеет множество полезных свойств: прежде всего он помогает снять воспаление, служит для тонуса и укрепления организма, помогает при склеротических заболеваниях, а также нормализует процессы обмена, деятельность сердечно-сосудистой системы, печени и желудочно-кишечного тракта, положительно влияет на нервную систему.
Евгений1
Пророк
- Сообщения
- 5.784
- Реакции
- 7.133
- Метод
- Аллен Карр
- Лет курения
- 18
- Не курю с
- 22.12.2016
- Дневник
- Читать »»
Нельзя начать жизнь сначала, но её можно продолжить по-другому (с)
⠀
А возможно ли вообще бросить курить и не измениться? Лично я считаю, что нет. Если вы действительно хотите отказаться от сигарет навсегда, надо меняться и реализовывать свой скрывающийся под зависимостью потенциал.
⠀
А если не готовы к таким "жертвам"... Ну что ж, пройдёт немного времени, и с очень высокой вероятностью вы снова закурите, или "подсядете" на что-то новое (алкоголь, сладкое и т.п.). Это связано с особенностями зависимого поведения, лежащего в основе всех зависимостей.
Чтобы было понятнее, сравню человека с кипящим чайником, а курение - с его носиком. Если наглухо закрыть носик крышкой, что получится? В лучшем случае - крышку вышибет В худшем - чайник попросту разорвёт
⠀
Так же и с зависимостями. Одна ушла, другая - пришла на её место. Потому что внутри ничего не поменялось. Чайник как кипел, так и продолжает кипеть.
⠀
И если вы не хотите разбираться с тараканами, лежащими в основе зависимости, то самый простой и эффективный способ – начать меняться. За счёт этого будут уходить вторичные выгоды курения. Будут прорабатываться ваши личные причины курения.
⠀
Всю жизнь мечтали ходить в спортзал? - Начните!
Хотите сменить опостылевшую работу? - Вперёд!
Любите вышивать крестиком, но времени не находите? - Время всегда есть. Просто начните вышивать.
⠀
Рассмотрите ближе свои желания. Не отбрасывайте их. Даже если они кажутся вам немного дикими Подумайте, может это действительно ваше?
⠀
Поймите одно: чаще всего курение служит удобной причиной не заниматься делами, к которым лежит душа. И на самом деле за ним скрываются страхи и тревога:
▪А вдруг меня не примут в новом коллективе?
▫А вдруг у меня не будет получаться?
▪А что скажут жена/муж/друзья/родители?
⠀
Просто попробуйте, и всё получится!
⠀
❓Каким делом (хобби) вы мечтаете заняться, но постоянно откладываете?
Согласен
⠀
А возможно ли вообще бросить курить и не измениться? Лично я считаю, что нет. Если вы действительно хотите отказаться от сигарет навсегда, надо меняться и реализовывать свой скрывающийся под зависимостью потенциал.
⠀
А если не готовы к таким "жертвам"... Ну что ж, пройдёт немного времени, и с очень высокой вероятностью вы снова закурите, или "подсядете" на что-то новое (алкоголь, сладкое и т.п.). Это связано с особенностями зависимого поведения, лежащего в основе всех зависимостей.
Чтобы было понятнее, сравню человека с кипящим чайником, а курение - с его носиком. Если наглухо закрыть носик крышкой, что получится? В лучшем случае - крышку вышибет В худшем - чайник попросту разорвёт
⠀
Так же и с зависимостями. Одна ушла, другая - пришла на её место. Потому что внутри ничего не поменялось. Чайник как кипел, так и продолжает кипеть.
⠀
И если вы не хотите разбираться с тараканами, лежащими в основе зависимости, то самый простой и эффективный способ – начать меняться. За счёт этого будут уходить вторичные выгоды курения. Будут прорабатываться ваши личные причины курения.
⠀
Всю жизнь мечтали ходить в спортзал? - Начните!
Хотите сменить опостылевшую работу? - Вперёд!
Любите вышивать крестиком, но времени не находите? - Время всегда есть. Просто начните вышивать.
⠀
Рассмотрите ближе свои желания. Не отбрасывайте их. Даже если они кажутся вам немного дикими Подумайте, может это действительно ваше?
⠀
Поймите одно: чаще всего курение служит удобной причиной не заниматься делами, к которым лежит душа. И на самом деле за ним скрываются страхи и тревога:
▪А вдруг меня не примут в новом коллективе?
▫А вдруг у меня не будет получаться?
▪А что скажут жена/муж/друзья/родители?
⠀
Просто попробуйте, и всё получится!
⠀
❓Каким делом (хобби) вы мечтаете заняться, но постоянно откладываете?
Согласен
@SpringCat, пришла тебя проведать)
SpringCat
Титан
- Сообщения
- 15.591
- Реакции
- 17.556
- Метод
- Сила Воли
Привет Лена
Utro
Пророк
Дневник что ли закрыть? Ты уже не думаешь каждую свободную минуту о сигарете?
SpringCat
Титан
- Сообщения
- 15.591
- Реакции
- 17.556
- Метод
- Сила Воли
Я его и не хотел заводить, очень просили, завёл.
Utro
Пророк
Так ты куришь еще?
SpringCat
Титан
- Сообщения
- 15.591
- Реакции
- 17.556
- Метод
- Сила Воли
Нет, не курю.Так ты куришь еще?
Utro
Пророк
Хорошо)
- Сообщения
- 56.924
- Реакции
- 102.409
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 25
- Не курю с
- 07.01.2020
SpringCat
Титан
- Сообщения
- 15.591
- Реакции
- 17.556
- Метод
- Сила Воли
Кому надо пусть и заводят.
В сотку опять попросят завести
- Сообщения
- 56.924
- Реакции
- 102.409
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 25
- Не курю с
- 07.01.2020
Ну для команды же, ля-ля-ля
